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Gefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2020): Mit Gefühlen und Gedanken achtsam umgehen - Beobachter sein - (DINA4, hochwertig laminiert) - www.futurepacemedia.deGefühlsnavigator für Achtsamkeitstraining MBSR (2020): Mit Gefühlen und Gedanken achtsam umgehen - Beobachter sein - (DINA4, hochwertig laminiert)
von www.futurepacemedia.de
Buch, Karten, 04. November 2016          Auf Lager.

Preis: € 14,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



In der Meditationspraxis des M B S R-Achtsamkeitstrainings begegnet man neben einem anfänglich unruhigen Geist, auch vielen Gefühlen, Emotionen und Stimmungen. Oft sind dann diese Gefühle und Zustände eine große Herausforderung für die innere Praxis. Wie können Sie damit angemessen umgehen? Der M B S R-Gefühlsnavigator bietet Ihnen eine umfassende Übersicht und schafft ein neues Verständnis und Wissen über Gefühle, Emotionen und Stimmungen. Sie können damit leichter und schneller in ihrer Qualität erkannt und innerlich eingeordnet werden. Der Gefühlsnavigator will Ihnen dabei ein Kompass und eine Karte sein. ? ? Wir haben den Gefühlsnavigator mit dem Anspruch entwickelt, dass er für Sie vor allem alltagstauglich ist und mit umgangssprachlichen Beispielen Themenbereiche verdeutlicht. Hierfür haben wir sinnvolle Illustrationen und Infografiken verwendet. Die Fülle der Inhalte sind kompakt und gleichzeitig übersichtlich sowie optisch ansprechend gestaltet. Der Gefühlsnavigator zeigt Ihnen auf nur zwei Seiten: ? - 12 unterschiedliche Gefühle, Emotionen und Stimmungen mit den dazugehörigen gedanklichen Interpretationen - Eine Auswahl von Gefühlsbegriffen, die aus dem Alltag bekannt sind - Ein Testverfahren, mit dem Sie ein Gefühl, das Ihnen in der Meditation begegnet ist, im Nachhinein ermitteln können? - Wie Gefühle in der Regel entstehen? - Eine Gefühlskörperkarte, damit Sie Gefühle im Körper im Nachhinein schnell finden und einordnen können? - Eine grafische Übersicht über die 3 Elemente der Achtsamkeitsübungen - Wie Sie mit Emotionen & Gefühlen einen achtsamen Umgang erlernen - 9 hilfreiche Fragen im Umgang mit belastenden Gedanken - Wie Sie sich aus der Identifikation mit einem Gedanken leicht lösen können - Was Achtsamkeit nicht ist - Eine Methode, wie Sie eine andere Gedankenperspektive einnehmen können

SCHLAGFERTIGKEIT - Nie mehr sprachlos!: Wie Sie mit Hilfe effektiver Gesprächstechniken sicher argumentieren, schwierige Situationen souverän meistern und jederzeit schlagfertig kontern - Julius LoewensteinSCHLAGFERTIGKEIT - Nie mehr sprachlos!: Wie Sie mit Hilfe effektiver Gesprächstechniken sicher argumentieren, schwierige Situationen souverän meistern und jederzeit schlagfertig kontern
von Julius Loewenstein
Taschenbuch, 12. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 14,80 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Werde Unwiderstehlich: Wie du zur selbstbewussten Frau wirst und dir endlich deinen Traummann angelst - Darius KamadevaWerde Unwiderstehlich: Wie du zur selbstbewussten Frau wirst und dir endlich deinen Traummann angelst
von Darius Kamadeva
Taschenbuch, 17. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Gewaltfreie Kommunikation | Smalltalk | Manipulation | Schlagfertigkeit: Wie Sie Kompromisslos verhandeln, gekonnt kontern und eine motivierende ... haben (Das All-in-One Sammelband, Band 1) - All-in-One PublishingGewaltfreie Kommunikation | Smalltalk | Manipulation | Schlagfertigkeit: Wie Sie Kompromisslos verhandeln, gekonnt kontern und eine motivierende ... haben (Das All-in-One Sammelband, Band 1)
von All-in-One Publishing
Taschenbuch, 13. Mai 2019          Auf Lager.

Preis: € 12,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Frauen Verführen: Rise of the Authentic Lover - Vom Hi bis zum Sex - Ignatz RajherFrauen Verführen: Rise of the Authentic Lover - Vom Hi bis zum Sex
von Ignatz Rajher
Taschenbuch, 18. Oktober 2017          Auf Lager.

Preis: € 14,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Der Schlüssel zum Herzen deines Mannes liegt In seinem Gehirn: Wecke seine Begierde mit diesem Geheimnis, von dem dir niemand erzählt - Magnus LangDer Schlüssel zum Herzen deines Mannes liegt In seinem Gehirn: Wecke seine Begierde mit diesem Geheimnis, von dem dir niemand erzählt
von Magnus Lang
Taschenbuch, 14. Mai 2019     



Selbstbewusstsein: Im Alltag & Beruf. Mit diesem Buch das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden - Eva SchneiderSelbstbewusstsein: Im Alltag & Beruf. Mit diesem Buch das Selbstvertrauen stärken und selbstbewusst werden
von Eva Schneider
Taschenbuch, 16. April 2018          Auf Lager.

Preis: € 9,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Selbstdisziplin: Entfalte Dein volles Potenzial, um Deine Träume und Wünsche wahr werden zu lassen - Lena Sophie HerzogSelbstdisziplin: Entfalte Dein volles Potenzial, um Deine Träume und Wünsche wahr werden zu lassen
von Lena Sophie Herzog
Taschenbuch, 02. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 11,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



333 Erlebnisse für Paare & Verliebte: Bucket List Pärchen Edition - Lucas Sommer333 Erlebnisse für Paare & Verliebte: Bucket List Pärchen Edition
von Lucas Sommer
Taschenbuch, 31. August 2018          Auf Lager.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Selbstbewusstsein stärken: Wie du dein Selbstbewusstsein aufbauen und steigern kannst, im Alltag & Beruf - Das Buch mit den effektivsten Methoden und dem Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen - - Viktoria OstertagSelbstbewusstsein stärken: Wie du dein Selbstbewusstsein aufbauen und steigern kannst, im Alltag & Beruf - Das Buch mit den effektivsten Methoden und dem Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen -
von Viktoria Ostertag
Taschenbuch, 25. Dezember 2018          Auf Lager.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)


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