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Buch, Hörbücher:

Yoga

Seite 4

Turnen wie die Tiere - Das große Yoga Buch für kleine Kinder: Erweiterte Maxi-Ausgabe | Spielerische Yogaübungen für Krippen- und Kindergartenkinder Yoga

Autor: Doris Rübel

Pappbilderbuch, 28.04.2022

Das Yoga-Abc für Kinder: Für kleine Yogis von 4 bis 8. Yoga-Übungen mit Namen sortiert nach dem Alphabet, für den Einsatz in Kita und Grundschule. ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Autoren: Gertrud Fassl, Gabriele Pohl
Illustrator: Gabriele Pohl

Karten, 22.02.2023

FamilyFlow. Familien-Yoga: 30 Auszeiten für mehr Achtsamkeit und Entspannung

Autor: Dr. Daniela Heidtmann
Illustrator: Nataša Kaiser

Karten, 08.02.2022

Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien

Autor: Inge Schöps

Taschenbuch, 13.01.2020

Die Mudrabox: Mit Finger-Yoga entspannen, Kraft spüren und gesund werden (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)

Stefanie Schmid-Altringer

Taschenbuch

Yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie

B.K.S. Iyengar

Gebundene Ausgabe

Aktualisiert und komplett neu gestaltet. Diese Yoga-Bibel ist eine einzigartige Kombination aus Yoga-übungen, Weisheiten und Lebenserinnerungen von B. K. S. Iyengars, einem der größten Yoga-Meister unserer Zeit. Das inspirierende Lehrbuch vermittelt die Praxis des Yoga ebenso wie seine Philosophie und eröffnet dem Leser ein tieferes Lebens- und Yoga-Verständnis. 40 Asanas plus Varianten helfen bei einer gezielten Stress-Bekämpfung und gegen häufige gesundheitliche Beschwerden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen und über 1900 Farbfotos mit einzigartigen 360° Ansichten zeigen den korrekten Ablauf der Yoga-übungen. Ein 20-Wochen-übungsprogramm führt sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene so gründlich in die Yoga-Praxis ein, dass sie nach dem Absolvieren des Programms eigene, ihren speziellen Bedürfnissen entsprechende übungssequenzen erstellen können. Ein unerlässlicher Ratgeber für alle, die sich einen ganzheitlichen Zugang zur Yoga-Lehre wünschen. Zum Autor: B. K. S. Iyengar wurde 1918 in Indien geboren und besitzt über 70 Jahre Yogapraxis und Lehrerfahrung. 1975 gründete er ein eigenes Yoga-Institut. Heute gibt es 180 Iyengar-Yoga-Institute in 40 Ländern weltweit. Iyengar gilt als führende Autorität auf dem Gebiet des Hatha-Yoga. 432 Seiten, gebunden mehr als 1. 900 Farbfotografien

Der verratene Himmel: Rückkehr nach Eden

Dieter Broers

Gebundene Ausgabe

Medical Yoga: Anatomisch richtig üben

Christian Larsen, Christiane Wolff, Eva Hager-Forstenlechner

Taschenbuch

Yoga-Haltungen korrigieren. Das Handbuch für den Unterricht

Mark Stephens

Taschenbuch

Yoga-Haltungen korrigieren ist das perfekte Handbuch für Hilfestellungen und Haltungskorrekturen im Yoga.
Mark Stephens erklärt die Philosophie der Yogapraxis, den sensiblen Umgang mit Berührung beim Unterrichten der Asanas ( Yogahaltungen), die Korrektur der Ausrichtung, die sieben Prinzipien praktischer Hilfestellung im Yogaunterricht und die fünfundzwanzig besten Methoden der Haltungskorrektur durch Berührung.
Sein Buch ist für alle Yogalehrer, Ausbilder und engagierten Yogaschüler von unschätzbarem Wert. Über 850 einzigartige Fotos und erklärende Bildtexte zeigen die Arbeit mit 105 Asanas.
Softcover, 352 Seiten.

B.K.S. Iyengar Yoga: The Path to Holistic Health

B.K.S. Iyengar

Gebundene Ausgabe

Yogatherapie: Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten

Mark Stephens

Taschenbuch

Methoden und Übungen zur Behandlung von Beschwerden und Krankheiten
Broschiertes Buch
Der bekannte Yogalehrer und mehrfache Bestsellerautor Mark Stephens verbindet in diesem umfassenden Handbuch traditionelles und modernes Yoga mit aktuellen Erkenntnissen der Medizin. Er hat ein fundiertes Yogaprogramm entwickelt, das zur Heilung und Therapie vieler Krankheiten und Beschwerden angewendet werden kann. Die umfassenden Informationen zu Aufbau und Funktionen verschiedenster Körperbereiche sowie häufigen Krankheitsbildern schaffen die nötige theoretische Grundlage. Eine Vielzahl an Asanas, Atemübungen und Meditationen können dann gezielt zur Vorbeugung oder Behandlung von Erkrankungen im Bewegungs- oder Fortpflanzungsapparat sowie von mentalen oder emotionalen Beschwerden angewendet werden.

Yoga, die Geheimnisse liegen in der reduzierten Atmung: Einführung in den Geist, die Übung und die Anatomie des Yoga

Dr. Artour Rakhimov, Volker Schmitz

Taschenbuch

Yoga für Späteinsteiger (mit DVD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)

Willem Wittstamm

Taschenbuch

Broschiertes Buch
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen: Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit, eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule, in erhöhtes Lungenvolumen, Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats und ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte.
Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie auf der D V D. Üben Sie zusammen mit dem Autor, der Ihnen alle Teilschritte langsam vormacht und Sie auf Ihrem Yoga-Weg zu mehr Vitalität und Wohlbefinden begleitet.