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Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2018) -Mit Gefühlen und Gedanken achtsam umgehen - Beobachter sein - (DINA4, hochwertig laminiert) - Samuel Cremer, Christian Schumacher, futurepacemedia.deGefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2018) -Mit Gefühlen und Gedanken achtsam umgehen - Beobachter sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
von Samuel Cremer, Christian Schumacher, futurepacemedia.de
Buch, Loseblattsammlung, 4. November 2016     Verkaufsrang: 12577     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



In der Meditationspraxis des M B S R-Achtsamkeitstrainings begegnet man neben einem anfänglich unruhigen Geist, auch vielen Gefühlen, Emotionen und Stimmungen. Oft sind dann diese Gefühle und Zustände eine große Herausforderung für die innere Praxis. Wie können Sie damit angemessen umgehen? Der M B S R-Gefühlsnavigator bietet Ihnen eine umfassende Übersicht und schafft ein neues Verständnis und Wissen über Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Sie können damit leichter und schneller in ihrer Qualität erkannt und innerlich eingeordnet werden. Der Gefühlsnavigator will Ihnen dabei ein Kompass und eine Karte sein. ? ? Wir haben den Gefühlsnavigator mit dem Anspruch entwickelt, dass er für Sie vor allem alltagstauglich ist und mit umgangssprachlichen Beispielen Themenbereiche verdeutlicht. Hierfür haben wir sinnvolle Illustrationen und Infografiken verwendet. Die Fülle der Inhalte sind kompakt und gleichzeitig übersichtlich sowie optisch ansprechend gestaltet. Der Gefühlsnavigator zeigt Ihnen auf nur zwei Seiten: ? - 12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen - Eine Auswahl von Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind - Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können? - Wie Gefühle in der Regel entstehen? - Eine Gefühlskörperkarte, damit Sie Gefühle im Körper im Nachhinein schnell finden und einordnen können? - Eine grafische Übersicht über die 3 Elemente der Achtsamkeitsübungen - Wie Sie mit Emotionen & Gefühlen einen achtsamen Umgang erlernen - 9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken - Wie Sie sich aus der Identifikation mit einem Gedanken leicht lösen können - Was Achtsamkeit nicht ist - Eine Methode, wie Sie eine andere Gedankenperspektive einnehmen können




Ab heute bin ich Schulkind!: Mein Erinnerungsalbum zum Schulanfang - Ab heute bin ich Schulkind!: Mein Erinnerungsalbum zum Schulanfang
Buch, Gebundene Ausgabe, 30. Mai 2018     Verkaufsrang: 35309     Gewöhnlich versandfertig in 1 bis 4 Wochen

Preis: € 4,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Selbstbewusstsein: Im Alltag & Beruf. Mit diesem Buch das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden - Eva SchneiderSelbstbewusstsein: Im Alltag & Beruf. Mit diesem Buch das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden
von Eva Schneider
Taschenbuch, 16. April 2018     Verkaufsrang: 1333     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Frauen Verführen: Rise of the Authentic Lover - Vom Hi bis zum Sex - Ignatz RajherFrauen Verführen: Rise of the Authentic Lover - Vom Hi bis zum Sex
von Ignatz Rajher
Taschenbuch, 18. Oktober 2017     Verkaufsrang: 7293     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






101 Dinge, die jedes Paar einmal erlebt haben muss: Das besondere Geschenk für Männer und Frauen in einer Beziehung (Geschenkideen mit 101 Erlebnissen, Band 1) - Alexandra Graap101 Dinge, die jedes Paar einmal erlebt haben muss: Das besondere Geschenk für Männer und Frauen in einer Beziehung (Geschenkideen mit 101 Erlebnissen, Band 1)
von Alexandra Graap
Taschenbuch, 2. November 2017     Verkaufsrang: 11001     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






So gewinnen Sie ihn für sich - Männer verstehen, verführen und behalten - Anna MeyerSo gewinnen Sie ihn für sich - Männer verstehen, verführen und behalten
von Anna Meyer
Taschenbuch, 12. Oktober 2017     Verkaufsrang: 21119     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,06 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Tinder Gott: Anleitung für das perfekte Tinder Profil, Textgame Guide, Ultimative Verführung auf Dates - Leon StarkTinder Gott: Anleitung für das perfekte Tinder Profil, Textgame Guide, Ultimative Verführung auf Dates
von Leon Stark
Taschenbuch, 18. April 2018     Verkaufsrang: 39828     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 8,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Liebe ist, den Partner nicht so zu nehmen, wie er ist: Wie Sie durch Veränderungen Ihre Beziehung positiv gestalten - Christian ThielLiebe ist, den Partner nicht so zu nehmen, wie er ist: Wie Sie durch Veränderungen Ihre Beziehung positiv gestalten
von Christian Thiel
Buch, Broschiert, 8. Februar 2016     Verkaufsrang: 115183     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Die Bucket List zur Hochzeit: 150 Dinge, die ihr gemeinsam erlebt haben müsst - Iris WarkusDie Bucket List zur Hochzeit: 150 Dinge, die ihr gemeinsam erlebt haben müsst
von Iris Warkus
Taschenbuch, 18. Juni 2018     Verkaufsrang: 28237     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Mit Herz und Krone - Nora Roberts, Patricia Forsythe, Laura Wright, Lucy GordonMit Herz und Krone
von Nora Roberts, Patricia Forsythe, Laura Wright, Lucy Gordon
Taschenbuch, 13. November 2017     Verkaufsrang: 57518     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 10,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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