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Buch, Hörbücher:

Schwangerschaftsgymnastik und Rückbildung

Seite 4
SCHÖN, ANSTRENGEND, AUFREGEND.: Mein Wohlfühlbuch für frischgebackene Mamis - Isabell Horn Hauptdarsteller: Janis Schedlich

SCHÖN, ANSTRENGEND, AUFREGEND.: Mein Wohlfühlbuch für frischgebackene Mamis

Autor: Isabell Horn
Hauptdarsteller: Janis Schedlich

Buch, Broschiert, 01.03.2019
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Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik - Linda Tacke

Wochenbett- und Rückbildungsgymnastik

Autor: Linda Tacke

Gebundene Ausgabe, 17.08.2022
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Aua! Das Baby kommt.: Wie Anna durch mentale Vorbereitung eine wunderschöne Geburt erlebt und wie du das auch kannst. - Dagmar Gloning

Aua! Das Baby kommt.: Wie Anna durch mentale Vorbereitung eine wunderschöne Geburt erlebt und wie du das auch kannst.

Autor: Dagmar Gloning

Gebundene Ausgabe, 11.11.2022
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Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen - Nadja Brenneisen Vorwort: Barbara Kündig

Yoga Nidra in der Schwangerschaft: Entspannt durch die Schwangerschaft und gestärkt in die Geburt + MP3-Audio-Downloads mit angeleiteten Übungen

Autor: Nadja Brenneisen
Vorwort: Barbara Kündig

Gebundene Ausgabe, 17.09.2021
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Mama-Fitness: Freude an Bewegung für dich und dein Kind - Canan Nagl

Mama-Fitness: Freude an Bewegung für dich und dein Kind

Autor: Canan Nagl

Taschenbuch, 17.05.2021
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Bountiful, Beautiful, Blissful: Experience the Natural Power of Pregnancy and Birth With Kundalini Yoga and Meditation - Gurmukh Kaur Khalsa

Bountiful, Beautiful, Blissful: Experience the Natural Power of Pregnancy and Birth With Kundalini Yoga and Meditation

Autor: Gurmukh Kaur Khalsa

Taschenbuch, 01.06.2004
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Pilates for Pregnancy: A safe and effective guide for pregnancy and motherhood - Anya Hayes

Pilates for Pregnancy: A safe and effective guide for pregnancy and motherhood

Autor: Anya Hayes

Taschenbuch, 23.08.2018
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Mindful Pregnancy: Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies, and Nutrition – Trimester by Trimester - Tracy Donegan

Mindful Pregnancy: Meditation, Yoga, Hypnobirthing, Natural Remedies, and Nutrition – Trimester by Trimester

Autor: Tracy Donegan

Gebundene Ausgabe, 06.02.2020
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Buggyfit: Fitness, die Spass macht -  Das ideale Training für Mütter - Judith Habring, Manuela Habring

Buggyfit: Fitness, die Spass macht - Das ideale Training für Mütter

Judith Habring, Manuela Habring

Gebundene Ausgabe
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Pilates in der Schwangerschaft (You can do it) - Ulrike Siebert

Pilates in der Schwangerschaft (You can do it)

Ulrike Siebert

Taschenbuch
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Während der Schwangerschaft hat der Körper einer Frau es mit einschneidenden physischen und emotionalen Veränderungen zu tun. Die Pilates-Methode hilft Ihnen, Ihren Körper und diese Veränderungen positiv zu beeinflussen und in dieser Zeit ein ganz besonderes Gefühl für sich zu entwickeln. Pilates kräftigt Ihren Beckenboden auf sanfte Art und verbessert die Durchblutung. Eine ideale Voraussetzung für die Geburt und die Zeit danach. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird in Balance gebracht. Sie werden das Gewicht Ihres Bauchs leichter tragen und in der Zeit nach der Geburt schnell zu einer deutlich besseren, aufrechten Haltung zurückfinden. Die besondere Pilates-Atemtechnik macht es Ihnen leichter, Ihre Atmung zu harmonisieren und die Bedürfnisse Ihres Körpers besser wahrzunehmen. Bewusstes Atmen verringert wirkungsvoll Beschwerden und vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe, das sich auch auf Ihr Baby überträgt. Dieses Buch stellt Ihnen Übungen vor, die für Sie und Ihr Baby völlig unbedenklich sind und sicher durchgeführt werden können. Autor: Ulrike Siebert 1. Auflage 2006 ca. 152 Seiten Formatangaben: 14, 8 x 21 cm, Paperback mit Fadenheftung, vierfarbig, 142 Fotos, 1 Tabelle

Pilates Workbook for Pregnancy: Illustrated Step-by-Step Matwork Techniques - Michael King

Pilates Workbook for Pregnancy: Illustrated Step-by-Step Matwork Techniques

Michael King

Taschenbuch
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Because of its emphasis on focused breathing, gentle stretching, and precise technique, Pilates is an ideal exercise program for expectant mothers. By following the clear explanations and photo sequences in this special lay-flat binding of " Pilates Workbook for Pregnancy, " readers will train and strengthen the body's core muscles - without risking harm to mother or unborn child. Strengthening these muscle groups helps ease labor and aids in swift recovery after pregnancy. " Pilates Workbook for Pregnancy" uses original Pilates matwork techniques to create a program designed specifically for pregnant women. Appropriate for future mothers at all levels of proficiency, the book offers three versions of each Pilates movement: easy, for those with little exercise experience prior to pregnancy; moderate, for those who are fairly active; and challenging, for those who already practice Pilates.

Pregnancy Fitness - Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kimberly Vopni

Pregnancy Fitness

Julia Di Paolo, Samantha Montpetit-Huynh, Kimberly Vopni

Taschenbuch
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Fit nach der Geburt: So kommen Sie wieder in Form - Deborah Mackin

Fit nach der Geburt: So kommen Sie wieder in Form

Deborah Mackin

Taschenbuch
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2003, ungelesenes Lagerexemplar, Bestzustand

Pregnant, Fit, and Fabulous: Your Complete Guide to Exercise Before, During, and After Pregnancy

Pregnant, Fit, and Fabulous: Your Complete Guide to Exercise Before, During, and After Pregnancy

Audio CD
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Fit & schlank mit Baby: Sanftes Training nach der Geburt - Pat Zapletal

Fit & schlank mit Baby: Sanftes Training nach der Geburt

Pat Zapletal

B, Broschiert
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Lehrbuch der Schwangerschaftsgymnastik und Wochenbettgymnastik - Anne Bach-Jacobs

Lehrbuch der Schwangerschaftsgymnastik und Wochenbettgymnastik

Anne Bach-Jacobs

Taschenbuch
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Fit und schön nach der Schwangerschaft: Das 3-B-Programm für Bauch, Busen und Beckenboden Mit Pflege- und Verwöhntipps gegen den Baby-Blues - Dorit Zimmermann

Fit und schön nach der Schwangerschaft: Das 3-B-Programm für Bauch, Busen und Beckenboden Mit Pflege- und Verwöhntipps gegen den Baby-Blues

Dorit Zimmermann

Taschenbuch
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Schwangerschaftsgymnastik: Mit Übungen für die Rückenbildung - Heike Höfler

Schwangerschaftsgymnastik: Mit Übungen für die Rückenbildung

Heike Höfler

Taschenbuch
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09.03.2024  18