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Meditation und Yoga

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Shaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke (GU Mind & Soul Textratgeber) - Thomas Späth, Shi Yan BaoShaolin - Das Geheimnis der inneren Stärke (GU Mind & Soul Textratgeber)
von Thomas Späth, Shi Yan Bao
Taschenbuch, 13. September 2017     Verkaufsrang: 19870     Versandfertig in 1 - 2 Werktagen

Preis: € 13,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Broschiertes Buch
Welche Wesensmerkmale machen einen krisenfesten Menschen aus, der seinen Weg mit innerer Stärke geht und sich von den Schwierigkeiten des Lebens nicht unterkriegen lässt? Darauf gibt dieses Buch eine Antwort. Es zeigt, welche Eigenschaften und Strategien jeder Einzelne entwickeln und kultivieren kann, um gelassen durch kleine und große Krisen zu kommen und ein zufriedeneres Leben zu führen. Shaolin Mönch und Meister Shi Yan Bao und Dr. Thomas Späth zeigen, welche Gewohnheiten und Anhaftungen wir dafür loslassen sollten, welche Energien und Kräfte wirklich in uns stecken - und wie wir uns diese unerschöpfliche Ressourcen zu Nutze machen können. Die Autoren orientieren sich dabei an der Philosophie der Shaolin-Mönche, die über diese Fähigkeiten verfügen. Denn das Geheimnis der Shaolin-Mönche liegt nicht in ihrer körperlichen Kraft. Vielmehr ist es ihr Wissen und ihr Bewusstsein über das mentale Potenzial, welches sie unbesiegbar macht.




Yoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie) - Thomas BannenbergYoga für Kinder (mit DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)
von Thomas Bannenberg
Taschenbuch, 7. September 2013     Verkaufsrang: 11880     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Dieses Buch Buch und die dazugehörige D V D ist auf Kinder im Alter zwischen 5 bis 10 Jahren ausgerichtet. Der Yoga-Trend ist inzwischen auch bei den Kindern angekommen - sie lassen sich schnell für die übungen begeistern, die sie auch gemeinsam mit Erwachsenen durchführen können. Bedarfsanalyse: Auf einen durchorganisierten Alltag, Bewegungsmangel sowie die wachsende Reizüberflutung reagieren viele Kinder, indem sie zappelig, unkonzentriert oder aggressiv werden. In diesem G U-Ratgeber kannst du je nach Grundtyp deines Kindes beziehungsweise je nach der aktuellen Situation die passende Yoga-übungsabfolge aussuchen. So findest du in diesem Buch beispielsweise Programme zum Auspowern, zum Entspannen, übungen um ängste zu überwinden oder Lernblockaden zu lösen. Auch wenn du selbst kein oder kaum Yoga kannst: Mit der beiliegenden D V D kann dein Kind von 5-10 spielerisch und mit viel Spaß Yoga lernen - so förderst du ganz nebenbei auch Ausgeglichenheit, Kreativität, Konzentration und Selbstbewusstsein. Autor: Thomas Bannenberg 80 Seiten mit D V D 85 Farbfotos Format: 16, 5 x 20 cm




Das MBCT-Arbeitsbuch: Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress - Inklusive MP3-CD mit Achtsamkeitsübungen - Zindel Segal, John Teasdale, Mark WilliamsDas MBCT-Arbeitsbuch: Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress - Inklusive MP3-CD mit Achtsamkeitsübungen
von Zindel Segal, John Teasdale, Mark Williams
Buch, Gebundene Ausgabe, 28. September 2015     Verkaufsrang: 31947     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 22,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Ein 8-Wochen-Programm zur Selbstbefreiung von Depressionen und emotionalem Stress - Inklusive M P3-C D mit Achtsamkeitsübungen
Gebundenes Buch
M P3-Tracks auf der C D
Rosinen-Übung - 14 Minuten
Body-Scan - 47 Minuten
10-Minuten-Sitzmeditation - 11 Minuten
Achtsame Bewegung - 50 Minuten
Meditation im Stehen und Sitzen - 38 Minuten
Achtsames Gehen - 16 Minuten
Drei-Minuten-Atemraum ( Grundübung) - 7 Minuten
Drei-Minuten-Atemraum (erweiterte Version) - 10 Minuten
20-Minuten Sitzmeditation - 24 Minuten
Sitzmeditation - 36 Minuten
Mit Schwierigkeiten in der Meditation arbeiten - 28 Minuten
30-Minuten-Meditation mit Klangschale - 32 Minuten
Zwei Arten des Wissens - 8 Minuten
Die im Buch vorgestellten geführten Übungen halten wir online kostenlos für Sie bereit: Übungen M B C T-Arbeitsbuch




Das Licht in dir: Wie wir die größte Lebenskraft für uns nutzen - CD mit Lichtmeditationen - Siglinda OppeltDas Licht in dir: Wie wir die größte Lebenskraft für uns nutzen - CD mit Lichtmeditationen
von Siglinda Oppelt
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. Juni 2015     Verkaufsrang: 79216     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Wie wir die größte Lebenskraft für uns nutzen - C D mit Lichtmeditationen
Gebundenes Buch
Heil sein muss nicht erst geschaffen werden, es ist ein Zustand, der in jedem von uns angelegt ist. Die moderne Wissenschaft belegt: Alles besteht aus Licht, auch der Mensch. Diese große innere Kraftquelle steht jedem jederzeit zur Verfügung, ohne dass dafür eine spezielle Qualifikation erworben werden muss. Wir können sie nutzen, um unseren Körper, unsere Beziehungen sowie unseren ( Arbeits-) Alltag heller und lichtvoller zu gestalten. Die Autorin führt zunächst in die faszinierende Welt der Quanten- und Astrophysik ein und zeigt, dass wir alle Teil einer universellen Kraft sind, dass Heilung ein lichtinitiierter Prozess ist und dass das Licht darüber hinaus Träger von Heilfrequenzen ist, die durch die Übungen im Buch und auf der beiliegenden C D zur Selbstheilung genutzt werden können.
Laufzeit C D ca. 1 Stunden, 17 Minuten





Morgen- und Abendmeditation - Dr. Joe DispenzaMorgen- und Abendmeditation
von Dr. Joe Dispenza
Hörbuch, Audio CD, 1. Juli 2016     Verkaufsrang: 33745     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,46 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



62 Min.
Audio C D
Es ist Zeit, sich nicht mehr von der Vergangenheit her zu definieren, sondern Ihre eigene vollständig neue Zukunft zu erschaffen!
Mit dieser Morgen- und Abend-Meditation werden Sie sich selbst besser wahrnehmen lernen und positive Veränderungen Ihres mentalen und physischen Gesundheitszustands bemerken. Ihr Immunsystem wird gestärkt; zugleich werden sich Ihr Stress-Level verringern sowie Ihr Gedächtnis, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Energie verbessern.
Im gegenwärtigen Moment zu leben erhöht auch Ihre Selbstachtung und hebt Ihre Gesamtstimmung.





Lektionen deiner Seele: 44 Transformationskarten und Begleitbuch für die Erfüllung deines Seelenplans - James Van PraaghLektionen deiner Seele: 44 Transformationskarten und Begleitbuch für die Erfüllung deines Seelenplans
von James Van Praagh
Buch, Karten, 14. November 2016     Verkaufsrang: 4633     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 13,49 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Für die Erfüllung deines Seelenplans
Box
Einfach intuitiv eine Karte ziehen - und Antworten auf die wichtigsten Lebensfragen erhalten: Mit dem Kartenset des Bestsellerautors James Van Praagh lässt sich auf spielerische Weise erfahren, welches Thema gerade unser Leben beeinflusst und wie wir damit das spirituelle Wachstum fördern können. Damit wir die richtigen Entscheidungen treffen und den eigenen Seelenplan erkennen und erfüllen.
Jede der 44 liebevoll gestalteten Karten beleuchtet ein bestimmtes Lebensthema (wie z. B. Gesundheit, Freundschaft, Zweifel, Unentschlossenheit), ergänzt durch eine kraftvolle Affirmation sowie ein Mandala als Meditationshilfe. Das Begleitbuch bietet praktische Anleitung und vertiefende Deutungen der Karten.





Die Original Bachblütentherapie: Das gesamte theoretische und praktische Bachblüten-Wissen - Mechthild SchefferDie Original Bachblütentherapie: Das gesamte theoretische und praktische Bachblüten-Wissen
von Mechthild Scheffer
Buch, Gebundene Ausgabe, 20. Mai 2013     Verkaufsrang: 90702     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 39,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das gesamte theoretische und praktische Bach-Blütenwissen
Gebundenes Buch
Das Standardwerk der Bach-Blütentherapie
In den 30er Jahren wurde die Bach-Blütentherapie von dem englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt. Heute ist sie weltweit bekannt. Dieses Standardwerk behandelt umfassend das gesamte geistig-spirituelle und psychologisch-praktische Werk des Schöpfers der " Seelentherapie mit Blütenenergie".
Neben Angaben zum Verlauf eines Bach-Blütengesprächs und 450 Rezeptbausteinen für individuelle Bach-Blütenmischungen erleichtert ein Doppelfragebogen die Auswahl der richtigen Blüte. Die am häufigsten gestellten Fragen beantwortet ein Ratgeber-A B C. Farbfotos und Energiebilder aller 38 Bach-Blüten ergänzen dieses Buch.





Heile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied - Louise Hay, David KesslerHeile dein Herz: Wege zur Liebe und Kraft bei Trennung, Verlust und Abschied
von Louise Hay, David Kessler
Taschenbuch, 14. März 2016     Verkaufsrang: 13611     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die 8 Gaben des Menschen: Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga - GurmukhDie 8 Gaben des Menschen: Die Chakras heilen und stärken durch Kundalini Yoga
von Gurmukh
Taschenbuch, 23. März 2015     Verkaufsrang: 24780     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das Buch der Geheimnisse: 112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit - OshoDas Buch der Geheimnisse: 112 Meditations-Techniken zur Entdeckung der inneren Wahrheit
von Osho
Buch, Gebundene Ausgabe, 12. Oktober 2009     Verkaufsrang: 16180     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 35,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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