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Sport und Fitness

Tanzen, Turnen und Gymnastik

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Tanzen, Turnen und Gymnastik

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Kleine Spiele: Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis - 3 bis 99 Jahre. Ratgeber für Lehrer
von Erika Döbler
Taschenbuch, 01. Februar 2018          Auf Lager.

Preis: € 39,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das Standardwerk für Ausbildung und Praxis - 3 bis 99 Jahre. Ratgeber für Lehrer
Broschiertes Buch
Spielesammlung für Lehrer aller Schulformen, Fach: Sport, Klasse 1-13 sowie für Erzieher Innen in Kita und Kindertagespflege und für die Jugendarbeit +++ Dieses 464 Seiten starke Standardwerk von Erika und Hugo Döbler sollte in keinem Regal fehlen - auch wenn es durch den häufigen Gebrauch nur selten im Regal stehen wird! Seit 1963 liefert der riesige Spielefundus kleine ( Sport-) Spiele für jeden Anlass - und nun gibt es den beliebten, zeitlosen Klassiker im frischen, neuen Gewand. Der kurze Theorieteil erläutert zunächst den Begriff der " Kleinen Spiele", die pädagogischen Ziele und die Methodik. Es folgen über 400 Seiten Bewegungsspiele für jede Situation und Zielgruppe. Singspiele, Laufspiele und Ballspiele sind genauso vertreten wie sportliche Freizeitspiele, Kraft- und Gewandtheitsspiele und Spiele zur Übung der Sinne. Spiele im Wasser, Spiele bei Eis und Schnee, Geländespiele sowie Heim- und Partyspiele komplettieren die Spiele-Schatzkiste. Auch bei der Auswahl und der Umsetzung haben Sie leichtes Spiel: Neue Illustrationen und anschauliche Übungsskizzen helfen Ihnen, die Spielideen sofort zu erfassen. Jedes Spiel ist systematisch und leicht verständlich beschrieben; mit Hinweisen zu Spielerzahl, Spielfeld und Materialbedarf, einer klaren Spielanleitung, Varianten und Bewertungsmöglichkeiten. Im Anhang des Handbuchs sind alle Spielvorschläge zudem alphabetisch gelistet und mit Angaben zu Zielgruppe, Lern- und Trainingszielen sowie dem Anwendungsbereich versehen. So haben Sie immer ein Kleines Spiel parat - genauer gesagt bis zu 800!




Fitness-Krafttraining: Die besten Übungen und Methoden für Sport und Gesundheit
von Wend-Uwe Boeckh-Behrens
Taschenbuch, 01. November 2000          Auf Lager.

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dieses Buch erklärt die Methoden des Krafttrainings, und vor allen präsentiert es erstmalig, wissenschaftlich abgesichert, die wirklich besten und effektivsten Übungen für Bauchmuskulatur, Rückenmuskulatur, Hüft- und Beinmuskulatur, Brust-Schulter- und Armmuskulatur. Dabei werden die Top-Übungen besonders betont, ausserdem stellen die Autoren Leistungskontrollen und Testverfahren vor.




Schwanensee: Das Ballett nach Peter Iljitsch Tschaikowsky (Musikalisches Bilderbuch mit CD) - Marko SimsaSchwanensee: Das Ballett nach Peter Iljitsch Tschaikowsky (Musikalisches Bilderbuch mit CD)
von Marko Simsa
Buch, Gebundene Ausgabe, 19. Januar 2018          Auf Lager.

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das Ballett nach Peter Iljitsch Tschaikowsky (mit Begleit-C D)
Gebundenes Buch
Das bekannteste Ballett der Welt
Das berühmte Ballett " Schwanensee" zur Musik von Peter Iljitsch Tschaikowsky fasziniert immer wieder aufs Neue. Die tragische Liebesgeschichte zwischen Prinz Siegfried und der anmutigen Odette, die verzauberten Schwäne und die Intrige des Zauberers Rotbart entführen in eine märchenhafte Welt.
Musik und Text auf C D
Komponist: Peter Iljitsch Tschaikowsky
Orchester: Slowakisches Radio-Symphonieorchester
Dirigent: Ondrej Lenárd
Sprecher: Marko Simsa




Psoas-Training: Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden
von Jo Ann Staugaard-Jones
Taschenbuch, 15. Dezember 2014          Auf Lager.

Preis: € 16,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Der große Lendenmuskel als Schlüssel zu körperlichem, seelischem und emotionalem Wohlbefinden. " Psoas-Training" erlaubt einen detaillierten Blick auf den wichtigsten, zugleich aber auch am meisten vernachlässigten Skelettmuskel des menschlichen Körpers. Tief im vorderen Bereich des Hüftgelenks und der unteren Wirbelsäule ist der große Lendenmuskel entscheidend für eine gute Körperhaltung, Beweglichkeit und Wohlbefinden insgesamt. Seine Aufgabe und Funktion reichen über die rein anatomische Funktionsweise bis zum Nerven- und Energiesystem. In einem einzigartigen ganzheitlichen Ansatz wird erläutert, wie der Lendenmuskel die Gesundheit von Körper, Geist und Seele beeinflusst. Autorin: Jo Ann Staugaard-Jones 128 Seiten, ca. 80 Abbildungen Format: 24, 6 x 17, 5 cm




Arthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm: Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen - Rebecca FettArthritis und Psoriasis heilen durch einen gesunden Darm: Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen
von Rebecca Fett
Taschenbuch, 20. Februar 2019          Auf Lager.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die Mikrobiom-Kur gegen Autoimmunerkrankungen
Broschiertes Buch
Leiden Sie an Psoriasis oder Arthritis? Neueste Forschung zeigt, dass Sie diese und weitere Autoimmunerkrankungen mit der richtigen Ernährung effektiv und natürlich behandeln können, denn oft liegt der Schlüssel zur Gesundheit im Darm. Ein Mangel an heilsamen und Überfluss an schädlichen Mikroorganismen im Mikrobiom führt zu Entzündungen im Körper und somit zu einer Fehlfunktion des Immunsystems. Mit der Mikrobiom-Kur stärken Sie Ihren Darm und bekämpfen Entzündungen an ihrem Ursprung.
Rebecca Fetts erprobter Ansatz gibt Ihnen Strategien an die Hand, mit denen Sie Ihre individuellen Unverträglichkeiten ermitteln und herausfinden können, welche Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmittel nötig sind, um die Balance der verschiedenen Bakterienarten im Mikrobiom zu verbessern und die Darmbarriere wiederherzustellen. So können Sie Ihr Immunsystem ins Gleichgewicht bringen und endlich schmerzfrei leben.




Stationen-Fotokarten für den Sportunterricht - Klasse 1/2: Aufbauhilfen mit Bewegungsideen, inkl. DIN-A0-Aufbauposter
von Sybille Bierögel
Buch, Karten, 08. August 2016          Auf Lager.

Preis: € 23,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Fotokarten für Lehrer an Grundschulen, Sport, Klasse 1-2 +++ Kinder wollen sich ausprobieren und abwechslungsreichen Sportunterricht erleben. Mit diesem Materialpaket für den Sportunterricht der Grundschule sind Sie als Sportlehrer bestens dafür gerüstet: 36 Fotokarten mit lehrplanorientierten Bewegungsstationen zum Balancieren, Klettern, Schwingen, Schaukeln, Rollen, Gleiten, Werfen, Springen und Laufen und zum selbstständigen Aufbauen und Durchlaufen sowie ein großes Geräte-Poster zum sicheren Gerätetransport. Die Vorderseite jeder Fotokarte zeigt die fertige Station mit den benötigten Groß- und Kleingeräten. Auf der Rückseite finden die Kinder jeweils vier, durch Fotos visualisierte Bewegungsideen zur Förderung der koordinativen Fähigkeiten und den Tipp, auch selbst einmal kreative Bewegungsideen zu entdecken. Die Karten sind auf die Standard-Ausrüstung der Turnhallen und für die Hand der Kinder konzipiert. All das sorgt für mehr Bewegungszeit in einem offenen Sportunterricht, denn lange Erklärungsphasen zum Aufbau und zur Übung Ihrerseits entfallen. Für alle " Großgerätemeider" und alle, die viel und abwechslungsreiche Bewegungszeit schaffen wollen!





77 kleine Spiele für den Sportunterricht: Koordinative und konditionelle Fähigkeiten gezielt fördern (1. bis 4. Klasse)
von Katja Kordelle-Elfner
Taschenbuch, 22. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 23,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Matchplan: Die neue Fußballmatrix
von Christoph Biermann
Buch, Broschiert, 12. April 2018          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






STARK Kompakt-Wissen - Sport Oberstufe - Thorsten VahlSTARK Kompakt-Wissen - Sport Oberstufe
von Thorsten Vahl
Taschenbuch, 09. Februar 2015          Auf Lager.

Preis: € 7,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das neue Rückentraining: Bewegung und Muskelstärkung statt Schonung, Abwechslungsreiche Übungen in 3 Intensitätsgraden, Extra: Rücken-Programme für den Alltag
von Prof. Dr. Ingo Froböse
Buch, Gebundene Ausgabe, 04. September 2015     



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