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Gymnastik Allgemein

Seite 7
Aufrecht durch den Alltag mit Skoliose für Kinder und Jugendliche - Iris Munsperger Edith Metzner

Aufrecht durch den Alltag mit Skoliose für Kinder und Jugendliche

Autor: Iris Munsperger
Illustrator: Edith Metzner

Taschenbuch, 27.01.2020
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15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training - Hannah Fühler

15-Minuten-Fitness ohne Geräte + DVD: Personal Training

Autor: Hannah Fühler

Buch, Broschiert, 27.03.2017
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Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule - Axel Gottlob

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Autor: Axel Gottlob

Gebundene Ausgabe, 17.10.2019
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Der kleine Yogi Fuchs und seine Freunde: Eine Yoga-Geschichte für Kinder zum Mitmachen. 32 Übungen zum Einschlafen, für mehr Selbstbewusstsein, Konzentration und Entspannung. - Jana Bittel

Der kleine Yogi Fuchs und seine Freunde: Eine Yoga-Geschichte für Kinder zum Mitmachen. 32 Übungen zum Einschlafen, für mehr Selbstbewusstsein, Konzentration und Entspannung.

Autor: Jana Bittel

Taschenbuch, 08.12.2022
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Wirbelsäulen-Geisteskräfte - Tanja Aeckersberg

Wirbelsäulen-Geisteskräfte

Autor: Tanja Aeckersberg

Landkarte, 01.07.2017
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Lernzirkel Sport 4: Turnen lernen an Stationen | Sportunterricht in der Grundschule, 1. - 4. Klasse: Turnen lernen an Stationen - 1. - 4 Klasse - Julia Bracke

Lernzirkel Sport 4: Turnen lernen an Stationen | Sportunterricht in der Grundschule, 1. - 4. Klasse: Turnen lernen an Stationen - 1. - 4 Klasse

Autor: Julia Bracke

Broschüre, 10.11.2015
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Rund um den Ball: 30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen - Gabi Fastner

Rund um den Ball: 30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Gabi Fastner

Taschenbuch
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Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten bewegt er die Menschheit bei Spiel, Sport und Wettkampf! In Gabi Fastners über 20 Jahren Berufspraxis als Gymnastiklehrerin hat sie Bälle in verschiedensten Größen und Arten schätzen und lieben gelernt. Das angenehme Handling und die Vielseitigkeit im Training mit jeder Altersgruppe machen Bälle mit Recht zu einen der beliebtesten Trainingstools! Lass dich von den zahlreichen übungen mit verschiedenen Ballgrößen inspirieren! Das Buch bietet 30 unterschiedliche Stundenbilder mit Bällen in 3 unterschiedlichen Größen. Tauschen auch die übungen der jeweiligen Stundenbilder untereinander aus, entdecken deine Liebe zum Ball und gestalte mithilfe dieses Buches deine eigene 'runde' Kursstunde! Das Buch ist besonders geeignet für Trainer, übungsleiter, Instruktoren, oder all die, die sich selbst einfach nur fit halten wollen. Autorin: Gabi Fastner 224 Seiten, 586 Fotos, Klappenbroschur, Format: 24 x 16. 5 cm

Stark mit Yoga: Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft - Cathy Hummels

Stark mit Yoga: Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft

Cathy Hummels

B, Broschiert
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Die besten Übungen für jede Lebenslage - Inkl. Spezial: Yoga in der Schwangerschaft
Broschiertes Buch
Im Yoga liegt die Kraft
Cathy Hummels, erfolgreiche Moderatorin und Ehefrau des Spitzenfußballers Mats Hummels, kennt den Druck, jeden Tag Leistung zu bringen, gut auszusehen und sich entspannt zu präsentieren. Die Gefahr, sich zu überfordern, ohne es selbst zu merken, ist hoch. Auf einmal ist der eigene Akku leer und die Ausgeglichenheit nur noch Fassade. Cathy Hummels hat ihren ganz persönlichen Weg gefunden, um mit diesen Belastungen klar zu kommen: Seit Jahren hat sie sich dem Yoga verschrieben. Cathy Hummels schreibt in diesem Buch über ihre persönlichen Erfahrungen und zeigt zusammen mit ihrer Freundin und Yoga-Lehrerin Flora Fink die besten Übungen für ein starkes Selbst. Als Special präsentiert die junge Mutter ihre Lieblings-Übungen während der Schwangerschaft.

Rückentraining mit dem Thera-Band®: Fit und gesund mit Kleingeräten - Hans-Dieter Kempf

Rückentraining mit dem Thera-Band®: Fit und gesund mit Kleingeräten

Hans-Dieter Kempf

Taschenbuch
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Rare Book

Gymnastik mit dem Pezzi®ball: Übungsprogramme - Alexander Jordan, Martin Hillebrecht

Gymnastik mit dem Pezzi®ball: Übungsprogramme

Alexander Jordan, Martin Hillebrecht

Taschenbuch
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Buch " Gymnastik mit dem Pezziball - Übungsprogramme", 176 Seiten

Das Buch Gymnastik mit dem Pezziball bietet seinen Leserinnen und Lesern neben leicht verständlichen theoretischen Hintergrundinformationen eine Vielzahl von Übungen mit einer detaillierten Beschreibung der verschiedenen Bewegungs- und Gestaltungsmöglichkeiten mit dem Pezziball. Konkrete Übungsprogramme helfen jedem dabei, selbständig ein individuelles Training zusammenzustellen und durchzuführen. Produkteigenschaften: Titel: Gymnastik mit dem Pezziball Autor: Alexander Jordan & Martin Hillebrecht Sprache: Deutsch Auflage: 8 Abbildungen: 220 Fotos, 14 Abbildungen, 1 Tabelle Seitenzahl: 200 Format: 23, 8x16x6 cm



Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode - Werner Kieser

Ein starker Körper kennt keinen Schmerz: Gesundheitsorientiertes Krafttraining nach der Kieser-Methode

Werner Kieser

Taschenbuch
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Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 3: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel) - Olga Bauer, Andrej Bauer

Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining: Teil 3: Übungen mit Handgeräten (Stab, Ball, Thera-Band, Hantel)

Olga Bauer, Andrej Bauer

Gebundene Ausgabe
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Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik - Tanja Aeckersberg

Spirituelle Rückenschule - Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik

Tanja Aeckersberg

Taschenbuch
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Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik
Gebundenes Buch
Mobilisation der Wirbelsäule mit der Kraft der Gedanken. Die Wirbelsäule aus energetischer Sicht. Heilung durch neues Denken. Eine neue und einzigartige Wirbelsäulengymnastik. Mentalheilung und Geistheilung. Mit zahlreichen geistigen- und körperlichen Übungen zur Selbstheilung. Einblicke in neue Dimensionen.

Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch: Die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po - Martina Steinbach

Das Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch: Die Perfect-Body-Garantie: beneidenswert schlanke Beine, ein flacher Bauch und der perfekte Knack-Po

Martina Steinbach

Gebundene Ausgabe
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Knackig & sexy Ein flacher Bauch, beneidenswert schlanke Beine und ein perfekter Knack-Po - so sieht schon bald Ihr Spiegelbild aus! Mit dem " Women's Health Bauch-Beine-Po-Buch" sind lästige Pölsterchen und Problemzonen nämlich definitiv Geschichte. 200 gezielte Übungen, die jedes Figurziel möglich machen, sind schuld daran. Dabei feilen Sie wahlweise mit Kleingeräten, einer Trainings partnerin oder auch ganz ohne Hilfsmittel am Ganzkörper-Feinschliff. Egal, wo Sie gerade sind, Sie können Ihr Workout sowohl zu Hause, auf Reisen oder im Fitnessstudio jederzeit starten. Als Info-Plus gibt's das beste Wunschfigur-Wissen zu den Themen Training, Equipment und Motivation. Reiterhosen, Hüftgold, Röllchen am Bauch, lebt wohl - für immer!

TABATA TRAINING: 10 MAGISCHE SCHRITTE WIE DU MIT DEM HIIT-TRAINING GARANTIERT ABNIMMST UND DEIN LÄSTIGES BAUCHFETT VERBRENNST - Isabella Mauersteiner

TABATA TRAINING: 10 MAGISCHE SCHRITTE WIE DU MIT DEM HIIT-TRAINING GARANTIERT ABNIMMST UND DEIN LÄSTIGES BAUCHFETT VERBRENNST

Isabella Mauersteiner

Taschenbuch
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Das Wunder der Entspannungshocke: Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl - Gerd Schnack

Das Wunder der Entspannungshocke: Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl

Gerd Schnack

Gebundene Ausgabe
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Befreiter Rücken und ein gutes Bauchgefühl
Gebundenes Buch
Leben ist Bewegung, Bewegung Leben. Und gerade in unseren Bewegungen machen wir vieles falsch. Der renommierte Präventivmediziner Prof. Dr. Gerd Schnack weist nach, wie wir durch falsches Sitzen Opfer von Zivilisationskrankheiten werden - von der einfachen Verstopfung über Rückenschmerzen bis zum Dickdarmkrebs. Und er zeigt, wie wir durch richtiges Hocken dieser Abwärtsspirale entkommen können.

Stuhl-Yoga für Senioren: Revitalisieren Sie Ihre goldenen Jahre mit Stuhl Yoga durch eine Sammlung von sanften Übungen für Gleichgewicht, Körperhaltung, Mobilität und Kraft - Mia Wellspring

Stuhl-Yoga für Senioren: Revitalisieren Sie Ihre goldenen Jahre mit Stuhl Yoga durch eine Sammlung von sanften Übungen für Gleichgewicht, Körperhaltung, Mobilität und Kraft

Autor: Mia Wellspring

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08.03.2024  17