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Buch, Hörbücher:

Lexika, Hand- und Jahrbücher des Sports

Seite 7

KOMPASS Wanderführer Berchtesgadener Land und Steinernes Meer, 55 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Walter Theil

Taschenbuch, 06.07.2022

KOMPASS Wanderführer Malerweg - Auf den Spuren der Romantiker durch die Sächsische Schweiz, 18 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Bernhard Pollmann

Taschenbuch, 03.08.2021

KOMPASS Wanderführer Gardasee, 70 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Christian Schulze

Taschenbuch, 26.08.2020

KOMPASS Wanderkarte 9 Kaisergebirge 1:50.000: 5in1 Wanderkarte mit Panorama, Aktiv Guide und 1:25000 Karten, inklusive Kartenbereich zur offline ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 28.04.2023

Formula 1 Circuits: Maps and statistics from every Grand Prix track

Autoren: Maurice Hamilton, Collins Books

Gebundene Ausgabe, 29.09.2022

Mayr Wanderkarte Wilder Kaiser - Ellmau - Going - Scheffau - Söll XL 1:25.000: Wander-, Rad- und Mountainbikekarte, extra grossdruck, reiß- und wetterfest

Landkarte, 29.04.2022

KOMPASS Wanderführer Kleinwalsertal, 35 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Brigitte Schäfer

Taschenbuch, 03.04.2023

KOMPASS Wanderführer Schottland, Wanderungen an den Küsten und in den Highlands, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Taschenbuch, 03.04.2023

Lonely Planet Australia 21: Perfect for exploring top sights and taking roads less travelled (Travel Guide)

Autoren: Andrew Bain, Brett Atkinson, Fleur Bainger, Cristian Bonetto, Samantha Forge, Anthony Ham, Paul Harding, Rachel Hocking, Trent Holden, Anita Isalska, Anna Kaminski, Tatyana Leonov, Sofia Levin, Virginia Maxwell, Hugh McNaughtan, Kate Morgan, Charles Rawlings-Way, Andy Symington, Tasmin Waby, Steve Waters

Taschenbuch, 23.11.2021

Tennis - The Ultimate Book: The Ultimate Book / Das Ultimative Buch

Autoren: Peter Feierabend, Stefan Maiwald

Gebundene Ausgabe, 04.04.2023

KOMPASS Wanderkarte Brocken, Nationalpark Harz, Oberharz 1:25T: 3in1 Wanderkarte 1:25000 mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der ... 1:25 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 455)

Landkarte

KOMPASS Wanderkarte Lago d'Iseo, Valle Trompia, Franciacorta: 4in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline ... (KOMPASS-Wanderkarten, Band 106)

Landkarte

KOMPASS Wanderkarte Berchtesgadener Land, Chiemgauer Alpen: 4in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline ... Skitouren. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 14)

Landkarte

Bayern Süd, Oberbayern, Chiemsee, Ingolstadt, Passau, München: Großraum-Radtourenkarte 1:125000, GPX-Daten zum Download: 2-delige fietskaart 1:125 000 (KOMPASS-Großraum-Radtourenkarte, Band 3712)

Landkarte

Baden-Württemberg Süd, Schwarzwald, Bodensee, Schwäbische Alb, Allgäu: Großraum-Radtourenkarte 1:125000, GPX-Daten zum Download: 2-delige fietskaart ... (KOMPASS-Großraum-Radtourenkarte, Band 3711)

Landkarte

Muskelverletzungen im Sport

Gebundene Ausgabe

Gebundenes Buch
Das Expertenbuch
Für Sportärzte, Orthopäden und Physiotherapeuten:
Das einzige umfassende Werk zum Thema " Muskelverletzungen im Sport" - verfasst von einem kompetenten Autorenteam, angeführt vom Vertrauensarzt vieler Spitzenathleten.
- praxisnah und wissenschaftlich fundiert werden Grundlagen sowie die wichtigsten Untersuchungsmethoden und Therapiemöglichkeiten vermittelt
- mithilfe der einzigartigen und umfassenden Klassifizierung von Muskelverletzungen können Sie schnell und sicher den weiteren Behandlungspfad ableiten
- profitieren Sie vom Erfahrungsschatz der Autoren mit vielen Tipps aus der Praxis. Lernen Sie Fehler- und Gefahrensituationen anhand von Fallbeispielen kennen
- erfahren Sie, warum Aufbautraining nach ( Muskel-) Verletzungen so wichtig ist
Jederzeit zugreifen: Der Inhalt des Buches steht Ihnen ohne weitere Kosten digital in der Wissensplattform e Ref zur Verfügung ( Zugangscode im Buch). Mit der kostenlosen e Ref App haben Sie zahlreiche Inhalte auch offline immer griffbereit.

Differenziertes Krafttraining: mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Axel Gottlob

Taschenbuch

mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Broschiertes Buch
Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung - und Krafttraining die Grundlage der meisten Sportarten
Dieses Buch hebt die fundamentale Bedeutung der Muskelkraft für viele physiologische Prozesse hervor und beleuchtet neben biomechanischen Hintergründen die funktionellen Zusammenhänge eines differenziert ansetzenden Krafttrainings. Der Autor liefert die Grundlage für ein genaues Verständnis von Belastung, Bewegungsumfang, Reizqualität und "echter" Körper-Stabilität und verdeutlicht die theoretischen Hintergründe anhand zahlreicher Grafiken. Er formuliert Kriterien für ein präzises, zeiteffektives und zielorientiertes Krafttraining und beschreibt deren Umsetzung, um eine hohe Wirbelsäulen-Leistungsfähigkeit zu erreichen.
Im ausführlichen Praxisteil sind die Übungen für eine effiziente Kräftigung der Rumpfmuskulatur erläutert und durch Fotos illustriert. Besonderer Wert wird dabei auf Positionierung, Ausführung, Bewegungsvariation und mögliche Fehlerquellen gelegt.
" Differenziertes Krafttraining" hat sich sowohl in der Therapie und Prävention als auch im Leistungs- und Fitnesssport als Standardlektüre etabliert.

Training for the New Alpinism: A Manual for the Climber as Athlete

Steve House, Scott Johnston

Taschenbuch

Dieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt eignet sich bestens zum Klettersteigen. Das Produkt ist bestens geeignet für das Mehrseillängenklettern. Training for the New Alpinism ist zum Eisklettern und für Mixed-Routen tauglich.

KOMPASS Wanderkarte Seefeld in Tirol, Leutasch: 4in1 Wanderkarte 1:25000 mit Aktiv Guide und Panorama inklusive Karte zur offline Verwendung in der ... Skitouren. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 26)

Landkarte

The Kite and Windsurfing Guide Europe: Deutsche Ausgabe

Udo Hölker

Taschenbuch

Der ultimative Spotguide für Kite- und Windsurfen in Europa in einer völlig überarbeiteten Neuauflage: über 40. 000 Küstenkilometer, 17 Länder und gigantische 2. 500 Spots, das sind nochmal 50 Prozent mehr Spots als bisher! Mit allen Informationen zu Wind und Wellen, zu den Bedingungen auf dem Wasser und zur Situation an Land. Qualifizierte Spotinfo aus erster Hand, illustriert mit über 1. 200 faszinierenden Bildern von den besten Surf-Fotografen des Kontinents und detaillierten Spotmaps für jede Region. Dazu Reiseinformationen über Land und Leute ebenso wie Insights zur Kite- und Windsurfszene vor Ort. Außerdem eine umfassende Einführung in die Meteorologie und Ozeanographie Europas und detaillierte Analysen der für Kiter und Windsurfer relevanten Wetterlagen und Windsysteme inklusive Windstatistiken, Temperatur- und Swellcharts. 464 Seiten Information und Inspiration - ein Must-Have für jeden Kite- und Windsurf-Traveller! Im neuen E U R O P E G U I D E enthaltene Länder: Irland, Großbritannien, Norwegen, Schweden, Polen, Dänemark, Deutschland, Niederlande, Belgien, Frankreich, Spanien, Portugal, Italien, Griechenland, Türkei, Marokko und Kanarische Inseln.

Buch, Hörbücher: Sport
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