Titel, Artikelname, Autor:
in 
Bücher Elektronik, Foto
Musik-CDs DVDs, Blu-ray
Spielzeug Software
Freizeit, Sport Haus und Garten
Computerspiele Küchengeräte
Essen und Trinken Drogerie und Bad
Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Leichtathletik

Seite 2
Beeindruckende Sportgeschichten für Kinder: 23 Idole des Sports und ihre unglaublichen Wege zum Erfolg - Mirko Biel

Beeindruckende Sportgeschichten für Kinder: 23 Idole des Sports und ihre unglaublichen Wege zum Erfolg

Autor: Mirko Biel

Taschenbuch, 05.09.2023
Weiterinformieren oder bestellen


30 Kinderyoga-Bildkarten zur Aktivierung und Entspannung: Yoga-Flows für kleine Yogis von 4 bis 8. 30 Bildkarten mit beliebten Asanas, die Yoga für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten) - Elke Gulden, Bettina Scheer Gabriele Pohl

30 Kinderyoga-Bildkarten zur Aktivierung und Entspannung: Yoga-Flows für kleine Yogis von 4 bis 8. 30 Bildkarten mit beliebten Asanas, die Yoga für ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Autoren: Elke Gulden, Bettina Scheer
Illustrator: Gabriele Pohl

Karten, 20.09.2023
Weiterinformieren oder bestellen


77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben - Dr. med. Ulrich Strunz

77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer: Fit und gesund für immer – Das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben

Autor: Dr. med. Ulrich Strunz

Taschenbuch, 20.12.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer - Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

Uphill Athlete: Training für Skibergsteiger und Bergläufer

Autoren: Kilian Jornet, Steve House, Scott Johnston

Taschenbuch, 13.11.2019
Weiterinformieren oder bestellen


Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke - Malaika Mihambo Hauptdarsteller: Regina Carstensen

Spring dich frei: Aus dem Leben einer Spitzensportlerin: Mein Weg zu Achtsamkeit und innerer Stärke

Autor: Malaika Mihambo
Hauptdarsteller: Regina Carstensen

Buch, Broschiert, 11.10.2023
Weiterinformieren oder bestellen


Becoming Ironman: Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler - Patrick Lange

Becoming Ironman: Mein Weg zum Weltmeister im Triathlon. Autobiografie und SPIEGEL Bestseller des zweifachen Ironman-Hawaii-Siegers. Ein inspirierendes Buch für alle Ausdauersportler

Autor: Patrick Lange

Buch, Broschiert, 22.02.2022
Weiterinformieren oder bestellen


Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon - Herbert Steffny

Das große Laufbuch: Vom richtigen Einstieg bis zum Marathon

Herbert Steffny

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen


Die Trainingsbibel für Triathleten - Joe Friel

Die Trainingsbibel für Triathleten

Joe Friel

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Das umfassende Trainingshandbuch
Broschiertes Buch
Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind - allen voran seine beiden " Trainingsbibeln" für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit " Schnell + fit ab 50" ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der U S-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U. a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking.

Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Rezepten und Ernährungsplänen zum Abnehmen und Muskelaufbau - Mark Maslow

Looking Good Naked Powerküche: Schlank, definiert & sexy - Mit 60 Rezepten und Ernährungsplänen zum Abnehmen und Muskelaufbau

Mark Maslow

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen


Triathlontraining für die Mitteldistanz: Der ultimative Guide für das erfolgreiche Finish - Manuela Dierkes

Triathlontraining für die Mitteldistanz: Der ultimative Guide für das erfolgreiche Finish

Manuela Dierkes

Gebundene Ausgabe
Weiterinformieren oder bestellen

Der ultimative Guide für das erfolgreiche Finish
Gebundenes Buch
1, 9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21, 1 Kilometer Laufen - die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus Geschwindigkeit und Ausdauer entstehen, den man auf keiner anderen Distanz findet. Ein besonderes Erlebnis, aber auch eine Herausforderung, die Athleten mithilfe dieses Guides mit einem Lächeln auf den Lippen meistern werden. Egal ob Triathleten ihre Mitteldistanz-Premiere angehen oder eine Bestzeit knacken möchten, Diplom-Sportlehrerin und Triathlon-A-Trainerin Manuela Dierkes gibt ihnen in diesem Buch alles mit, was sie wissen müssen, und begleitet sie mit einem detaillierten Trainingsplan über die gesamte Saison von der ersten Trainingseinheit bis zur Ziellinie.

Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken - Darren Levine

Krav Maga: Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken

Darren Levine

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Das umfassende Handbuch mit über 230 Selbstverteidigungs- und Kampftechniken
Broschiertes Buch
Das hocheffektive Selbstverteidigungs- und Nahkampfsystem Krav Maga wurde eigens für die israelischen Streitkräfte entwickelt. Heute wird es von Militär-, Spezial- und Polizeieinheiten, Sicherheitsdiensten und Personenschützern, aber auch von Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt.
Die Techniken erfordern nur geringen Kraftaufwand, sind aber sehr wirkungsvoll, da sie auf unseren natürlichen Reflexen und Reaktionsmustern basieren und die Schwächen des Angreifers gezielt ausnutzen.
Ob Mann oder Frau, Jung oder Alt - jeder kann Krav Maga trainieren und anwenden, um sich selbst und andere zu verteidigen.
Dieses Buch lehrt sowohl schnelle Befreiungs- und Abwehrtechniken als auch kraftvolle Gegenangriffe. Es zeigt eine Fülle von Übungen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenlevel und ist die perfekte Ergänzung zur Trainingspraxis.

Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

Das Runtastic-Laufbuch: Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde und kostengünstige Fitness für sich, und 60 Millionen registrierte User weltweit nutzen zum Training die App von Runtastic. Das offizielle Buch zur App, begleitet von Profi-Laufcoach Sascha Wingenfeld, erklärt das ganzheitliche Runtastic-Bewegungsprinzip, bestehend aus Laufen, Ernährung, Motivation und Kraft, und begleitet den Läufer von den ersten Schritten bis zum Wettkampflaufen. Lauftechnik, Ausrüstung, der individuelle Trainingsplan, Ernährung, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau werden anschaulich erklärt, ebenso wie Verletzungsprävention, Motivation und Leistungssteigerung. Hinzu kommen wahre Geschichten aus der großen Runtastic-Community. Ein Must für jeden Läufer. Format: 208 Seiten, 19 x 24 cm, Broschur

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: (3. Auflage) - Roy Hinnen

TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: (3. Auflage)

Roy Hinnen

Gebundene Ausgabe
Weiterinformieren oder bestellen

Gebundenes Buch
So werden Triathleten schneller! " T R I A T H L O N T O T A L: Dein Weg zur neuen Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche.
" Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heißt, qualitativ optimal zu trainieren. "
Markus Freund, Sieger A K 35-40 St. Pölten
"5:15 Stunden für einen 70. 3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy"
Barbara Leuenberger
Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage.

Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen: Die SimpleFit-Methode - Susann Hempel

Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen: Die SimpleFit-Methode

Susann Hempel

Gebundene Ausgabe
Weiterinformieren oder bestellen


Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch: Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur - Antonia Elena

Say Yes to Strong - Das Protein-Kochbuch: Über 70 Fitmacher-Rezepte für deine Traumfigur

Antonia Elena

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen


Das große Buch vom Ultra-Marathon: Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 100-Meilen-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler - Hubert Beck

Das große Buch vom Ultra-Marathon: Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 100-Meilen-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler

Hubert Beck

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Ultra-Lauftraining mit System: 50-km-, 70-km-, 100-km-, 100-Meilen-, 24-h-Training und Trailrunning für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler
Broschiertes Buch
Der Marathon-Erfolgsautor Hubert Beck beschreibt in seinem Buch, wie sich ein Marathonläufer zu einem Ultramarathonläufer entwickeln kann. Differenzierte Trainingspläne für unterschiedliche Ultralauf-Leistungsziele und die spezielle Ultralauf-Trainingsmethodik sind zwei Schwerpunkte des Buches. Neu in der vorliegenden dritten Auflage sind Trainingspläne für 100-Meilen-Läufe. Erfahrungsberichte über bedeutende, unterschiedlichste Ultralauf-Veranstaltungen bieten wertvolle Informationen, um sich auf unterschiedliche Rennen gezielt vorbereiten zu können. Die Vorstellung von bekannten Ultralauf-Stars sowie Statistiken und Termine runden das Buch ab.

Buch, Hörbücher: Leichtathletik
Weitere Seiten:
Leichtathletik, Vorige Seite
 1      2      3      4      5      6      7      8      9      10    
Leichtathletik, Nächste Seite


Buch, Hörbücher: Leichtathletik
Buch, Hörbücher
Sport und Fitness
Laufen und Leichtathletik

Leichtathletik



09.03.2024  16