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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Entspannungsmeditation
Seite 2
Göttliche Magie: Band 1Autor: Heinz Krug
Taschenbuch, 07.02.2024
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Pause: 55 kurze Entspannungsübungen für mehr Gelassenheit. Das Kartendeck. Langfristig Stress reduzieren und zu mehr Achtsamkeit und innerer Ruhe findenKarten, 13.10.2020 |
Cacao Ritual: Zeremonien, die dein Herz öffnen (unum | Spiritualität)Autoren: Leni Glapa, Felix Eidner
Gebundene Ausgabe, 03.02.2024
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Erleuchtung kann jeder: Eine Anleitung für deine wahre Transformation (unum | Spiritualität)Autor: Christian Meyer
Gebundene Ausgabe, 05.10.2023
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5 Minuten Auszeit für Mama – Achtsamkeitstipps für mehr Gelassenheit und Harmonie im Mama-Alltag. Ein wohltuendes Mama-Entspannungsgeschenk. (Hilfe für Eltern)Autor: Katja Wöhler
Taschenbuch, 12.09.2022
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Dein Weg zur inneren Ruhe: Stress abbauen, Grübeln stoppen, Gelassenheit lernen und Resilienz trainieren.Autor: Johanna Grünwald
Taschenbuch, 06.02.2022
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Ayurveda-Routinen für jeden Tag: Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist (GU Alternativmedizin)Autor: Helena Himmelsbach
Gebundene Ausgabe, 04.04.2024
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Die 4 Säulen des Schamanismus: 113 Techniken und Hinweise für Einsteiger. Alles, was Sie über Heilmethoden, Visionen, Reisen, Trancen, Rituale und die Kommunikation mit der Geisterwelt wissen müssenAutor: Ingrid Clarke
Taschenbuch, 29.07.2023
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Inner Engineering: A Yogi's Guide to JoySadhguruGebundene AusgabeA Yogi's Guide to Joy Gebundenes Buch N E W Y O R K T I M E S B E S T S E L L E R Thought leader, visionary, philanthropist, mystic, and yogi Sadhguru presents Western readers with a time-tested path to achieving absolute well-being: the classical science of yoga. N A M E D O N E O F T H E T E N B E S T B O O K S O F T H E Y E A R B Y S P I R I T U A L I T Y & H E A L T H The practice of hatha yoga, as we commonly know it, is but one of eight branches of the body of knowledge that is yoga. In fact, yoga is a sophisticated system of self-empowerment that is capable of harnessing and activating inner energies in such a way that your body and mind function at their optimal capacity. It is a means to create inner situations exactly the way you want them, turning you into the architect of your own joy. A yogi lives life in this expansive state, and in this transformative book Sadhguru tells the story of his own awakening, from a boy with an unusual affinity for the natural world to a young daredevil who crossed the Indian continent on his motorcycle. He relates the moment of his enlightenment on a mountaintop in southern India, where time stood still and he emerged radically changed. Today, as the founder of Isha, an organization devoted to humanitarian causes, he lights the path for millions. The term guru, he notes, means "dispeller of darkness, someone who opens the door for you. . . . As a guru, I have no doctrine to teach, no philosophy to impart, no belief to propagate. And that is because the only solution for all the ills that plague humanity is self-transformation. Self-transformation means that nothing of the old remains. It is a dimensional shift in the way you perceive and experience life. " The wisdom distilled in this accessible, profound, and engaging book offers readers time-tested tools that are fresh, alive, and radiantly new. Inner Engineering presents a revolutionary way of thinking about our agency and our humanity and the opportunity to achieve nothing less than a life of joy. Praise for. . . |
The Body Keeps the Score: Mind, Brain and Body in the Transformation of TraumaBessel van der KolkTaschenbuchMind, Brain and Body in the Transformation of Trauma Broschiertes Buch The effects of trauma can be devastating for sufferers, their families and future generations. Here one of the world's experts on traumatic stress offers a bold new paradigm for treatment, moving away from standard talking and drug therapies and towards an alternative approach that heals mind, brain and body. ' Van der Kolk draws on thirty years of experience to argue powerfully that trauma is one of the West's most urgent public health issues . . . Packed with science and human stories' New Scientist ' Breathtaking in its scope and breadth, a seminal work by one of the preeminent pioneers in trauma research and treatment' Peter A. Levine, author of In An Unspoken Voice ' Dr. van der Kolk's masterpiece combines the boundless curiosity of the scientist, the erudition of the scholar, and the passion of the truth teller' Judith Herman, author of Trauma and Recovery |
ATEMENTSPANNUNG * Einfache & sofort wirksame Atemübungen zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen.minddropsAudio CDAudio C D Atem, ernährt uns, gibt uns Kraft. Atem ist pures Leben. Er ist immer da, immer verfügbar und geht wie von selbst. Genau deswegen ist die Atementspannung so universell einsetzbar und so einfach zu erlernen. Sie werden wie von selbst wunderbare geistige Ruhe und Klarheit finden. Sie werden am Strand liegen, Ihren Atem mit den Wellen fließen lassen und ganz tief wegdösen. Sie werden an einem idyllischen Waldsee die frühe Morgenstimmung erleben und Ihre Lungen mit herrlich klarer, erfrischender Luft ausfüllen. Sie werden Ihren ganzen Körper atmen lassen, tiefe Entspannung und ein wohliges Kribbeln erfahren. Sie werden ihre Chakren aktivieren und Gesundheit, Wohlbefinden und Ausgeglichenheit fördern. Sie werden schnell und ohne Umwege neue Kraft nachtanken, Energie aufladen, sich mental stärken und unkompliziert Entspannungspausen einlegen. Auf C D1 finden Sie eine Auswahl an grundlegenden Atemübungen. Dazu gehören u. a. Achtsames Atmen, Autogenes Atmen, die Körperatmung, eine wunderschöne Fantasiereise und einige andere kurze Entspannungstechniken rund ums Atmen / Ca. 80 Minuten Spielzeit Auf C D2 finden Sie 3 kombinierte Übungen: Für ein frisches und gutgelauntes Erwachen am Morgen - Für eine vitalisierende Pause zwischendurch - Für ein sanftes, angenehmes und sorgenfreies Einschlafen am Abend / Ca. 80 Minuten Spielzeit B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr! B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie kostenfreien Zugang zu unserem Downloadbereich. Dort warten auf Sie viele weitere lange und kurze Übungen rund ums Atmen: Der mächtige Feueratem, Heilung, Loslassen, Tiefe Ruhe, Energie, Kraft und Stärke. und noch viele mehr! A L L E B O N U S D O W N L O A D S G I B T E S A L S M P3 D I R E K T U N D K O S T E N F R E I Z U M. . . |
A New Earth: The LIFE-CHANGING follow up to The Power of Now. 'An otherworldly genius' Chris Evans' BBC Radio 2 Breakfast Show: Create a Better LifeEckhart TolleTaschenbuchA New Earth: Create a Better Life |
ÜBERLEBEN: Als Wildhüter in AfrikaSebastian HilpertB, Broschiert |
The Mind Illuminated: A Complete Meditation Guide Integrating Buddhist Wisdom and Brain Science for Greater MindfulnessJohn Yates PhdTaschenbuch |
A Course in High Magick: Evoking Divine Energy to Heal Your Past, Transcend Your Limitations, and Step Into Your True PotentialDamien EcholsAudio CD |
Meditation für Anfänger lernen: Wie du durch meditieren die innere Ruhe findest. Für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit & Entspannung Inkl Achtsamkeitsmeditation. Glücklich sein & Positives Denken stärkenMy BalanceTaschenbuch |
Chakren verstehen für Anfänger: Mehr Vitalität und Gesundheit im Alltag durch den heilenden Einfluss der sieben ChakrenKathryn K. WoodwardTaschenbuch |
Das kleine Buch der Ruhe und Gelassenheit: Ganz entspannt die Stürme des Alltags meisternAshley Davis BushTaschenbuch |
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10.03.2024 18
