Titel, Artikelname, Autor:
in 
Bücher Elektronik, Foto
Musik-CDs DVDs, Blu-ray
Spielzeug Software
Freizeit, Sport Haus und Garten
Computerspiele Küchengeräte
Essen und Trinken Drogerie und Bad
Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Fitness

Seite 9
Iss dich jung: Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät - Prof. Dr. Valter Longo Übersetzer: Franziska Kristen

Iss dich jung: Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät

Autor: Prof. Dr. Valter Longo
Übersetzer: Franziska Kristen

Taschenbuch, 19.02.2018
Weiterinformieren oder bestellen


Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen - Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long

Kleine Meditationen für den Alltag: 55 Übungskarten für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude. Ganz einfach mentale Stärke, spirituelles Wachstum und innere Ruhe erlangen

Autoren: Ronald Pierre Schweppe, Aljoscha Long

Karten, 10.11.2020
Weiterinformieren oder bestellen


Ken kocht dich schlank: Richtig gutes Zeug zum Sattessen (GU Autoren-Kochbücher) - Ken Müller

Ken kocht dich schlank: Richtig gutes Zeug zum Sattessen (GU Autoren-Kochbücher)

Autor: Ken Müller

Gebundene Ausgabe, 17.12.2022
Weiterinformieren oder bestellen


Eat colourful, feel better: Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper (GU Gesund essen) - Carolin Kotke

Eat colourful, feel better: Der perfekte Nährstoff-Mix für einen wachen Geist und einen starken Körper (GU Gesund essen)

Autor: Carolin Kotke

Gebundene Ausgabe, 04.01.2024
Weiterinformieren oder bestellen


Physio @Home: Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für Zuhause; Mit 30-Tage-Übungsplan - Vanessa Lämmle

Physio @Home: Schmerzen lindern, Verspannungen lösen - dein Training für Zuhause; Mit 30-Tage-Übungsplan

Autor: Vanessa Lämmle

Taschenbuch, 18.03.2024
Weiterinformieren oder bestellen


ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert - Dr. med. Anne Fleck Katharina Fleck

ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändert

Autor: Dr. med. Anne Fleck
Illustrator: Katharina Fleck

Gebundene Ausgabe, 17.11.2021
Weiterinformieren oder bestellen


Natürliches Facelifting: In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen (GU Ratgeber Gesundheit) - Christina Schmid

Natürliches Facelifting: In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen (GU Ratgeber Gesundheit)

Autor: Christina Schmid

Taschenbuch, 05.05.2021
Weiterinformieren oder bestellen


Wand Pilates für Frauen: 10 Minuten Routinen für Anfänger Mit Ganzkörper Workouts für Bauch, Beine, Po & Arme- 28 Tage Challenge - Alessandro Villanucci

Wand Pilates für Frauen: 10 Minuten Routinen für Anfänger Mit Ganzkörper Workouts für Bauch, Beine, Po & Arme- 28 Tage Challenge

Autor: Alessandro Villanucci

Taschenbuch, 26.08.2023
Weiterinformieren oder bestellen


30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Bildkarten für Kinder von 4 - 10 (Körperarbeit und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten) - Anne-Katrin Müller

30 Fantasiereisen für Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Bildkarten für Kinder von 4 - 10 (Körperarbeit und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Autor: Anne-Katrin Müller

Karten, 01.03.2022
Weiterinformieren oder bestellen


Training mit dem Thera-Band

Training mit dem Thera-Band

Gebundene Ausgabe
Weiterinformieren oder bestellen


Die Schlankformel - Dr. Jason Fung

Die Schlankformel

Dr. Jason Fung

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
Broschiertes Buch
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen - und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf - minddrops

AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf

minddrops

Audio CD
Weiterinformieren oder bestellen

N A C H H A L T I G E E N T S P A N N U N G U N D G E S U N D E R S C H L A F
Audio C D
Liebe Kunden! C Ds rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese C D von den allermeisten anderen unterscheidet:
- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Das autogene Training dieser C D entspricht inhaltlich u. a. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.
20 S G B V
- Freier Download von zusätzlichen M P3's mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z. B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion
-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der C D? Wir sind jederzeit für Sie da!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen " Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!
D I E A U T O R E N: M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
D I E S P R E C H E R I N: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese C D. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u. a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
S I E H A B E N F R A G E N? W I R S I N D FÜ R S I E D A! Wir lassen Sie mit dieser C D nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser C D? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig. . .

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit - Uwe Gröber

Die wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel: Das Plus für Ihre Gesundheit

Uwe Gröber

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Das Plus für Ihre Gesundheit
Broschiertes Buch
Die kleine Bibel der Nahrungsergänzungsmittel
Uwe Gröber, Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin, beschreibt in seinem Buch alles Wissenswerte zu Einnahme, Dosierung sowie den Risiken und Nebenwirkungen der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel. Außerdem zeigt er, welche Nahrungsergänzungsmittel bei Krankheiten und in besonderen Lebenssituationen wirklich empfehlenswert sind und wo mögliche Wechselwirkungen bestehen können.

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining - Mark Rippetoe

Starting Strength: Einführung ins Langhanteltraining

Mark Rippetoe

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Einführung ins Langhanteltraining
Broschiertes Buch
Starting Strength wird oft als "das beste und nützlichste Fitnessbuch" bezeichnet, das zurzeit im Handel erhältlich ist. Die vorangegangene zweite Auflage hat sich in der heiß umkämpften internationalen Fitnessbranche über 80? 000 Mal verkauft.
Jetzt liegt erstmals die deutsche Fassung der Lehrmethoden und biomechanischen Analyse des Langhanteltrainings vor. Das grundlegende Prinzip dieser Methode basiert auf Belastung, Erholung und Anpassung, um nicht nur die Muskelleistung, sondern auch das Aussehen und Wohlbefinden des Trainierenden insgesamt zu verbessern. Kein anderes Buch liefert eine ausführlichere Darstellung der einzelnen Aspekte, aus denen sich die wichtigsten Langhantelübungen zusammensetzen. Dieses Buch ist ein umfassender Leitfaden für den Kraftaufbau - die Grundlage für eine gute sportliche Leistungsfähigkeit und nachhaltige Gesundheit.

Die 4-Wochen Stoffwechselkur - Andreas Jopp

Die 4-Wochen Stoffwechselkur

Andreas Jopp

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Autobiographie eines Yogi - Paramahansa Yogananda

Autobiographie eines Yogi

Paramahansa Yogananda

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen


Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln - Ray Long

Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten Muskeln

Ray Long

Taschenbuch
Weiterinformieren oder bestellen

Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas ( Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240

Coming Soon: Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt - Dania Schiftan

Coming Soon: Orgasmus ist Übungssache - In 10 Schritten zum vaginalen Höhepunkt

Dania Schiftan

B, Broschiert
Weiterinformieren oder bestellen

Wenn wir eine Sache beherrschen wollen, üben wir: Wer gut Klavier spielen will, nimmt Unterricht, wer tanzen will wie eine Ballerina, trainiert regelmäßig. Dieser Grundsatz gilt in allen Lebensbereichen - nur beim Sex denken wir, dass alles von selbst klappen muss. Wie falsch diese Annahme ist, belegen die Zahlen: Nur jede dritte Frau kommt beim Sex regelmäßig zum Höhepunkt. Dabei könnte es ganz einfach sein: Denn genau wie ein Pianist seine Finger trainieren muss, muss die Vagina erst sensibilisiert werden, um beim Sex etwas empfinden zu können. Wie das geht, erklärt Dania Schiftan in diesem Buch - und hilft uns ganz nebenbei, unseren Körper besser kennenzulernen.


Beckenboden: Wie Sie den Alltag zum Training nutzen - Irene Lang-Reeves

Beckenboden: Wie Sie den Alltag zum Training nutzen

Irene Lang-Reeves

Gebundene Ausgabe
Weiterinformieren oder bestellen


Buch, Hörbücher: Fitness
Weitere Seiten:
Fitness, Vorige Seite
 1      2      3      4      5      6      7      8      9      10    
Fitness, Nächste Seite


Buch, Hörbücher: Fitness
Buch, Hörbücher
Sport und Fitness
Fitness und Kraftsport

Fitness



09.03.2024  19