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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Tanzen, Turnen und Gymnastik
Seite 5
Wenn der Orthopäde Rücken hat: Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollenAutor: Dr. med. Matthias Manke
Buch, Broschiert, 05.02.2021
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Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 ÜbungenAutor: Gabriele Dreher-Edelmann
Spiralbindung, 10.03.2021
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Rebuilding Milo: A Lifter's Guide to Fixing Common Injuries and Building a Strong Foundation for Enhancing PerformanceAutoren: Aaron Horschig, Kevin Sonthana
Gebundene Ausgabe, 19.01.2021
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Mein Anziehpuppen-Stickerbuch: Im Ballett: mit über 400 Stickern, davon viele mit Glitzer (Meine Anziehpuppen-Stickerbücher)Autor: Fiona Watt
Taschenbuch, 22.01.2021
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Blue Box 6: Ein aufregender Manga über Liebe, Sport und Jugend (6)Autor: Kouji Miura
Taschenbuch, 27.02.2024
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Gymnastik für die Hals- und Brustwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 ÜbungenAutor: Gabriele Dreher-Edelmann
Spiralbindung, 11.03.2020
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Pilates ohne Geräte: 55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer (Trainingsreihe von Ronald Thomschke)Autoren: Benno Paulitz, Ronald Thomschke
Taschenbuch, 29.11.2021
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Stretching: Dehnübungen, die den Körper geschmeidig und gesund erhalten - Für jeden, jederzeit und überall auszuführenBob AndersonTaschenbuchRare Book |
Faszien-Training + DVD mit 5 Komplettprogrammen: Die SimpleFit-MethodeSusann HempelGebundene Ausgabe |
Leistungskurs Sport: Band 2: Sportbiologische und trainingswissenschaftliche GrundlagenAnka Weineck, Jürgen WeineckTaschenbuchDas Buch wurde nicht benutzt und weißt keinerlei Gebrauchsspuren auf. |
Tabata: 4-Minuten-Intervalltraining für schnelleren Muskelaufbau, effektives Fett verbrennen und beschleunigten StoffwechselFIVEHANDSUPTaschenbuch |
Olympiaanalyse Pyeongchang 2018: Olympiazyklusanalyse und Auswertungen der Olympischen Winterspiele (Schriftenreihe für angewandte Trainingswissenschaft, Band 14)Taschenbuch |
Frieda tanztBirgitta SifGebundene Ausgabe |
Praxishandbuch Leichtathletik: Erfolgreiche Stundenbilder für Schule und VereinCornelia Moll, Diana LangTaschenbuch |
Krafttraining mit dem Thera-Band®: Die besten ÜbungenHans-Dieter Kempf, Andreas StrackTaschenbuch(rororo ; 19484 : Sport) 153 S. , farbig bedruckter Karton, Taschenbuch-Großformat ; sehr gut erhalten, wie ungelesen, Ecken bestoßen |
Trainingsbuch Redondo® Ball (Wo Sport Spass macht)Inge Kracht, Monika EllingerTaschenbuchDas ultimative Redondo Ball Buch. In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von der Kräftigung bis zur Entspannung, von der Körperwahrnehmung bis zum Koordinationstraining, vom Spiel bis zur funktionellen Gymnastik, mit dem Redondo Ball lassen sich unbegrenzt abwechslungsreiche Sportstunden gestalten. Die hervorragenden Materialeigenschaften dieses Sportgerätes machen eine gezielte, effektive Kräftigung ebenso möglich, wie eine wunderbare Entspannung! In diesem Buch werden zahlreiche übungen für verschiedene Zielgruppen jeden Alters vorgestellt und erläutert. Der umfangreiche Praxisteil bietet viele Fotos und Praxistipps in übersichtlicher Form. So erhalten übungsleiter, Trainer und Sporttherapeuten ebenso wie Freizeitsportler viele Anregungen für abwechslungsreiche Sportstunden. Autorinnen: Inge Kracht, Monika Ellinger 160 S. , in Farbe, 201 Fotos, Klappenbroschur, 16, 5 x 24 cm |
Das große Pilates-Buch (mit DVD): Die Original-Übungen für alle Könnensstufen (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)Michaela Bimbi-DrespTaschenbuchDas fundierteste und umfassendste Standardwerk zum Pilates-Training im deutschsprachigen Raum jetzt mit D V D, die drei Trainingsstufen bedient. Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Infos zu Philosophie, Trainingsgrundlagen und anatomischem Hintergrundwissen. Im Praxisteil werden die Original-Pilates-übungen Schritt für Schritt genau erklärt; dazu gehören auch Tipps gegen typische Fehler, übungsvarianten und beim üben hilfreiche Visualisierungen. Trainingsempfehlungen für Menschen mit viel oder wenig Zeit, bei Rückenproblemen und in der Schwangerschaft runden den übungsteil ab. Auf der D V D ( Laufzeit: 75 Minuten) befinden sich drei maßgeschneiderte übungsprogramme für Einsteiger, Fortgeschrittene oder Super-Fortgeschrittene und motivieren zum direkten Einstieg ins Training. Kein Konkur-renztitel kann mit dieser Fülle an Informationen und praktischen Anregungen mithalten. Autor: Michaela Bimbi-Dresp 144 Seiten Klappenbroschur übungs-D V D 75 min. Laufzeit |
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09.03.2024 17
