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Kampfsport und Selbstverteidigung

Seite 6
Die Bucket List für Porsche-Fahrer: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebet haben muss: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebt haben muss (AAZPU25) - Roland Löwisch

Die Bucket List für Porsche-Fahrer: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebet haben muss: 100 Dinge, die man mit einem 911 & Co. erlebt haben muss (AAZPU25)

Autor: Roland Löwisch

Taschenbuch, 26.02.2021
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Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für ... das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke - Elfi Hoffmann

Qigong, die universelle 18-fache Methode - Personal Training + DVD. Die weltweit populärste Übungsfolge. Sehr einfach und sehr wirksam. Ideal auch für ... das Immunsystem, Muskeln, Bänder und Gelenke

Autor: Elfi Hoffmann

Buch, Broschiert, 22.03.2021
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Tai Chi: Das komplette Trainingsbuch - Karsten Kalweit

Tai Chi: Das komplette Trainingsbuch

Autor: Karsten Kalweit

Taschenbuch, 02.10.2017
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Porsche 911 - 60 Jahre Sportwagenkultur! Alle Modell-Generationen: Alles über die Sportwagen-Ikone aus Zuffenhausen in deisem Porsche Buch - Roland Löwisch, Stefan Schrahe

Porsche 911 - 60 Jahre Sportwagenkultur! Alle Modell-Generationen: Alles über die Sportwagen-Ikone aus Zuffenhausen in deisem Porsche Buch

Autoren: Roland Löwisch, Stefan Schrahe

Gebundene Ausgabe, 04.11.2022
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Entdecke deine KörperIntelligenz!: Der Zugang zu deinem wahren Energiepotenzial (unum | Spiritualität) - Karl Grunick, Lucas Buchholz

Entdecke deine KörperIntelligenz!: Der Zugang zu deinem wahren Energiepotenzial (unum | Spiritualität)

Autoren: Karl Grunick, Lucas Buchholz

Gebundene Ausgabe, 05.10.2021
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Hagakure: Der Weg des Samurai - Tsunetomo Yamamoto Übersetzer: Takao Mukoh, Guido Keller

Hagakure: Der Weg des Samurai

Autoren: Tsunetomo Yamamoto
Übersetzer: Takao Mukoh, Guido Keller

Taschenbuch, 01.05.2012
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Der kleine Alltagsstoiker: 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück (Lebenshilfe Philosophie) - Dr. Jörg Bernardy

Der kleine Alltagsstoiker: 10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück (Lebenshilfe Philosophie)

Autor: Dr. Jörg Bernardy

Gebundene Ausgabe, 05.05.2021
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Shotokan Karate: Technik - Training - Prüfung - Joachim Grupp

Shotokan Karate: Technik - Training - Prüfung

Autor: Joachim Grupp

Taschenbuch, 20.11.2023
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Unbestreitbare Wahrheit - Die Autobiografie - Mike Tyson, Larry Sloman

Unbestreitbare Wahrheit - Die Autobiografie

Mike Tyson, Larry Sloman

Gebundene Ausgabe
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Tactical Study of Rex Applegate's Combative Methods - Marc Lawrence

Tactical Study of Rex Applegate's Combative Methods

Marc Lawrence

Taschenbuch
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Energetische Fingerübungen: Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen Heilwissen - Bernadett Gera

Energetische Fingerübungen: Konzentration fördern, Stress abbauen, Beschwerden lindern - Mit exklusivem chinesischen Heilwissen

Bernadett Gera

B, Broschiert
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MÜDE, SCHLAPP, ANTRIEBSLOS ? DIE GENIALE EIWEISS-ZAUBERFORMEL FÜR MEHR LEBENSKRAFT, ENERGIE uund GESÜNDERE ZELLEN HEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLER & UWE RECHENBACH - HEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLER

MÜDE, SCHLAPP, ANTRIEBSLOS ? DIE GENIALE EIWEISS-ZAUBERFORMEL FÜR MEHR LEBENSKRAFT, ENERGIE uund GESÜNDERE ZELLEN HEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLER & UWE RECHENBACH

HEILPRAKTIKER ALEXANDER GAUGLER

Taschenbuch
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Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 2 - Manfred Zink

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 2

Manfred Zink

Taschenbuch
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Mit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden.

Mit den in dieser Buchreihe aufgeführten Erkenntnissen erhält man eine solide Basis für ein regelmäßiges Training und einen sinnvollen und vor allem entmystifizierten Umgang mit der Materie. Umfangreiche Erläuterungen, Übersichten und eine große Anzahl von Anwendungsbeispielen, erleichtern die ansonsten recht mühsame Arbeit und ermöglichen es, sichtbare Ergebnisse und zum Teil ganz erstaunliche Effekte zu erzielen.

Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden.

Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden.

. . . 100% konform der Kyusho-Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes e. V.

Format 24, 0 x 17, 0 cm, 160 Seiten
Paperpack einseitig cellophaniert mit Folie Ledernarbung (= abwaschbar) Fadenheftung
288 Abbildungen, 55 Graphiken, 4 Tabellen


Die Vitalpunktmethoden der alten Meister: Kyusho-Jitsu im Karate - Fritz Oblinger

Die Vitalpunktmethoden der alten Meister: Kyusho-Jitsu im Karate

Fritz Oblinger

Taschenbuch
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Kyusho-Jitsu im Karate
Broschiertes Buch
Ein Handbuch der kampfrelevanten Vitalpunkttechniken
Kyusho-Jitsu ist die Kunst von Kampftechniken, die auf sogenannte Vitalpunkte einwirken, ein Thema, das derzeit einen großen Boom unter Kampfkünstlern erlebt.
Fritz Oblinger, 8. Dan im Stiloffenen Karate, 7. Dan im Shotokan-Karate und 5. Dan im Kyu sho-Jitsu, ist einer der bekanntesten deutschen Karatelehrer. Sein Buch ist ein echtes Handbuch der traditionellen Vitalpunktmethoden - hier geht es sowohl um die unvergleichlich effektiven Kampftechniken des Kyusho-Jitsu als auch um Wiederbelebung und Heilung nach dem Kampf. Für sämtliche kampfrelevanten Vitalpunkte werden die entsprechenden Techniken und ihre Wirkungen detailliert beschrieben.
Damit eignet sich das Werk für Kampfkünstler aller asiatischen Stilrichtungen.

Quitters Never Win - Michael Bisping

Quitters Never Win

Michael Bisping

Gebundene Ausgabe
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Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik - Andreas Aumann, Franco De Leonardis

Solodrills im Kampfsport: Verbesserung von Koordination & Technik

Andreas Aumann, Franco De Leonardis

Taschenbuch
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Verbesserung von Koordination & Technik Um die Leistung in Kampfsportarten zu steigern und die Techniken zu verinnerlichen, wird immer auf Drilltraining zurückgegriffen. Beim Drilltraining handelt es sich um Koordinationstraining mit dem Ziel, das Eigenempfinden zu verbessern und in kampfsportspezifischen Situationen die Lage und Position sowohl des Körpers als auch einzelner Körperteile bewusst zu kontrollieren und die Orientierung zu verbessern. Das Training des " Muskelgedächtnisses" ist ein weiterer großer Benefit des Drilltrainings, bei dem Bewegungen automatisiert werden, die für die jeweilige Kampfsportart essenziell sind. Zusätzlich lassen sich durch Drilltraining auch verschiedene Aspekte der Kraft trainieren. Das Buch gibt zunächst einen kurzen Einblick in die Grapplingsportarten und erläutert die Anforderungen, die an einen Grapplingsportler gestellt werden. Anschließend wird sportwissenschaftlich erklärt, auf welche Bereiche des Trainings Solodrills direkten oder indirekten Einfluss haben, wobei hier schwerpunktmäßig das Koordinationstraining beleuchtet wird. Der Leser erfährt, wie sich diese übungen in ein tägliches Training integrieren lassen. Dies wird sowohl beispielhaft als eigene Trainingseinheit als auch als Teil eines Gruppentrainings beschrieben. Abgerundet wird das Training durch adäquate Aufwärmübungen, Stretching und Abwärmen. Der Hauptteil besteht aus der Vorstellung der einzelnen übungen, die nach ihrer Verwendung im Training sortiert dargestellt werden. Autoren: Andreas Aumann und Franco de Leonardis 200 Seiten 350 Fotos (in Farbe) Maße: 16, 5 x 24 cm

Pankration: The Unchained Combat Sport of Ancient Greece - Jim Arvanitis

Pankration: The Unchained Combat Sport of Ancient Greece

Jim Arvanitis

Taschenbuch
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The First Mixed Martial Art: Pankration from Myths to Modern Times - Jim Arvanitis

The First Mixed Martial Art: Pankration from Myths to Modern Times

Jim Arvanitis

Taschenbuch
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08.03.2024  18