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Einfach Windsurfen lernen: Von den Basics bis zur Powerhalse - Manuel VogelEinfach Windsurfen lernen: Von den Basics bis zur Powerhalse
von Manuel Vogel
Taschenbuch, 22. Januar 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Von den Basics bis zur Powerhalse
Broschiertes Buch
Das Windsurf-Buch: Rauf aufs Board!
Vom Strand aus sieht Windsurfen leicht aus. Einfach aufs Brett stellen, das Segel herausziehen und losfahren? Wer schon mal selbst auf dem Board stand, weiß, dass der Sport nicht ganz so leicht zu erlernen ist. Windsurfen ist zwar ein Funsport, ein Surfer braucht aber trotzdem solides Wissen, Erfahrung und Kenntnisse über die richtigen Handgriffe.
Welches Windsurfing Board ist für mich das passende und welches Windsurf-Segel ist für Anfänger geeignet? Was muss ich über das Wetter wissen und wie gelingt mir eine Wende und eine Basis-Halse?
Wer dann sicher auf dem Brett steht, möchte zügig seine Fahrtechnik verbessern. Schnelle Wende, Halse, Trapezsurfen, Gleiten, Beach- und Wasserstart sowie Powerhalse stehen dann auf dem Plan.
Windsurfen für Ein- und Aufsteiger
Für Windsurf-Anfänger, Wiedereinsteiger oder Aufsteiger hat Manuel Vogel, Redakteur des Magazins S U R F, die passenden Tipps parat:
- Materialkunde: von der Kaufberatung bis zum Aufbau und Trimm
- Basics für Anfänger und Fahrtechnik für Fortgeschrittene
- Illustriert mit tollen Schritt-für-Schritt-Fotosequenzen
- Fundiertes und verständlich aufbereitetes Fachwissen vom Experten
- Sicher Windsurfen: Materialcheck & Reparaturen, Vorfahrtsregeln, Verhalten im Notfall
Egal, ob du in einer Surfschule oder auf eigene Faust surfen lernen möchtest: Das Fachwissen aus diesem Buch sorgt für mehr Spaß auf dem Board! Mit dem richtigen Know-how ist im Windsurfen alles möglich.




Stärke: Warum wir alle mehr können, als wir glauben.
von Florian Wildgruber
Buch, Gebundene Ausgabe, 29. Januar 2018          Auf Lager.

Preis: € 18,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Wir schreiben das 21. Jahrhundert. Die Welt steht uns offen. Wir haben alle Möglichkeiten. Wir können alles auf Knopfdruck haben, sofort und perfekt an die eigenen Wünsche angepasst - das Päckchen von Amazon, die Serie auf Netflix und selbst der passende Partner sind nur einen Wisch entfernt. Wir haben gelernt den Gipfel zu bewundern, ohne dabei den Berg zu besteigen. Doch auch in diesen Zeiten gibt es etwas, für das wir den Weg erst gehen müssen - echte, tiefe Beziehungen zu anderen und eine starke Persönlichkeit. Florian Wildgruber zeigt Dir mit seinem Buch, wie Du Deine persönlichen Stärken erkennst und richtig einsetzt und das Beste aus Dir herausholst - ganz egal, wie Deine Ausgangsvoraussetzungen auch sind. Mit einer einzigartigen Mischung aus bewegenden Geschichten und wissenschaftlichen Belegen bringt Dich dieses Buch zum Lachen, Weinen und Nachdenken. Es hilft Dir dabei, Dich auf Deinen ganz persönlichen Weg zu machen und endlich der zu werden, der Du schon immer sein wolltest.




The Stormrider Surf Guide: Europe - Bruce SutherlandThe Stormrider Surf Guide: Europe
von Bruce Sutherland
Taschenbuch, 26. September 2008          Auf Lager.

Preis: € 29,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Broschiertes Buch
Outlines where to go and when to go and demystifies the entire European coastline. This title deals with pollution, erosion, access and hazards, and also illuminates the surf scene including history, surf media, contests and localism.




SUP - Stand Up Paddling: Material - Technik - Spots - Christian BarthSUP - Stand Up Paddling: Material - Technik - Spots
von Christian Barth
Taschenbuch, 01. März 2019          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Material - Technik - Spots
Broschiertes Buch
Auf die Boards, fertig, los!
Stand Up Paddling ( S U P) ist mittlerweile so gut wie auf jedem Gewässer heimisch geworden. Kein Wunder, denn wer mit seinem Stechpaddel und dem langen Board auf dem Wasser unterwegs ist, ist von Wind und Wellen unabhängig. Ein grandioses Naturerlebnis, jede Menge Spaß und ein ganzheitliches Kraft- und Ausdauertraining gibt es gratis noch dazu.
Egal ob Anfänger, der zum ersten Mal eine Wassersportart ausprobieren möchte, oder erfahrener Wassersportler, der auch in windarmen Zeiten nicht auf die Nähe zu seinem Element verzichten möchte: In diesem Handbuch finden Einsteiger aller Altersstufen das nötige Know-how sowie Step-by-step-Fotos und Zeichnungen, die zeigen, wie's richtig geht.
- Welche Ausrüstung benötige ich für Stand Up Paddling? Überblick über Material und Technik
- Wo kann ich paddeln? Die besten Anfängerreviere und S U P-Spots
- S U P als Ganzkörper-Workout: 60 neue S U P-Yoga- und Fitnessübungen
- Neu überarbeitete und erweiterte 4. Auflage
S U P - Wassersport und Workout in einem
Stand Up Paddling ist leicht zu erlernen und da Seen oder Flüsse meist vor der Haustür liegen, einfach auszuüben. Die einen betreiben S U P als Familiensport auf dem Baggersee, andere suchen eine neue Herausforderung beim Surfen oder Wellenreiten oder genießen Natur und Entspannung beim Yoga auf dem S U P-Board. Auch längere Touren den Fluss entlang sind mit Board und Paddel möglich. Egal aus welchem Grund Sie sich für Stand Up Paddling entscheiden: Koordination, Balance, Kraft und Ausdauer werden immer mittrainiert - paddeln Sie los und werden Sie eins mit dem Board!




TRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit, Gebundenes Buch 17. Februar 2020 - Roy HinnenTRIATHLON TOTAL: Dein Weg zur neuen Bestzeit, Gebundenes Buch 17. Februar 2020
von Roy Hinnen
Buch, Gebundene Ausgabe, 17. Februar 2020          Auf Lager.

Preis: € 28,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gebundenes Buch
So werden Triathleten schneller! " T R I A T H L O N T O T A L: Dein Weg zur neuen Bestzeit" gibt auf alle Fragen zum effizientesten Triathlontraining eine ausführliche Antwort. Mit Roys interaktiver Swim-, Bike, Run- und Race-Formel erhältst du eine ganz individuelle Planung anhand deiner Leistungsdaten für 118 Trainings-Sets. Und zwar gratis! Ebenfalls gratis ist ein individueller Code, mit dem du deinen persönlichen 14-Wochen-Trainingsplan für die Halbdistanz herunterladen kannst. Im Vordergrund des Buches stehen harte Trainingsfakten, doch wagt der Autor auch einen Blick über den Tellerrand in eher ungewöhnliche Trainingsbereiche.
" Roy hat mir die Augen geöffnet, was es heißt, qualitativ optimal zu trainieren. "
Markus Freund, Sieger A K 35-40 St. Pölten
"5:15 Stunden für einen 70. 3 zu knacken, war harte Arbeit für mich. Danke, Roy"
Barbara Leuenberger
Dies ist die überarbeitete und ergänzte 3. Auflage.




Wellenreiten: Vom Weißwasser bis zur grünen Welle
von Frithjof Gauss
Taschenbuch, 11. Juli 2016          Auf Lager.

Preis: € 19,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Vom Weißwasser bis zur grünen Welle
Broschiertes Buch
Ein Surfer, fast schwerelos, hoch oben auf dem Kamm einer großen blau-grünen Welle - das ist ein traumhaftes Kalendermotiv. Wenn Sie sich nicht nur solche Bilder ansehen, sondern eines Tages auch den Wasserberg selbst hinuntergleiten möchten, ist dieses Buch die perfekte Starthilfe dafür.
Autor und Surflehrer Frithjof Gauss erklärt Manöver wie den gesprungenen Take Off, den Dreischritt und den Grün-Wellen-Take-Off. Zeichnungen und Fotos machen diese Manöver selbst für Einsteiger leicht nachvollziehbar. Ausführlich behandelt Gauss in seinem Buch auch alle anderen wichtigen Themen, angefangen bei der Ausrüstung über die Beurteilung der Surfreviere, die ersten Trockenübungen und Vorfahrtsregeln bis hin zur Gezeiten-, Wellen-, und Wetterkunde. Für Fortgeschrittene gibt es außerdem ein Zusatzkapitel, mit dem Sie Ihr Wissen nach den ersten Übungen vertiefen können.




WAVES: Pro Surfers and Their World - Thom GilbertWAVES: Pro Surfers and Their World
von Thom Gilbert
Buch, Gebundene Ausgabe, 24. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 29,53 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Grundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe - Ralf WinklerGrundkurs Bouldern: erweiterte Ausgabe
von Ralf Winkler
Taschenbuch, 18. August 2015          Versandbereit in 1-2 Tagen.

Preis: € 10,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Low-Carb Hauptgerichte: Rezepte mit Punkten für den Thermomix
von Janina Heinz
Taschenbuch, 30. Januar 2019          Auf Lager.

Preis: € 12,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Barbarentage (suhrkamp taschenbuch) - William FinneganBarbarentage (suhrkamp taschenbuch)
von William Finnegan
Taschenbuch, 13. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 12,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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