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Meditation und Yoga

Seite 9
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Wahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben - Sharon SalzbergWahre Liebe: Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
von Sharon Salzberg
Buch, Gebundene Ausgabe, 1. September 2017     Verkaufsrang: 16883     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Der buddhistische Weg, mit sich selbst und anderen glücklich zu leben
Gebundenes Buch
Das Standardwerk zum liebevollen Miteinander von der bekanntesten Meditations-Lehrerin.
Sharon Salzberg unterrichtet seit über vierzig Jahren buddhistische Meditation und ist die ausgewiesene Expertin für Liebes-Meditation. Sie hat Tausende Menschen in ihrem persönlichen Entwicklungsprozess begleitet und weiß: " Wahre Liebe zu leben ist die eigentliche Sehnsucht von uns Menschen. " In " Wahre Liebe" fasst Sharon Salzberg ihre Erfahrung in einem Drei-Schritte-Programm zusammen, mit dem es gelingt, wirkliche Herzenswärme zu entwickeln. Sie verbindet die Weisheit des Buddhismus mit der Lebenswirklichkeit der Menschen und erklärt, wie Selbstakzeptanz und Liebe im Alltag und in der Partnerschaft entwickelt werden können.
Sehr präzise und klar führt dieser Ratgeber durch einen Prozess der Selbsterkenntnis, der auch zerstörerische Glaubenssätze aus der Kindheit, Selbstverurteilungen oder andere ungesunde Geisteshaltungen entlarvt. Durch Achtsamkeit und Bewusstheit lassen sich tief sitzende Hindernisse erkennen, Gefühlen wie Einsamkeit und Angst verwandeln und dauerhaft glückliche Beziehungen schaffen. Voraussetzung dafür ist, Körper und Geist zu entspannen, Stress loszulassen und in der Stille tief zur Ruhe zu kommen.
Sharon Salzbergs liebevollen Anleitungen und Meditationen helfen, sich selbst anzunehmen und anderen Menschen und allen Wesen liebevoll und friedlich zu begegnen.
" Wahre Liebe ist gekennzeichnet von Wohlwollen und Freundlichkeit. Wenn wir die Meditation der liebenden Güte üben, entsteht eine tiefe Verbundenheit mit allem, was existiert. Diese Wahrhaftigkeit berührt uns alle zutiefst. "




Morgen- und Abendmeditation - Dr. Joe DispenzaMorgen- und Abendmeditation
von Dr. Joe Dispenza
Hörbuch, Audio CD, 1. Juli 2016     Verkaufsrang: 18416     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 15,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



62 Min.
Audio C D
Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen!
Mit dieser Morgen- und Abend-Meditation werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern.
Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.





Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit Musik - Stephan FruchtProgressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Gesprochene Anleitung mit Musik
von Stephan Frucht
Hörbuch, Audio CD, 1. Januar 2004     Verkaufsrang: 1487     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 11,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gesprochene Anleitung mit Musik
Audio C D
Entspannungsmethode nach Dr. Edmund Jacobson. Ausführlich illustriertes 12 seitiges Booklet. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Die progressive Muskelrelaxation ( P M E) ist ein anerkanntes und wissenschaftlich nachgewiesenermaßen wirksames Entspannungsverfahren. Sie wurde in den 20er Jahren von Prof. Edmund Jacobson entwickelt und ist dem autogenen Training wesensverwandt. Diese Methode gibt Ihnen die Möglichkeit, durch Tiefenmuskelentspannung aktiv Ihr Wohlbefinden zu steigern. Zusätzlich hilft sie Ihnen, gelassener zu werden und einmal so richtig abzuschalten. Je nach dem, wie viel Zeit Sie gerade haben, können Sie dafür die Langform, oder aber auch die Kurzform der Entspannungsübungen wählen.





Ein neuer Anfang: Das Handbuch zum Erschaffen deiner Wirklichkeit - Esther Hicks, Jerry HicksEin neuer Anfang: Das Handbuch zum Erschaffen deiner Wirklichkeit
von Esther Hicks, Jerry Hicks
Taschenbuch, 9. November 2011     Verkaufsrang: 6551     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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Mudras - Yoga für die Hände: Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten - Andrea ChristiansenMudras - Yoga für die Hände: Heilende Übungen für Körper und Seele. Buch mit 45 Karten
von Andrea Christiansen
Buch, Broschiert, 26. Mai 2014     Verkaufsrang: 8671     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



In den letzten Jahren hat das Interesse an Mudras auch im Westen stark zugenommen. Die altindischen Handhaltungen eignen sich wunderbar für die Pause zwischendurch oder als Ergänzung für das klassische Yoga.
Dieses attraktive Set bietet 45 Karten in einer stabilen Klappbox, die in jede Handtasche passen und ein handliches Begleitbuch mit vertiefenden Information. Anhand anschaulicher Zeichnungen und Anleitungen lassen sich die Mudras leicht anwenden. Ob beim intuitiven Ziehen einer Tageskarte oder der gezielten Auswahl bei körperlichen und seelischen Beschwerden: Die Mudra-Karten können überall und jederzeit zum Üben eingesetzt werden.
Paperback, 112 Seiten, inkl. 45 Karten.




Der verratene Himmel: Rückkehr nach Eden - Dieter BroersDer verratene Himmel: Rückkehr nach Eden
von Dieter Broers
Buch, Gebundene Ausgabe, 4. Oktober 2014     Verkaufsrang: 15686     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können - Pascal Akira FrankDas kleine Meditationsbuch für alle, die nicht meditieren können
von Pascal Akira Frank
Taschenbuch, 21. August 2017     Verkaufsrang: 13302     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke: Soforthilfe von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen - Tina Stümpg-RüdisserDie Jin-Shin-Jyutsu-Hausapotheke: Soforthilfe von A wie Augenentzündung bis Z wie Zahnschmerzen
von Tina Stümpg-Rüdisser
Taschenbuch, 15. Februar 2018     Verkaufsrang: 14572     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD - Helga BaumgartnerYin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
von Helga Baumgartner
Taschenbuch, 7. August 2017     Verkaufsrang: 5536     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 15,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Enjoy this Life: Wie du dein ganzes Potential entfaltest - Pascal VoggenhuberEnjoy this Life: Wie du dein ganzes Potential entfaltest
von Pascal Voggenhuber
Buch, Broschiert, 10. März 2017     Verkaufsrang: 50915     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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