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Buch, Hörbücher:

Schwangerschaftsgymnastik

Seite 1

In der Geburtsklinik: Alles, was man wissen muss - Abläufe verstehen, Bedürfnisse klar kommunizieren, fundiert entscheiden - Mit Extra-Infos für Begleitpersonen -

Autor: Dr. med. Richard Krüger

Taschenbuch, 17.02.2024

Mama Ratgeber - Das Überlebensbuch für werdende Mütter - Von Lügen und Wahrheiten, auf die euch keiner vorbereitet hat!

Autor: Sina Leweling

Taschenbuch, 26.08.2022

Willkommen im Hebammensalon: Der charmanteste Ort für alle Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt

Autoren: Kareen Dannhauer, Sissi Rasche

Buch, Broschiert, 23.05.2022

Rückbildung mit Tigerfeeling

Autor: Benita Cantieni

Buch, Broschiert, 10.06.2013

Mamas Baby, Papas maybe - Das große Schwangerschaft Kochbuch für Anfänger: 160 einfache & leckere Rezepte für eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft inkl. Ratgeber & vegetarische Rezepte

Autor: Victoria Maienfeld

Taschenbuch, 19.03.2022

Guten Appetit, Mama! – Das perfekte Kochbuch für die Schwangerschaft: Gesunde Ernährung für werdende Mütter und ihr Kind

Autor: Sandra Ponov

Taschenbuch, 08.02.2023

Das Geheimnis einer schönen Geburt: Geburtsvorbereitung zwischen Hypnobirthing, Kaiserschnitt und Hausgeburt. So wird die Entbindung Deines Babys zu einem schönen Erlebnis. Ohne Angst vor der Geburt.

Jana Friedrich

Taschenbuch

Babys Fotokarten-Box fürs erste Jahr: 40 Meilenstein-Karten zum Fotografieren und Erinnern

Karten

40 Meilenstein-Karten zum Fotografieren und Erinnern
Box
Kleine Schritte - große Erinnerungen
- 40 erste Male: das erste Lächeln, das erste Zähnchen, der erste Geburtstag - Datum einsetzen, Karte neben das Baby stellen und knipsen
- Babyfotos 2. 0: Das neueste aus dem Babyalltag schnell und einfach an Oma, Opa, Freunde senden
- Stabile Box: Hier haben auch eigene Fotos Platz
Im ersten Lebensjahr Ihres Kindes gibt es viele Momente, die Sie nie vergessen werden: das erste Lächeln, das erste Zähnchen, das erste In-die-Hände-Klatschen. Halten Sie mit den 40 Baby-Erinnerungskarten diese ganz besonderen Momente Ihres Babys fest. Erfreuen Sie Oma, Opa oder liebe Freunde mit den neuesten Ereignissen aus dem Baby-Alltag.
Es ist ganz einfach: Tragen Sie das Datum in das freie Banner und fotografieren Sie Ihr Baby mit der Erinnerungskarte. So bleiben die schönsten Momente für immer!
Die liebevoll gestaltete Box bietet außerdem Platz für eigene Fotos.

Quickfinder Schwangerschaft: Alles Wichtige für 9 einzigartige Monate (GU Quickfinder Partnerschaft & Familie)

Silvia Höfer

B, Broschiert

Meisterin der Geburt: Das Selbstcoaching-Buch für mehr Geburtslust & Selbstermächtigung

Jobina Schenk

Taschenbuch

Meisterin der Geburt ist eine einfühlsame, tiefgehende Geburtsvorbereitung und spricht auch heikle Themen ganz offen an. Das Buch, welches einlädt, direkt hineinzuschreiben, zielt darauf ab, in Selbstreflektion gehen zu können. In gut geführter Anleitung begibt sich die Leserin auf eine Innenschau. Sie lernt ihre Einzigartigkeit wertzuschätzen und erfährt, wie sie geburtsblockierende Gedanken mit Hilfe des Geistes und des Gehirns verändern kann. Die Autorin zeigt auf, welch außerordentlich schönes Potential in einer natürlichen Geburt liegt und inspiriert mit ihrem eigenen Weg, bisher Geglaubtes zu hinterfragen und völlig neu zu denken. Leserstimmen: " Es ist das Buch, wonach ich drei Schwangerschaften lang gesucht habe. Es spricht mit mir auf Augenhöhe, erklärt mir nicht, wie ich zu denken und zu fühlen habe, sondern lässt mich wie von selbst in meine Kraft kommen. " " Nach diesem Buch hatte ich die Wehen im Griff - und nicht sie mich. " " Eine Offenbarung! Meisterin der Geburt ist das erste Buch, das so intensiv mit den inneren und äußeren Einflüssen auf den Geburtsverlauf eingeht und gleichzeitig Möglichkeiten aufzeigt, diese Einflüsse bewusst und selbstbestimmt für sich zu nutzen. "

MamaWORKOUT - Prä- & postnatales Training: Sport + Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt, inkl. Rückbildungsgymnastik [Buch] +++ von Expertin Verena Wiechers

Wiechers Verena

Gebundene Ausgabe

Yoga für Schwangere: Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt

Katharina Rainer-Trawöger

Taschenbuch

Kräftigende und entspannende Übungen zur Linderung von Beschwerden und für eine leichte Geburt
Broschiertes Buch
Yoga ist für Schwangere eine wohltuende Trainingsmethode, die kräftigt, entspannt und den Körper sanft auf die Geburt vorbereitet. Dieses umfassende Handbuch stellt siebzig bewährte und erprobte Asanas vor, die sich hierfür besonders eignen, und bietet zudem geburtsvorbereitende Atemübungen, Paarübungen und klassische indische Mudras. Anhand von vielen Fotos der Autorin während ihrer eigenen Schwangerschaft werden die einzelnen Asanas und ihre Variationen für das jeweilige Trimester vorgestellt. Zugleich werden ihre jeweilige positive Wirkungsweise, anatomische Details sowie Warnzeichen und mögliche Hilfestellungen erklärt. Darüber hinaus bietet dieses Buch besondere Übungsabfolgen für jedes Trimester und Strategien gegen die gängigsten Schwangerschaftsbeschwerden. Ergänzt wird das Programm durch effektives Rückbildungsyoga und Übungen mit dem Baby für das erste Jahr nach der Geburt.

Yoga in der Schwangerschaft (+ DVD) (GU Multimedia Partnerschaft & Familie)

Patricia Thielemann-Kapell

Taschenbuch

Mom in Balance: Fit und aktiv durch die Schwangerschaft: Workouts, Tipps und Rezepte

Esther van Diepen

Gebundene Ausgabe

Workouts, Tipps und Rezepte
Gebundenes Buch
Glückwunsch, Sie sind schwanger! Wussten Sie, dass sich Ihre Fitness während der Schwangerschaft positiv auf Ihr Baby auswirkt? Und dass Ihr Körper durch aktives Training während der Schwangerschaft auch nach der Geburt schneller regeneriert? Dieses liebevoll gestaltete Buch zeigt Ihnen nicht nur geeignete Übungen in praktischen Workout-Übersichten, sondern auch Tipps für eine gesunde Ernährung, Rezepte und Entspannungsübungen.
Mit Schwangerschaftstagebuch: Tragen Sie Ihre Sport- und Schwangerschaftserlebnisse in den integrierten Wochenplaner ein. Ob Zuhause, im Studio oder an der frischen Luft: Die speziell entwickelten Workouts von Mom in Balance verhelfen zu mehr Energie, die nötig ist, um eine gute Balance zwischen Arbeit, Familie und Alltag zu schaffen. So bleiben Sie fit und können Ihre Schwangerschaft in vollen Zügen genießen.
Mom in Balance wurde 2008 von Esther van Diepen in den Niederlanden gegründet. Mittlerweile trainieren Frauen an 48 Locations weltweit mit den M I B-Workouts und -Coaches.

Schwangerschaft & Geburt: Alle Antworten auf meine Fragen

Gebundene Ausgabe

Alle Antworten auf meine Fragen
Gebundenes Buch
Endlich schwanger und nun? Neben all den ersten Gefühlen der Freude und Aufregung, die diese Nachricht bei Ihnen ausgelöst hat, wollen Sie jetzt sicherlich wissen, was genau mit Ihrem Körper passiert und wie Sie sich am besten auf die bevorstehende Schwangerschaft und Geburt vorbereiten können. In diesem Buch gibt Ihnen ein Expertenteam aus Gynäkologen, Kinderärzten und Hebammen fundierte Antworten auf die vielen Fragen, die werdenden Müttern im Kopf kreisen.
Was gehört zur Babyausstattung? Woran erkenne ich den Beginn der Wehen? Kann ich problemlos stillen? Hier finden Sie alle wichtigen Fakten, medizinischen Zusammenhänge und Hintergrundwissen zu Ernährung, Fitness, Vorsorgeuntersuchungen, Geburtsplan, Babypflege und vielem mehr. Eindrucksvolle Bilder zeigen dabei die faszinierende Entwicklung des Babys. Lassen Sie sich von den praktischen Expertentipps und anschaulichen Darstellungen auf der unglaublichen und einzigartigen Reise der Schwangerschaft begleiten!
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