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Buch, Hörbücher:
Fun-, Trend- und Extremsport
Seite 1
Last Exit. Mein gefährliches Leben im Schnee: Die bewegende Lebensbeichte eines Extrem-SkifahrersAutoren: Benedikt Mayr, Fred Sellin
Buch, Broschiert, 02.03.2024
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Breath: The New Science of a Lost ArtAutor: James Nestor
Taschenbuch, 06.07.2021
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Fitness Ernährung: Das Fitness Kochbuch mit 112 Rezepten für Muskelaufbau und Fettverbrennung. + Bonus: Gesündere Ernährungsgewohnheiten in 30 TagenAutor: Sven Jahn
Taschenbuch, 17.10.2020
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Die 7 Säulen der EMOTIONALE INTELLIGENZ: 4 BÜCHER IN 1 | Positives Denken: Selbstliebe & Führungskraft. Ausdrucksweise Verbessern: Kognitive Verhaltenstherapie, NLP, Dunkle Psychologie & ManipulationAutor: Ryan J. D. Goleman
Taschenbuch, 08.05.2022
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Muskelaufbau Ernährung XXL: 222 Proteinreiche Rezepte für effektiven Muskelaufbau & Fettverbrennung - Das größte Kochbuch inkl. Nährwertangaben fürs Bodybuilding + BONUS Eiweißreicher ErnährungsplanAutor: Cookforfun
Taschenbuch, 12.07.2022
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122 unnütze Fakten über den FC Bayern! Erstaunliches Fußballwissen, das dich zum Experten macht! Eine amüsante Reise zum Rekordmeister FC Bayern München | Das große FCB Buch!Autor: M. Schneider
Taschenbuch, 21.06.2023
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Das Limit bin nur ich: Wie ich als erster Mensch die Welt im Triathlon umrundete - SPIEGEL-Bestseller (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte)Autoren: Jonas Deichmann
Taschenbuch, 01.12.2021
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Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht | Das erste Buch des sympathischen TikTok-ArztesAutor: Felix M. Berndt
Buch, Broschiert, 18.05.2023
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Crossing America: Auf dem Rad von New York nach Los Angeles und zurück in 100 Ultramarathons (POLYGLOTT Abenteuer und Reiseberichte)Autoren: Jonas Deichmann, Martin Waller, Carsten Polzin
Gebundene Ausgabe, 16.12.2023
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Muskelaufbau für Berufstätige - Das Maximal-System: Mit nur vier Stunden pro Monat nachhaltig zum TraumkörperMaximilian Alexander KochTaschenbuch |
Triathlon-Trainingseinheiten für BerufstätigeMichael KrellTaschenbuchEffizient trainieren mit wenig Zeit Broschiertes Buch Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu müssen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen - eine unbefriedigende Situation. Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren. |
Eine Frage der Leidenschaft: Mit Mut und Motivation zum ErfolgJan FrodenoGebundene AusgabeMit Mut und Motivation zum Erfolg Gebundenes Buch " Ich habe keinen Plan B - also muss Plan A funktionieren" 25 km Schwimmen, 650 km Radfahren und 100 km Laufen. So sieht die Arbeitswoche von Jan Frodeno aus, dem erfolgreichsten Triathleten weltweit. Frodeno gibt tiefgehende Einblicke in sein Leben, in alle sportlichen und privaten Höhen und Tiefen - vom überraschenden Olympiasieg über seinen Burnout bis hin zu seinen Siegen beim legendären Ironman auf Hawaii - sicher nicht die letzten Höhepunkte seiner Karriere. Er erzählt, wie er die Niederlage bei der W M 2017 verarbeitet hat, welche Prinzipien ihn zu den Erfolgen als Sportler geführt und ihn zu dem Menschen gemacht haben, der er heute ist: Mut, harte Arbeit, Verzicht, Motivation - und vor allem: Leidenschaft. |
Mein Laufrad (Wieso? Weshalb? Warum? junior, Band 37)Frauke NahrgangSpiralbindungHerstellerwelt: S A C H B U C H Anfangs etwas wacklig unterwegs, sind die Kleinsten schnell Profis auf dem Laufrad. Vom Helmaufsetzen über das Bremsen und Hinfallen bis zum Verhalten im Straßenverkehr - ein Buch nah am Kinderalltag. Ab 2 Jahren. Warnhinweis: Buch. Kein Hinweis nötig. |
Muskelaufbau: Das Fitness Buch. Mit Krafttraining, gesunder Ernährung und Diät zum Traumkörper! Muskeln aufbauen, Stoffwechsel beschleunigen und Abnehmen - Inkl. die richtigen NahrungsergänzungsmittelVital ExpertsTaschenbuch |
WAVE CULTURE - Faszination Surfen: Das Handbuch der WellenreiterStefan Strauss, Ralf GötzeTaschenbuchW A V E C U L T U R E - Faszination Surfen' ist ein Handbuch für alle Wellenreiter, das sämtliche Aspekte dieser mitreißenden Sportart anspricht. Alle Themen sind mit informativen Texten sowie mit anschaulichen Bildern und Grafiken übersichtlich dargestellt. Das Buch eignet sich hervorragend als Lernhilfe und Nachschlagewerk und ist durch viele atemberaubende Bilder und kleine Geschichten von Surfern auch ein idealer Schmöker für zwischendurch. Kein Buch in Deutschland behandelt das Thema Wellenreiten so ausführlich. Grund genug für jeden Surfer dieses Buch als zuverlässigen Weggefährten bei sich zu haben. Einsteigern dient das Buch als Coach im Handschuhfach, der den Leser Schritt für Schritt an die einzelnen Herausforderungen des Surfens heranführt. Geübte Surfer bekommen sowohl einen tieferen Einblick in die hohe Schule des Surfens, als auch in das Wettkampfsurfen. Darüber hinaus beschäftigt sich das Buch mit den theoretischen Grundlagen der Wetter- und Wellenkunde. Es folgt eine detaillierte Einführung in das Surfmaterial und die Darstellungen, wie Surfbretter repariert und gebaut werden. Europa hat von Norwegen bis zu den Kanaren unzählige Surflocations. Mit genauen Beschreibungen werden die bekanntesten Surfregionen in Europa vorgestellt und der Leser direkt zu den besten Surfspots geführt. Um das Thema Wellenreiten abzurunden, geben die Autoren dem Leser ebenso eine Übersicht über die historische Entwicklung des Surfens. Sprache: Deutsch Seiten: 190 Bindung: Taschenbuch Format: 23cm x 28cm |
SUP-Reiseführer Deutschland: Die 50 schönsten Routen für Stand-Up-PaddlingJan MeessenGebundene AusgabeDie 50 schönsten Spots für Stand Up Paddling Broschiertes Buch " S U P-Reiseführer Deutschland" ist für alle, die Lust auf Bewegung haben, auf abwechslungsreiche Tagestouren, auf neue Perspektiven, auf eine sportliche und gesunde Aktivität und auf Natur, verbunden mit einem Gefühl von Freiheit und Entdeckung. |
Kiteboarding: Work- und StylebookTaschenbuch |
Die Trainingsbibel für TriathletenJoe FrielTaschenbuchDas umfassende Trainingshandbuch Broschiertes Buch Joe Friel hat bereits eine Reihe von Trainingshandbüchern für Ausdauersportler verfasst, die international zu Bestsellern geworden sind - allen voran seine beiden " Trainingsbibeln" für Radsportler und Triathleten und zuletzt mit " Schnell + fit ab 50" ein Ratgeber speziell für ältere Athleten. Der U S-amerikanische Autor hat als Aktiver selbst etliche Titel auf regionaler und nationaler Ebene errungen, als Trainer führte er eine Vielzahl von Freizeit- und Leistungssportlern beiderlei Geschlechts und jeglichen Alters zu Siegen und Bestzeiten. U. a. betreute er mehrere Weltmeister und Olympiateilnehmer im Triathlon, Duathlon, Straßenradsport und Mountainbiking. |
Triathlontraining für die Mitteldistanz: Der ultimative Guide für das erfolgreiche FinishManuela DierkesGebundene AusgabeDer ultimative Guide für das erfolgreiche Finish Gebundenes Buch 1, 9 Kilometer Schwimmen, 90 Kilometer Radfahren, 21, 1 Kilometer Laufen - die Mitteldistanz. 113 Kilometer mit einer ganz besonderen Energie. Denn hier treffen Triathleten von der Kurzdistanz auf Langstreckler und lassen einen Mix aus Geschwindigkeit und Ausdauer entstehen, den man auf keiner anderen Distanz findet. Ein besonderes Erlebnis, aber auch eine Herausforderung, die Athleten mithilfe dieses Guides mit einem Lächeln auf den Lippen meistern werden. Egal ob Triathleten ihre Mitteldistanz-Premiere angehen oder eine Bestzeit knacken möchten, Diplom-Sportlehrerin und Triathlon-A-Trainerin Manuela Dierkes gibt ihnen in diesem Buch alles mit, was sie wissen müssen, und begleitet sie mit einem detaillierten Trainingsplan über die gesamte Saison von der ersten Trainingseinheit bis zur Ziellinie. |
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09.03.2024 19
