TRIATHLON TOTAL - Dein Weg zur neuen Bestzeit: (3. Auflage)Roy Hinnen
Gebundene Ausgabe
Gebundenes Buch So werden Triathleten schneller! " T R I A T H L O N T O T A L: Dein Weg zur neuen Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche. " Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heißt, qualitativ optimal zu trainieren. " Markus Freund, Sieger A K 35-40 St. Pölten "5:15 Stunden für einen 70. 3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy" Barbara Leuenberger Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage.
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