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Ängste

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Dunkelnacht: Ausgezeichnet mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis 2022 - Kirsten Boie

Dunkelnacht: Ausgezeichnet mit dem Deutschen Jugendliteraturpreis 2022

Autor: Kirsten Boie

Gebundene Ausgabe, 06.02.2021
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If only I had told her: Roman. Die sehnlichst erwartete Fortsetzung der TikTok-Sensation. Jetzt auf Deutsch (Friends-to-Lovers-Reihe, Band 2) - Laura Nowlin Übersetzer: Bettina Hengesbach

If only I had told her: Roman. Die sehnlichst erwartete Fortsetzung der TikTok-Sensation. Jetzt auf Deutsch (Friends-to-Lovers-Reihe, Band 2)

Autor: Laura Nowlin
Übersetzer: Bettina Hengesbach

Buch, Broschiert, 14.02.2024
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ministeps: Glücklich, traurig, wütend, froh: Ab 18 Monaten (ministeps Bücher) - Sandra Grimm Susanne Szesny

ministeps: Glücklich, traurig, wütend, froh: Ab 18 Monaten (ministeps Bücher)

Autor: Sandra Grimm
Illustrator: Susanne Szesny

Pappbilderbuch, 01.02.2021
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Generation lebensunfähig: Wie unsere Kinder um ihre Zukunft gebracht werden (SPIEGEL– BESTSELLER) - Rüdiger Maas

Generation lebensunfähig: Wie unsere Kinder um ihre Zukunft gebracht werden (SPIEGEL– BESTSELLER)

Autor: Rüdiger Maas

Gebundene Ausgabe, 16.11.2021
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Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung) - Verena König

Bin ich traumatisiert?: Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen (Lebenshilfe Emotionale Selbstheilung)

Autor: Verena König

Taschenbuch, 01.09.2021
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LOVE CODES: 21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben: Deine Reise zu innerem Frieden und Selbstvertrauen: Learnings, Tools und ... ein erfülltes Leben mit Laura Malina Seiler - Laura Malina Seiler

LOVE CODES: 21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben: Deine Reise zu innerem Frieden und Selbstvertrauen: Learnings, Tools und ... ein erfülltes Leben mit Laura Malina Seiler

Autor: Laura Malina Seiler

Gebundene Ausgabe, 04.12.2023
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Genial vital!: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden - Dr. med. Yael Adler

Genial vital!: Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Der SPIEGEL-Bestseller der Ärztin über gesundes Älterwerden

Autor: Dr. med. Yael Adler

Gebundene Ausgabe, 01.03.2023
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Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens: Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte - Nathalie Stüben

Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens: Erkenntnisse, die ich gern früher gehabt hätte

Autor: Nathalie Stüben

Buch, Broschiert, 04.10.2021
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Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co. - Claudia Croos-Müller

Alles gut - Das kleine Überlebensbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.

Claudia Croos-Müller

Gebundene Ausgabe
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Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel) - Lars Amend

Why not?: Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber (GU Mind & Soul Einzeltitel)

Lars Amend

Taschenbuch
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Inspirationen für ein Leben ohne Wenn und Aber
Broschiertes Buch
Ständig orientieren wir uns an anderen - an erfolgreicheren, sportlicheren, glücklicheren oder gesünderen Menschen und vergessen dabei, dass wir es selbst in der Hand haben, zu sein wie wir gerne sein würden. Lars Amend zeigt, wie man durch die Beschäftigung mit seinen Träumen und Zielen das Leben führen kann, das man nicht mehr tauschen möchte. Als Coach hilft er, diesen Prozess in Gang zu bringen - mit Gedankenexperimenten, Fragen an sich selbst und kleine Aufgaben, um innerlich zu wachsen und die eigene innere Haltung zu verändern. Authentische Audio-Anleitungen und Videos in der kostenlosen Augmented-Reality-App unterstützen diesen Veränderungsprozess aktiv.
Die Grenzen setzen wir uns selbst, durch fehlenden Mut, Angst oder mangelndes Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Stattdessen sollten wir uns fragen: Warum eigentlich sollte es nicht gehen? Why not? Die Antwort kann sich der Leser am Ende selbst geben - danach gibt es kein Aber, kein Hätte-Wäre-Wenn oder Geht-Nicht mehr!

Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können - Klaus Bernhardt

Depression und Burnout loswerden: Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können

Klaus Bernhardt

B, Broschiert
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Wie seelische Tiefs wirklich entstehen, und was Sie dagegen tun können
Broschiertes Buch
Falsche Ernährung, falsche Medikamente, falsches Denken sind nur einige der oft überraschenden und unterschätzten Ursachen für die meisten Formen von Depressionen, Burnout und Angsterkrankungen. Klaus Bernhardt zeigt anhand neuester Forschungen, dass es sich bei diesen Krankheiten oft um psychische und körperliche Reaktionen auf Mangelerscheinungen und Stresssituationen handelt. Äußerst zugänglich erklärt er die im Körper ablaufenden Prozesse und gibt unzählige praxiserprobte Tipps sowie leicht umsetzbare Maßnahmen an die Hand, was Betroffene tun können, um sich mit einfachen Mitteln schnell und dauerhaft von ihren Leiden zu befreien.

Fick dich!: Und andere böse Nachrichten an dämliche Mitmenschen - zum Ausmalen

Fick dich!: Und andere böse Nachrichten an dämliche Mitmenschen - zum Ausmalen

Taschenbuch
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Grundformen der Angst - Fritz Riemann

Grundformen der Angst

Fritz Riemann

Taschenbuch
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Halt die Klappe, Kopf!: Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht - Lisa Sophie Laurent

Halt die Klappe, Kopf!: Ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht

Lisa Sophie Laurent

Taschenbuch
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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle - Doris Wolf, Rolf Merkle

Gefühle verstehen, Probleme bewältigen: Eine Gebrauchsanleitung für Gefühle

Doris Wolf, Rolf Merkle

Taschenbuch
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Widmung auf erstem Blatt.

Das Mantra gegen die Angst oder Ready for everything: Neun Tage in Kathmandu - Helge Timmerberg

Das Mantra gegen die Angst oder Ready for everything: Neun Tage in Kathmandu

Helge Timmerberg

Gebundene Ausgabe
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Neun Tage in Kathmandu
Gebundenes Buch
Fünfzehn Jahre ist es her, seit Helge Timmerberg im Annapurna-Massiv pilgerte. Damals vertraute ihm ein Yogi das Mantra gegen die Angst an. Ein Geschenk, das sich als überaus hilfreich erwies - gegen Helges Angst vor großen Hunden und vor Türstehern, vor Talkshow-Moderatoren und vor den Lesern seiner Bücher. Jetzt ist Timmerberg zurück in Kathmandu und muss den Yogi Kashinath wiederfinden. Er braucht Antwort auf die Frage, wie geheim das Mantra eigentlich ist. Darf er darüber schreiben, es mit anderen teilen, oder verliert es dann seine Wirkung? Wird er Kashinath, den Wandermönch und gepflegten Asketen, überhaupt noch einmal treffen? Die Suche nach dem Yogi treibt den Autor an und um. Sie mündet in ein starkes, ehrliches, pointenreiches Buch über Glückszustände, die Abwesenheit von Angst und das Versprechen absoluter Freiheit. Und darüber, welche Kraft wenige Worte entfalten können, wenn man fest genug an sie glaubt.

Der Sprung - Simone Lappert

Der Sprung

Simone Lappert

Gebundene Ausgabe
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Roman
Buch mit Leinen-Einband
Eine junge Frau steht auf einem Dach und weigert sich herunterzukommen. Was geht in ihr vor? Will sie springen? Die Polizei riegelt das Gebäude ab, Schaulustige johlen, zücken ihre Handys. Der Freund der Frau, ihre Schwester, ein Polizist und sieben andere Menschen, die nah oder entfernt mit ihr zu tun haben, geraten aus dem Tritt. Sie fallen aus den Routinen ihres Alltags, verlieren den Halt - oder stürzen sich in eine nicht mehr für möglich gehaltene Freiheit.

Die Psychologie sexueller Leidenschaft - David Schnarch

Die Psychologie sexueller Leidenschaft

David Schnarch

Taschenbuch
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