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Buch, Hörbücher:
Anti-Aging
Seite 10
Believe IT: How to Go from Underestimated to UnstoppableAutor: Jamie Kern Lima
Gebundene Ausgabe, 23.02.2021
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Die heilende Kraft der Lymphe: Wie Sie Ihre Abwehrkräfte steigern und Ihren Körper dauerhaft verjüngen. Das Praxisbuch. Selbsthilfe bei ... Immunschwäche, Angstzuständen u.v.m.Autor: Lisa Levitt Gainsley
Gebundene Ausgabe, 01.11.2021
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Ich schaff das schon -: Krisen überwinden, Stress reduzieren, zu Hause wohlfühlen - 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für einen entspannteren Alltag - Ein SPIEGEL-Buch (Mein Coaching-Reihe, Band 3)Herausgeber: Marianne Wellershoff
Taschenbuch, 13.12.2021
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Die Anti-Entzündungs-Strategie: Wie Sie gesund 100 Jahre alt werdenAutor: Peter Niemann
Taschenbuch, 11.12.2019
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Positive Discipline: The Classic Guide to Helping Children Develop Self-Discipline, Responsibility, Cooperation, and Problem-Solving SkillsAutor: Jane Nelsen Ed.D.
Taschenbuch, 30.05.2006
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Moderne Langlebigkeitsmedizin in den 20er Jahren: Altern wie Methusalem?Autor: Dr. Christian Gersch
Taschenbuch, 18.04.2023
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Mein Verjüngungsbuch: Bewährte Rezepte und Mentaltechniken zum JungbleibenKurt TepperweinTaschenbuch |
Happy Aging: Meine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & BalanceDagmar von CrammGebundene AusgabeMeine schnellen Rezepte für Vitalität, Schönheit & Balance Gebundenes Buch Anti-Aging war gestern - von nun an heißt es: Happy Aging! Die Kinder sind aus dem Haus, im Beruf läuft alles rund und den richtigen Sport hat man längst gefunden. Was kommt nun? Älterwerden? Wechseljahre? Lästige Falten und schlabberige Unterarme? Auf keinen Fall! Wirf deine alten Gewohnheiten über Bord und sieh das Älterwerden als Chance. Mit ihrem neuen Buch präsentiert Dagmar von Cramm Frauen eine große Auswahl an diversen Rezepten, mit denen sie sich ausgewogen und achtsam ernähren können. Daneben liefert die Ernährungswissenschaftlerin Informationen zu den Ursachen von Beschwerden wie Verdauungsträgheit, schlechter Schlaf oder schwaches Konzentrationsvermögen. Alle Rezepte sind mit einem Button gezeichnet, der über den Zusatznutzen der Gerichte informiert: Sei es " Für Haut & Haar", " Für mehr Vitalität", oder " Für Hormonbalance" - wobei der Genussaspekt natürlich ganz vorn steht. Ob eine Linsen-Currycreme, Mango-Tomaten-Hähnchen mit Nuss-Bulgur oder Fischfilet mit Süßkartoffelpüree: Koche, was dich happy macht! |
One Meal a Day Intermittent Fasting: How You Can Activate Autophagy, Lose Weight, and Increase Your Mental Clarity Without Feeling Guilty About Eating Delicious FoodElizabeth MooreTaschenbuch |
Anti-Aging. Augsburger Allgemeine: Mit Enzymen 100 Jahre alt werden (Kneipp-Gesundheitsbibliothek (Augsburger Allgemeine))Bernd MilenkovicsGebundene Ausgabegebunden |
Zellen fahren gerne Fahrrad: Mit gesunden Gefäßen länger jung bleibenProf. Dr. med. Martin HalleTaschenbuchMit gesunden Gefäßen länger jung bleiben Broschiertes Buch Vom führenden Präventionsmediziner der T U München Sind Sie jünger, als Sie denken? Das Alter spiegelt nur bedingt die körperliche und geistige Fitness wider und sagt schon gar nichts über unsere Gesundheit oder gar Lebenserwartung aus. Schlüsselfaktor für Gesundheit bis ins hohe Alter ist der Zustand unserer Gefäße. Sie sind zentral verantwortlich für gute und schlechte Versorgung, für "junge" und "alte" Organe. Prof. Dr. Halle erklärt, wie der Lebensstil die Gefäße und damit den ganzen Körper vorzeitig altern lässt bzw. jung erhält. Er erklärt die Zusammenhänge, gibt konkrete Hinweise für den Alltag und zeigt, wie wir die Zellalterung beeinflussen können. |
Alpha-Liponsäure - das Multitalent: Gegen freie Radikale, Umweltgifte, Zellalterung (vak vital)Josef PiesTaschenbuch |
Beweglich sein - ein Leben lang. Die heilsame Wirkung körperlicher Bewußtheit. Mit einem ÜbungsprogrammThomas HannaTaschenbuch |
Natürliches Anti-Aging: Wie Sie mit der Kraft Ihrer Hormone länger jung bleibenAnne HildTaschenbuch |
Dein Schönheitsgeheimnis: Der ganzheitliche Beauty-Guide. Stoffwechsel / Ernährung / EmotionenLibby WeaverGebundene AusgabeDer ganzheitliche Beauty-Guide. Stoffwechsel / Ernährung / Emotionen Gebundenes Buch Sie sind eine geborene Schönheit Jede Frau möchte gern gut oder sogar strahlend schön aussehen. Darauf verwenden wir viel Zeit und helfen mit Makeup, Pflege und Workout nach. Doch wahre Schönheit kommt von innen, sagt der Volksmund. Die Bestseller-Autorin Dr. Libby Weaver weist wissenschaftlich nach, wie richtig das ist. Denn unser Aussehen zeigt, was in unserem Inneren vorgeht. Und wenn der Körper uns bittet, etwas in unserem Leben zu verändern, sollten wir darauf liebevoll reagieren. Der gewünschte Glow entsteht durch eine gezielte Ernährung und eine ausgeglichene Hormonbalance, aber vor allem durch die Einstellung zu uns selbst: Ein Stopp der permanenten Vergleiche und eine gute Portion Selbstakzeptanz führen zu weniger Stress, mehr Energie und bringen uns von innen zum Strahlen. Und ganz praktisch finden Sie hier viele Tipps für Ernährung, Heilkräuter und viele andere natürliche Helfer gegen die häufigsten Probleme an Haut, Haaren und Nägeln. Und natürlich für ein jugendliches Aussehen. Endlich ein Buch, das Schönheit mit ganz neuen Augen betrachtet. |
Alt werden und jung bleibenKarl HechtGebundene AusgabeWissen über dieses "natürliche Mittel" hat der Autor auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und 87 Jahren Lebenserfahrung zusammengestellt. Er nennt es " Juvenalisierung", was so viel bedeutet wie: Ein Leben lang die " Tugend der Jugend" zu erhalten, geistig und körperlich; so zu denken, zu fühlen und zu handeln, dass man sich immer in "jugendlicher Frische" befindet. Dazu sind Optimismus, Willenskraft, Liebe, Aktivität und gesunder Schlaf wichtige Voraussetzungen. Im Schlaf kann sich der Mensch täglich verjüngen. Ein Kriterium für die Juvenalisierung ist die Selbstbetreuungsfähigkeit bis ins hohe Alter. Juvenalisierung hat nichts mit Anti-Aging zu tun, das ein unphysiologisches Prinzip gegen das Altern darstellt und vom Autor als eines der schlimmsten Unwörter unserer Zeit bezeichnet wird. Der Autor erklärt den Verlauf des gesunden und kranken Alterns. Des Weiteren erläutert er, dass die Alzheimerkrankheit keine typische Alterserscheinung ist. Wenn die Kraft des Körpers nachlässt, erblüht normalerweise der Geist. Alt werden ist keine Krankheit, sondern kann ein glückliches, genussvolles Leben bescheren, wenn man dies möchte und selbst etwas dazu beiträgt. Frei nach André Maurois ist alt werden nichts anderes als eine schlechte Angewohnheit, für die ein aktiver, optimistischer Mensch keine Zeit hat. |
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