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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Wellness und Beauty
Seite 6
Chi statt Botox: Fernöstliche Geheimnisse zur FaltenreduzierungAutor: Christina Schmid
Gebundene Ausgabe, 01.09.2014
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Kiefer gut, alles gut: Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.Autor: Torsten Pfitzer
Taschenbuch, 11.06.2018
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ADHS einfach erklärt: Infos, Tipps und Tricks für mehr Lebensqualität. Der leicht verständliche und lösungsorientierte ADHS-Ratgeber vom New York Times Bestseller-AutorAutor: Edward M. Hallowell
Taschenbuch, 26.02.2024
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Selbstfürsorge-Schatzkiste für Therapie und Beratung: 120 Karten mit 20-seitigem Booklet in stabiler Box, Kartenformat 5,9 x 9,2 cm (Beltz Therapiekarten)Autor: Falk Peter Scholz
Karten, 16.09.2020
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EQ. Emotionale IntelligenzAutor: Daniel Goleman
Taschenbuch, 01.05.1997
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Best of Saunaführer - Die 100 beliebtesten Saunen für Deutschland: mit 2:1-Gutscheinen für ganz Deutschland (Der Saunaführer: Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)Autor: Thomas Wiege
Buch, Broschiert, ..2022
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The Blue Zones Kitchen: 100 Recipes to Live to 100Autor: Dan Buettner
Gebundene Ausgabe, 03.12.2019
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Leben mit dem PCO-Syndrom: Wie du deine Hormone mit der richtigen Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringstAutor: Julia Schultz
Taschenbuch, 26.02.2020
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Neu im Ruhestand: Die 500 besten Ideen, Beschäftigungen und Inspirationen für die ersten Jahre der Rente. Aktives und erfülltes Älterwerden ohne LangeweileAutor: Richard Steinkamp
Taschenbuch, 14.11.2022
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The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Naturtitel)Anita BechlochGebundene Ausgabe |
Die drei !!!, 80, Ein echt schöner FallKari ErlhoffGebundene Ausgabeschöner Fall |
Region 7.7: Niederrhein, Duisburg & Umgebung - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Wellness Gutscheinbuch 2020/2021 (Der Saunaführer / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)Thomas WiegeTaschenbuchWellness Gutscheinbuch 2020/2021 Broschiertes Buch Wir stellen 51 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 900 Euro. Gültigkeit der Gutscheine bis 01. 01. 2022. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! |
Einfach mal abhängen 2020: Dekorativer Wandkalender mit MonatskalendariumKalenderDekorativer Wandkalender mit Monatskalendarium Kalender Süßer Katzen-Wandkalender für 2020 Ein schönes Geschenk für alle, die Katzen lieben! Dieser schöne Wandkalender unterstützt Sie im neuen Jahr dabei, den Alltagsstress einfach mal zu vergessen und abzuhängen. Machen Sie sich selbst oder Freunden und Bekannten ein Geschenk, das sie das ganze Jahr begleitet. Das perfekte Geschenk für Katzenliebhaber Ob im Büro, in der Küche, im Wohn- oder Schlafzimmer, die G R O H-Wandkalender sind echte Hingucker in jedem Raum. Herzliche Wünsche, die zum Entspannen anregen und moderne Fotografien von Samtpfoten begleiten Katzenfans durch das Jahr 2020. - Dekorativer Wandkalender mit Spiralbindung und Drahtbügel zum Aufhängen - Süße Katzenfotografien begleitet von Wünschen für den Beschenkten - Praktisches Format, das an (fast) jede Wand passt (21 x 21, 3 cm) - Jahresübersicht für 2020 und 2021 - Übersichtliches Monatskalendarium - Stabile Rückwand aus robuster Pappe - Das Papier ist der Umwelt zuliebe F S C-zertifiziert |
Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.Johannes KwellaTaschenbuchKleine Kugel, Große Wirkung: Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten Körper - athletisch, gesund und fit - in kürzester Zeit und mit geringem Aufwand? Die Kugelhantel bietet all das: Ein unterschätztes Trainingsgerät für jeden. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister und -Experte, setzt mit seinem umfangreich bebilderten Werk einen Meilenstein im Training mit der Kettlebell. Mit über 50 detaillierten Übungen erhalten Anfänger und Fortgeschrittene Beschreibungen zur Vorbereitung auf das Kettlebell-Training und den wichtigsten Grundübungen, umfassende Fehlerbehebung plus Trainingsplanung. Er will uns mit seinem Training zu mehr Lebensqualität verhelfen - und das schafft er mit Bravour. Mit der Kettlebell kannst du dein Workout überall absolvieren, individuell, effektiv und abwechslungsreich. Kein Training bietet eine derart große Vielfalt: Ob allgemeine Fitness, Schnellkraft, Kraftausdauer, mentale oder physische Stärke - das Training mit der Kugel verleiht dir von der Körpermitte bis zu den Fingerspitzen pure Kraft. Ein dynamisches, funktionelles Ganzkörpertraining, das dich - nicht nur im Alltag - fit und stark werden lässt. " Humorvoll und ehrlich - wer Johannes' persönliche Art mag, wird dieses Buch lieben! Johannes redet wie ihm der Mund gewachsen ist und genau so schreibt er auch. Das Werk ist erstklassig in den Beschreibungen zur Übungsausführung und darüber hinaus mit wertvollen Tipps für alle Fitness-Level gespickt. Die Energie, die Johannes in die Niederschrift des Buches gesteckt hat, wird der Leser sofort auf der Matte für sich umsetzen wollen. " Benno Fürmann, Schauspieler " Das Beste, was man zum Thema Kettlebell auf dem Markt finden kann. Ein M U S S für jeden Athleten oder Hobbysportler. " Karsten Bollert, Präsident Bundesverband deutscher Kettlebellsportler ( B V D K S. de) |
Gesichtsmuskeltraining: Die natürliche Lifting-Revolution. Straffer - strahlender und sichtbar jüngerChrista GuglerGebundene AusgabeTrainieren Sie sich die Jugend Ihres Gesichts zurück - Die besten Übungen, die im wahrsten Sinne des Wortes unter die Haut gehen, mit verblüffenden Ergebnissen in kürzester Zeit. Die teuerste Creme der Welt nützt nichts, wenn sich gleichzeitig die unter der Gesichtshaut liegenden Muskeln abbauen und dadurch erschlaffen. Wir verlieren mit zunehmendem Alter ca. 30 - 40% an Muskelmasse, was sich auch leider sehr stark im Gesicht durch den Verlust an Volumen bemerkbar macht. Nur aktives Muskeltraining, das heißt, die Muskulatur über das normale Leistungsniveau hinaus zu trainieren, bringt den erwünschten Lifting-Effekt und das Gesicht bekommt wieder seine jugendliche Form zurück. Das Buch wurde im deutschsprachigen Raum ein Bestseller und wurde in vier verschiedene Sprachen übersetzt. Es enthält ein tolles Trainingsprogramm mit speziellen, gezielten Übungen, die einfach und bei nur sehr geringem Zeitaufwand umzusetzen sind und dem " Abwärtstrend" - sprich Schwerkraft - erfolgreich entgegenwirkt. Vom ersten Tag an sieht und spürt man die positiven Veränderungen. Das Gesicht wirkt sofort nach dem ersten Training rosig und durchblutet. Nach ca. einer Woche beginnen sich die Konturen neu zu formen und zu festigen. Nach 4 Wochen kehren die Eigenschaften eines jugendlichen Gesichts zurück. Das Gesicht wirkt straffer - strahlender und sichtbar jünger. In diesem Buch erfahren Sie auch wertvolle Tipps, wie man mit sehr einfachen, natürlichen Mitteln Gesundheit, Schönheit und das ganze Wohlbefinden positiv beeinflussen kann. |
Region 6.8: Aachen, Köln, Düsseldorf, Bonn, Bergisches Land & Niederrhein Süd - Der regionale Saunaführer mit Gutscheinen: Jetzt mit separatem ... / Die regionalen Saunaführer mit Gutscheinen)Thomas WiegeTaschenbuchJetzt mit separatem Gutscheinbuch 2020/2021 Broschiertes Buch Wir stellen 68 Saunen vor, welche Sie zum Besuch herzlich einladen mit Gutscheinen im Gesamtwert von über 1000 Euro ein. Gültigkeit der Gutscheine bis 01. 01. 2022. Neu: Nun auch mit Hotel-Vorstellungen samt Gutscheinen! Umfassend bebilderte Einführung. Alle Saunen werden auf mehreren Seiten nach einer Systematik beschrieben und mit zahlreichen Original-Aufnahmen vorgestellt. Die Gutscheine im hinteren Teil des Buches werden beim Besuch der Saunen herausgetrennt. Regionalkarten zeigen den Standort der Saunen innerhalb der Region. Für viele Saunafreunde ist der Saunaführer mit den regionalen Gutscheinen seit Jahren ein unentbehrlicher Begleiter, denn mit ihm lernen sie eine Vielzahl neuer Spaßbäder, Wellness-Tempel und Saunaanlagen kennen. Das Konzept ist ganz einfach: Alle Anlagen werden ausführlich und reich bebildert vorgestellt. Bestandteil des Buches sind Gutscheine, die zu einem kostenlosen oder vergünstigten Besuch einladen. Die Gutscheine sind nach dem Erscheinen des Buches sogar mehr als 2 Jahre gültig. Ganz neu im Saunaführer: In diesem regionalen Saunaführer befinden sich Gutscheine von Wellness-Hotels, die Sie zu zweit zum Preis einer Person besuchen dürfen. Freuen Sie sich auf entspannte Tage in schönen Hotels! Eine Auflistung aller Saunen und Wellness-Hotels finden Sie auf www. der-saunafuehrer. de. |
Jod - Schlüssel zur Gesundheit. 60 Rezepte: Neue Power für Ihre Körperzellen. Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel. 60 köstliche Rezrepte: Das ... aktualisiert und mit 60 jodreichen RezeptenKyra Kauffmann, Sascha Kauffmann, Anno HoffmannTaschenbuchNeue Power für Ihre Körperzellen. Das Standardwerk zu einem vergessenen Heilmittel. 60 köstliche Rezrepte Broschiertes Buch Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod - ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen. Dieses Buch räumt mit Mythen und falschen Behauptungen auf und erklärt, wie man mit einfachen Maßnahmen den Jodgehalt der Ernährung verbessern und seine Gesundheit erheblich verbessern kann - leicht verständlich und schnell umsetzbar. 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln unterstützen den Leser dabei. |
Die Beauty-Fitness-Formel: Tag für Tag besser aussehen mit dem Stoffwechsel-ProgrammProf. Dr. Ingo FroböseGebundene Ausgabe |
Contour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-StorysMrs. BellaGebundene AusgabeHerstellerwelt: ( V O R) L E S E B U C H More than just Make-up! Mrs. Bella steht wie keine Zweite für glamouröses Make-up und ihre Fans lieben sie für ihre sympathische positive Art. In ihrem ersten Buch schreibt sie über ihre Zeit als Auszubildende, die ersten Schritte auf You Tube und ihren Weg nach ganz oben. Neben vielen bisher unveröffentlichten Geschichten, gibt dir Bella professionelle Make-up und Beauty-Tipps und zeigt dir ihre absoluten Lieblings-Looks zum Nachschminken. Super easy und traumhaft schön! Heute ist Mrs. Bella aus der internationalen Beauty-Szene nicht mehr wegzudenken, sie reist um die Welt, arbeitet als Moderatorin, interviewt berühmte Designer und Models und hat als erste deutsche You Tuberin ihre eigene Lidschattenpalette in Deutschland und den U S A herausgebracht. Bella inspiriert mit ihren Beauty-Tutorials über eine Millionen Follower weltweit. |
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10.03.2024 19
