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Buch, Hörbücher:
Fitnessratgeber
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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter: Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper - Der SPIEGEL-Bestseller #1Autoren: Dr. med. Petra Bracht, Roland Liebscher-Bracht
Buch, Broschiert, 18.10.2022
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Das große Buch zur Schwangerschaft: Umfassender Rat für jede Woche (GU Schwangerschaft)Autoren: Franz Kainer, Annette Nolden
Gebundene Ausgabe, 06.08.2018
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Krafttraining – Die Anatomie verstehen: Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten KörperAutor: Austin Current
Taschenbuch, 28.09.2021
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It's Not You: How to Identify and Heal from NARCISSISTIC PeopleAutor: Ramani Durvasula
Taschenbuch, 22.02.2024
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Akasha-Chronik für absolute Einsteiger: Alles, was du über das Buch des Lebens wissen musst. So verbindest du dich mit der geistigen Welt und findest Klarheit in deinen LebensentscheidungenAutor: Sophia Roth
Taschenbuch, 11.11.2023
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Wandpilates - Das Geheimnis eines schlanken & gesunden Körpers: Schnell zur Traumfigur mit einfachen Übungen für zuhause - Mehr Stabilität, Kraft und FlexibilitätAutor: Michelle Vogt
Taschenbuch, 28.08.2023
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Zum ersten Mal schwanger: Alles, was Sie für die gesunde Entwicklung Ihres Babys wissen müssen. Bestens vorbereitet durch die Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit | Mit praktischen ChecklistenAutor: Katharina Rosenfeld
Taschenbuch, 28.05.2023
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Be Your Own Healer: Die Selbstheilungskräfte wecken – voller Energie neu durchstarten - Mit vielen Rezepten, Planungstools und Audio-Meditation zum Download - Phytotherapie & Natural DetoxAutor: Susanne Abbassian Korasani
Gebundene Ausgabe, 25.10.2023
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Der Vagus-Schlüssel zur Traumaheilung: Wie »Ehrliches Mitteilen« unser Nervensystem reguliert (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)Autor: Gopal Norbert Klein
Taschenbuch, 02.02.2022
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Stoffwechsel Rezepte: Ein Kochbuch für schnelle Rezepte, um den Stoffwechsel zu beschleunigen, Fett an Bauch, Beine und Po zu verbrennen und somit dauerhaft schlank zu sein.Tabea FeldTaschenbuch |
Veg: Easy & Delicious Meals for Everyone as seen on Channel 4's Meat-Free MealsJamie OliverGebundene AusgabeEasy & Delicious Meals for Everyone as seen on Channel 4's Meat-Free Meals Gebundenes Buch J A M I E O L I V E R I S B A C K W I T H O V E R 100 B R I L L I A N T L Y E A S Y, F L A V O U R-P A C K E D, A N D A C C E S S I B L E V E G R E C I P E S From simple suppers and family favourites, to weekend dishes for sharing with friends, this book is packed full of phenomenal food - pure and simple. Whether it's embracing a meat-free day or two each week, living a vegetarian lifestyle, or just wanting to try some brilliant new flavour combinations, this book ticks all the boxes. Super-tasty, brilliantly simple, but inventive veg dishes include: · A M A Z I N G V E G G I E C H I L L I, comforting black rice, zingy crunchy salsa and chilli-rippled yoghurt · B R I L L I A N T B H A J I B U R G E R, coriander yoghurt, mango chutney and crunchy poppadum sprinkle · G R E E N S M A C ' N' C H E E S E with leek, broccoli & spinach and a toasted almond topping · V E G G I E P A D T H A I, crispy fried eggs, special tamarind & tofu sauce and peanut sprinkle · S U P E R S P I N A C H P A N C A K E S with avocado, tomato and cottage cheese · S U M M E R T A G L I A T E L L E, basil & almond pesto, broken potatoes and delicate green veg With chapters on Soups & Sarnies, Brunch, Pies Parcels & Bakes, Curries & Stews, Salads, Burgers & Fritters, Pasta, Rice & Noodles, and Traybakes there's something tasty for every occasion. Sharing simple tips and tricks that will excite the taste buds, this book will give you the confidence to up your veg intake and widen your recipe repertoire, safe in the knowledge that it'll taste utterly delicious. It will also leave you feeling full, satisfied and happy - and not missing meat from your plate. ' It's all about celebrating really good, tasty food that just happens to be meat-free' Jamie Oliver |
Happy Lunchbox: Gesunde Pause! Lunch- und Snackboxen vorbereiten: MEAL PREP für Kinder (Happy Kids, Band 1)Veronika PichlTaschenbuch |
Laufen am Limit: Warum Marathon die größte Herausforderung für Läufer istPhilipp Pflieger, Björn JensenB, BroschiertWarum Marathon die größte Herausforderung für Läufer ist Broschiertes Buch Philipp Pflieger war bei Olympia 2016 der schnellste deutsche Marathonläufer. Ein Jahr später sorgte er für Schlagzeilen, als er beim Berlin-Marathon seine Kräfte überschätzte und das Rennen orientierungslos abbrechen musste. Daraus hat er viel gelernt, nicht nur über die Königsdisziplin des Laufens, sondern auch über sich selbst. Sein nächstes Ziel: Olympia 2020 in Tokio. In seinem Buch nimmt Pflieger uns mit hinter die Kulissen des professionellen Marathonlaufens. Er schreibt über die Faszination des Laufens, lässt uns Siege und Niederlagen miterleben, und gibt Tipps, was Amateure von den Profis lernen können. Er spricht über Motivation und mentale Vorbereitung, die richtige Taktik und Verpflegung, aber auch offen und ehrlich über Leistungsdruck, Doping und die Herausforderungen als deutscher Profi in einer traditionell von afrikanischen Läufern dominierten Sportart. Ein hochspannendes, leidenschaftliches Buch von einem Spitzenathleten über die faszinierende Welt des Marathonlaufs, der inzwischen so viele Läufer in seinen Bann zieht. |
Low Carb für Anfänger: Das Low Carb Kochbuch inkl. 30 Tage Plan für optimale Fettverbrennung mit 99 RezeptenFood ExpertsTaschenbuch |
Medical Running: Laufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainierenSandra Zürcher, Joachim Altmann, Christian LarsenGebundene AusgabeLaufanatomie analysieren, Lauftechnik optimieren, Läuferbeschwerden wegtrainieren Gebundenes Buch Laufen Sie sich gesund! Joggen hält Körper und Geist fit, sorgt für Erholung und guten Schlaf und ist ein Anti-Aging-Wunder. Bewegung ist das einfachste und wirkungsvollste Mittel gegen Bewegungsmangel und alle damit verbundenen Krankheiten. Schnell schleichen sich unbemerkt Fehler in die Lauftechnik ein, die zu körperlichen Beschwerden führen. " Spiraldynamik" bietet die ideale Gebrauchsanweisung für anatomisch richtiges Laufen - vom Laufanfänger bis zum Profi. - Länger Laufen: dank richtiger Flow- und Lauftechnik verbessern Sie ihre Ausdauer und können bis ins hohe Alter laufen. - Schneller Laufen: durch systematische Trainingspläne, optimal auf Sie abgestimmt, bauen Sie Kondition und Tempo auf. - Schmerzfrei Laufen: durch die Laufanalyse erkennen Sie ihre Fehlbelastungen. Lernen Sie die 12 Goldenen Regeln für verletzungsfreies Laufen kennen und anwenden. |
Kochen? Läuft!: Mit YouTuber Mori von Kochlevel zu Kochlevel (GU Autoren-Kochbücher)Maurice LangeGebundene AusgabeMit You Tuber Mori von Kochlevel zu Kochlevel Gebundenes Buch Maurice " Mori" Lange ist You Tuber, Gamer und leidenschaftlicher Koch. Wie er allerdings oft feststellt, haben die meisten seiner Freunde mit dem Kochen nichts am Hut - aber großes Interesse am Thema. Darum startete Mori 2014 seinen You Tube-Channel " Mori kocht", und das mit großem Erfolg. Denn statt von oben herab zeigt er in seinen Videos mit viel Spaß und jeder Menge Praxis-Know-how, dass jeder, wirklich jeder kochen kann. " Einfach mal machen" lautet Moris Motto - dazu holt er immer wieder in Sachen Kochen absolut ahnungslose Freunde mit vor die Kamera. Was soll s, wenn nicht alles gleich perfekt gelingt, denn fürs Kochen wie fürs Gamen gilt: Dranbleiben, ein Level nach dem anderen meistern und zu den Könnern aufsteigen! Was es bisher nur im Netz gab, gibt es nun endlich in Print: Mori kocht mit rund 70 aus You Tube bekannten und brandneuen Rezepten in fünf Kochlevels von Spiegelei bis Nacho-Burger. Plus " Mori & Friends-Specials" für viele Aha- und Lachmomente! |
Alles, was du über mich wissen musst: Damit du lange Freude an mir hastAlexandra ReinwarthGebundene Ausgabe |
444 Low Carb Rezepte & Fett verbrennen am Bauch: Das neue Low Carb Kochbuch - Erstellen Sie kinderleicht Ihren eigenen Ernährungsplan + BedarfsanalyseHeaven's KitchenTaschenbuch |
Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-FotografienInge SchöpsTaschenbuch |
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10.03.2024 19
