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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Kampfsport und Selbstverteidigung
Seite 5
Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und KampftechnikenAutor: Darren Levine
Taschenbuch, 05.04.2013
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Meal Prep für Kinder: 60 leckere und gesunde Ideen für Pausenbrot und LunchboxAutor: Veronika Pichl
Taschenbuch, 14.07.2020
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Das Prepper Buch für die perfekte Krisenvorsorge: Mehr als nur ein Survival Buch. Sei für den Ernstfall vorbereitet. Das Handbuch, das du zum Überleben benötigst. Bushcraft, Survival und mehrAutor: Oliver Hornung
Taschenbuch, 20.02.2021
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Qi Gong: Auf sanfte Art die Lebensenergie stärken. Bewegung, Meditation, AtmungAutor: Frank Adam
Gebundene Ausgabe, 22.12.2022
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Das große Buch der Heilsteine: 250 Heilsteine - richtig auswählen und ganzheitlich anwenden (2. überarbeitete Auflage 2022) (BLV Steine, Mineralien & Fossilien)Autor: Sigrid E. Günther
Gebundene Ausgabe, 10.09.2018
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Das Parasympathikus-Prinzip: Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen (GU Gesundheit)Autoren: Ursula Eder, Franz J. Sperlich
Taschenbuch, 02.10.2019
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Nahkampftraining: Extrem: Die Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken der EliteeinheitenAutor: Martin J. Dougherty
Gebundene Ausgabe, 05.02.2020
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Reiki für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie Ihre universelle Lebensenergie Schritt für Schritt erwecken, um diese für sich und andere vielfältig anzuwenden | inkl. geführter Reiki-MeditationenAutor: Elaine Devi
Taschenbuch, 03.04.2023
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Ali: Ein LebenJonathan EigGebundene AusgabeEin Leben Gebundenes Buch Das schillernde Leben der Boxlegende ganz neu erzählt Muhammad Ali - drei Mal unumstrittener Boxweltmeister - ist eine der schillerndsten Figuren des 20. Jahrhunderts, seine Geschichte verknüpft mit den großen politischen und kulturellen Konflikten seiner Zeit. Für viele ist er ein Symbol für den Kampf für Freiheit und gegen Unterdrückung. Dem Menschen hinter dieser Heldensaga sind wir jedoch nie nahe gekommen. Der Bestsellerautor und Sportlerbiograph Jonathan Eig erzählt dieses außergewöhnliche Leben auf der Basis bisher unbekannter Quellen noch einmal neu. Der "echte Ali" war Pazifist und Boxer, Muslim und treuloser Ehemann, ein Schwarzer, der zum Symbol für den Kampf gegen Rassismus aufstieg, aber seinesgleichen demütigte - ein Leben voller Brüche und Widersprüche. Mit Bildteil |
Shotokan-Kata bis zum Schwarzgurt / Band 1: Das Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shotokan-StilrichtungFiore TartagliaGebundene AusgabeWer hat folgende Situation noch nicht erlebt? Man lernt eine Kata, übt sie einige Male und dann längere Zeit nicht mehr. So passiert es immer wieder, dass mitten in der Kata Unsicherheiten auftreten und der Übende nicht mehr weiß, wie es weitergeht. " Wenn ich die Möglichkeit hätte, irgendwo nachzuschauen, dann würde ich den Ablauf bald wieder beherrschen. " Dieses Buch soll nichts anderes sein, als genau jenes gewünschte Nachschlagewerk. - Eine weitere Farbe ( Rot) zur besseren Verständlichkeit und klareren Darstellung - 115 Zusätzliche Detailzeichnungen - Vier zusätzliche Seiten im Inhalt - Alle bereits vorhandenen über 1. 700 Zeichnungen grafisch überarbeitet und modernisiert - Über 300 kleine Korrekturen oder deutlichere Darstellungen an vorhandenen Grafiken ausgeführt - Darstellung aller Techniken mit drei Zwischenbewegungen - Übersichtliche und detailgenaue Zeichnungen mit allen Einzelheiten - Zusätzliche Zusammenstellung aller Kata "auf einen Blick" - Ergänzende Text-Erklärungen bei schwierigen Passagen - Erläuterung der japanischen Begriffe unter Zuhilfenahme von Zeichnungen - Handliches Format und robuste Ausführung für die Sporttasche Inhalt: Taikyoku shodan, Heian shodan, Heian nidan, Heian sandan, Heian yondan, Heian godan, Tekki shodan, Bassai dai, Jion, Kankû dai, Empi, Hangetsu. |
Dehnen für KampfsportlerChristoph DelpTaschenbuchKampfsport mit seinen komplexen Techniken erfordert hohe Anforderungen an die Beweglichkeit. Kampfsportler benötigen deshalb ein spezielles Dehntraining, das die Besonderheiten der jeweiligen Disziplin berücksichtigt. Ein Thai-Boxer muss beispielsweise über eine gute Beweglichkeit im Schultergelenk verfügen, um die Ellbogentechniken effektiv einsetzen zu können. Ein Kämpfer im Taekwondo hingegen muss eine gute Beweglichkeit in der Beinmuskulatur entwickelt haben, damit er die zahlreichen hohen Kicktechniken ausführen kann. Dieses Buch liefert die Grundlagen zum Dehnen, stellt die wichtigsten Dehnmethoden und komplette Dehnprogramme zu den verbreitetsten Kampfsportarten vor. 112 Seiten, 155 Farbabbildungen, 170 x 240 mm, broschiert |
BMW Zweiventiler von 1969 bis 1996 - Boxer Technik: BMW Boxer, BMW Zweiventiler, Band 3: Boxer repariert und optimiertHelmut HeuslerGebundene Ausgabe |
KARATE - Das Buch für KinderMarié NiinoGebundene AusgabeK I N D E R lieben dieses K A R A T E-Buch zum Vor-und Selberlesen! Die Weltmeisterin und Japanerin Marie Niino vermittelt in diesem Buch kompaktes Wissen über Grundschultechniken im Karate. In reichhaltigen und liebevollen Illustrationen erläutert sie wissenswerte Informationen zu Japan, seiner Kultur und Geschichte. K A R A T E - Das Buch für Kinder ist verfasst in lebhafter und bildhafter Sprache mit vielen anschaulichen Details (über 300 Bilder) garniert. - Grundtechniken im Karate lernen und verstehen - Kinder in Japan: eintauchen in eine exotische Kultur - klassisches japanisches Märchen - Schritt für Schritt zwei Varianten: Gürtel binden für Anfänger - Dein Körper: Muskeln, Dehnung und Atmung - u. v. m. |
Tabata: Wie Du mit 4 Minuten Training am Tag kinderleicht Deinen perfekten Traumkörper erreichst!Sam RedcliffTaschenbuch |
Karate-do: Mein WEGGichin FunakoshiGebundene Ausgabe |
TCM für jeden Tag. Entspannt und gesund durch die Woche: Ernährung und Heiltees, Akupressur und Meditation - Einfache Tai-Chi- und Qi-Gong-Übungen - Leicht umsetzbare TagesprogrammeProf. TCM (Univ. Yunnan) Li WuTaschenbuch |
Super BodyguardChris BradfordTaschenbuch |
Schwertkampf: Der Kampf mit dem langen Schwert nach der deutschen Schule. Band 1Herbert SchmidtGebundene AusgabeDer Kampf mit dem langen Schwert nach der deutschen Schule Gebundenes Buch Eine umfassende Einführung in das Thema Schwertkampf: Herbert Schmidt erläutert in Wort und Bild die Grundlagen, die Huten, Häue und Meisterhäue, dazu fortgeschrittene Techniken und Taktiken für den praktischen Kampf Mann gegen Mann. Dazu gehört auch das Ringen am Schwert. Beispielhafte Kampfsequenzen, Tipps zu Ausrüstung und Training sowie ein umfassendes Glossar der Fachbegriffe runden dieses neue Standardwerk ab. Ein Muss für alle Schwertkämpfer und solche, die es werden wollen! |
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08.03.2024 18
