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Fitnessratgeber

Seite 7
Das große Yin-Yoga-Buch - Bernie Clark Übersetzer: Nicole Meyer

Das große Yin-Yoga-Buch

Autor: Bernie Clark
Übersetzer: Nicole Meyer

Taschenbuch, 13.06.2018
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Natürliches Facelifting: In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen (GU Ratgeber Gesundheit) - Christina Schmid

Natürliches Facelifting: In 10 Minuten täglich um Jahre jünger aussehen (GU Ratgeber Gesundheit)

Autor: Christina Schmid

Taschenbuch, 05.05.2021
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Dr. Nowzaradan Diät für Anfänger: Erschwingliche und einfache Rezepte für die tägliche Küche | Schnell abnehmen und einen gesunden Lebensstil starten - Alarich Bogen

Dr. Nowzaradan Diät für Anfänger: Erschwingliche und einfache Rezepte für die tägliche Küche | Schnell abnehmen und einen gesunden Lebensstil starten

Autor: Alarich Bogen

Taschenbuch, 25.01.2024
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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download - minddrops

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Das Original mit Irina Scholz * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden * Inklusive CD als MP3-Download

Autor: minddrops

Audio CD, 21.10.2013
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Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält | Das Immunsystem erklärt vom Macher des beliebten YouTube-Kanals »kurzgesagt« - Philipp Dettmer Übersetzer: Sebastian Vogel, Anne Flückiger

Immun: Alles über das faszinierende System, das uns am Leben hält | Das Immunsystem erklärt vom Macher des beliebten YouTube-Kanals »kurzgesagt«

Autoren: Philipp Dettmer
Übersetzer: Sebastian Vogel, Anne Flückiger

Buch, Broschiert, 01.11.2021
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Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte - Ingo Froböse

Das Muskel-Workout: Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

Autor: Ingo Froböse

Taschenbuch, 06.09.2014
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Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper - Tracy Ward Übersetzer: Anke Wellner-Kempf

Pilates - Die Anatomie verstehen: Mit Übungen für einen starken und flexiblen Körper

Autor: Tracy Ward
Übersetzer: Anke Wellner-Kempf

Taschenbuch, 22.12.2022
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30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration: Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10. Mit Yoga-Übungen zu zweit ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten) - Ulrike Knuth Gabriele Pohl

30 Kinderyoga-Partnerübungen für Koordination, Kommunikation und Konzentration: Bildkarten für kleine Yogis von 4 bis 10. Mit Yoga-Übungen zu zweit ... und innere Balance. 30 Ideen auf Bildkarten)

Autor: Ulrike Knuth
Illustrator: Gabriele Pohl

Karten, 25.01.2023
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Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams - Matthew Walker

Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and Dreams

Autor: Matthew Walker

Taschenbuch, 19.06.2018
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VEGAN KOCHBUCH: 250 vegane Rezepte für eine abwechslungsreiche vegane Ernährung. Einfach und gesund für die ganze Familie. Besonders für Anfänger geeignet. (Kochbuch Vegan, Band 1) - Lucy Pick

VEGAN KOCHBUCH: 250 vegane Rezepte für eine abwechslungsreiche vegane Ernährung. Einfach und gesund für die ganze Familie. Besonders für Anfänger geeignet. (Kochbuch Vegan, Band 1)

Lucy Pick

Taschenbuch
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Never give up: Fit und vital mit Arthrose - Christian Neureuther, Prof. Dr. Christian Fink, Frank Bömers

Never give up: Fit und vital mit Arthrose

Christian Neureuther, Prof. Dr. Christian Fink, Frank Bömers

Gebundene Ausgabe
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Fit und vital mit Arthrose
Gebundenes Buch
Gelenkschmerzen durch Arthrose betreffen hierzulande etwa ein Viertel der Bevölkerung, Tendenz steigend! Aber diese Schmerzen sind kein Grund, zum Couch-Potato zu werden. Im Gegenteil! Was viele nicht wissen: Sport ist bei Arthrose das A und O, um beweglich zu bleiben und aktiv am Leben teilzunehmen. Aber die richtige Bewegung muss es sein - und Spaß muss sie machen, um den inneren Schweinehund zu besiegen.
Christian Neureuther, ehemaliger Weltklasse- Skifahrer und selbst Arthrose-Patient, hat deshalb zusammen mit Frank Bömers und Dr. Christian Fink, einem bekannten Innsbrucker Kniechirurgen, ein innovatives Programm entwickelt, das Arthrose-Patienten hilft, in Schwung zu kommen. Das Buch gibt konkrete Tipps, wie man trotz Arthrose sportlich aktiv bleiben und durch die Freude an der Bewegung mehr Lebensqualität gewinnen kann. Dazu bietet es viele Übungen, die man leicht in den Alltag einbauen kann. Denn Bewegung wirkt wie Medizin! Vom prominenten Spitzensportler bis zum Otto-Normal- Patienten: Viele Fallbeispiele beweisen, dass man alles geben, aber niemals aufgeben sollte. Ob man schmerzfrei und aktiv lebt, hat man selbst in der Hand!

All In One: Punkte Mix zum Abnehmen - Das gesunde Kochbuch für den Thermomix. Schnell und einfach schlank werden durch leichte aio und one pot Rezepte (mit Punkten und Nährwerten) - Anna Korte

All In One: Punkte Mix zum Abnehmen - Das gesunde Kochbuch für den Thermomix. Schnell und einfach schlank werden durch leichte aio und one pot Rezepte (mit Punkten und Nährwerten)

Anna Korte

Taschenbuch
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Abnehmen in den Wechseljahren: Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen am Bauch.  Hormone regulieren und gesund abnehmen inkl Stoffwechsel-Programm für Frauen ab 40 (Abnehmen in den Wechseljahren 2) - Alina Koch

Abnehmen in den Wechseljahren: Stoffwechsel anregen und Fett verbrennen am Bauch. Hormone regulieren und gesund abnehmen inkl Stoffwechsel-Programm für Frauen ab 40 (Abnehmen in den Wechseljahren 2)

Alina Koch

Taschenbuch
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Die Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität - Dr. Angela Fetzner

Die Lymphe: Wächter über Gesundheit und Vitalität

Dr. Angela Fetzner

Taschenbuch
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Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0 - Frank-Holger Acker

Ernährung für (Kraft-)Sportler: Intermittent Fasting 2.0

Frank-Holger Acker

Taschenbuch
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Ernährung für ( Kraft-) Sportler: Intermittent Fasting 2. 0

Primitive Technology: A Survivalist's Guide to Building Tools, Shelters, and More in the Wild - John Plant

Primitive Technology: A Survivalist's Guide to Building Tools, Shelters, and More in the Wild

John Plant

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Opa für Einsteiger (Einsteiger-Reihe) - Paulus Vennebusch

Opa für Einsteiger (Einsteiger-Reihe)

Paulus Vennebusch

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Dungeons & Workouts: Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt - Gino Singh, Hauke Gerdes, Matthias Ralf, Kai Kistenmacher

Dungeons & Workouts: Vom Lauch mit Bauch zum Held von Welt

Gino Singh, Hauke Gerdes, Matthias Ralf, Kai Kistenmacher

Taschenbuch
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Dungeons & Workouts R P G Trainingsbuch broschiert 253 Seiten

Die Yogabox (GU Buch plus Körper, Geist & Seele) - Anna Trökes

Die Yogabox (GU Buch plus Körper, Geist & Seele)

Anna Trökes

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