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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Schönheit und Wohlbefinden
Seite 1
Ikigai: Die japanische Lebenskunst (Japanische Lebensweisheiten, Band 1)Autor: Ken Mogi
Taschenbuch, 10.03.2020
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Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten: Das 16:8-Programm mit Rezepten und WochenplänenAutoren: Dr. med. Silja Schäfer, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl
Gebundene Ausgabe, 08.01.2021
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Energy!: Der gesunde Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth – Mit 30-Tage-SelbsthilfeprogrammAutor: Dr. med. Anne Fleck
Taschenbuch, 12.01.2023
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Kompass für die Seele: Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.: 10 wissenschaftlich erwiesene Wege, um Körper und Geist gesund zu haltenAutor: Bas Kast
Gebundene Ausgabe, 01.03.2023
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Entzündungshemmende Ernährung XXL: Das große Kochbuch mit den 222 besten Rezepten zur Bekämpfung chronischer Entzündungen und Stärkung des Immunsystems | BONUS 6 Wochen Meal Prep ErnährungsplanAutor: Cookforfun
Taschenbuch, 06.03.2023
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Was ein gutes Leben ausmacht: Eine 102-jährige Ärztin offenbart die sechs Geheimnisse für Gesundheit und Glück in jedem AlterAutor: Gladys McGarey
Gebundene Ausgabe, 27.09.2023
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The Secret – Liebe, Gesundheit und Geld: Die MasterclassesAutor: Rhonda Byrne
Buch, Broschiert, 21.06.2023
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Nahrungsergänzung für hochsensible Menschen: Wie du die Reizschwelle deiner Nerven in 3 Schritten erhöhst und im Alltag deutlich leistungsfähiger bist ... | Nährstoffversorgung bei HochsensibilitätAutor: Dr. phil. Anne-Barbara Kern
Taschenbuch, 28.04.2023
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ENERGY! in 5 Minuten: Gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode – Ein Mitmachbuch, das Ihr Leben verändertAutor: Dr. med. Anne Fleck
Gebundene Ausgabe, 17.11.2021
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Face Yoga - Strahlend schön in jedem Alter: Wie du dich mit Gesichtsmuskeltraining, Gua Sha und Beauty Taping einfach und natürlich selbst verjüngst - Inklusive Videokurs zum PraxisteilAutor: Moana Wagner
Taschenbuch, 08.11.2021
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Yoga - Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-FotografienInge SchöpsTaschenbuch |
Tochter Gottes, erhebe dich: Vom Schmerz zum Sieg. Vom Sieg zum Segen.Inka HammondB, Broschiert |
Chi statt Botox: Fernöstliche Geheimnisse zur FaltenreduzierungChristina SchmidGebundene AusgabeFernöstliche Geheimnisse zur Faltenreduzierung Gebundenes Buch Die fernöstlichen Methoden sind bekannt für ihren ganzheitlichen Ansatz beim Betrachten von Problemen und Störungen des Wohlbefindens. So überrascht es wenig, dass wir im fernen Osten auch sehr effektive Lösungen für die Erhaltung und Wiedererlangung eines jugendlicheren Aussehens finden. In " Chi statt Botox" werden fernöstliche Methoden vorgestellt, die helfen, die Faltentiefe zu reduzieren, das Gewebe zu festigen und die Gesichtskonturen zu straffen. Somit wirken die Gesichtszüge harmonischer und das Gesicht um Jahre jünger. Dabei handelt es sich um chinesische Baguan Fa und Gua Sha Massagen, die vietnamesische Gesichtsreflexzonenmassage Dien Cham sowie Gesichtsyoga mit seiner straffenden und gleichzeitig entspannenden Wirkung. Der Grad der Entspannung, den man im Gesicht erreicht, hat eine bedeutende Auswirkung auf die Entspannung im restlichen Körper, sowie auf unsere Grundstimmung. So geht der Effekt, den man mit diesen Methoden erreicht, weit über die Verbesserung des Aussehens hinaus. Alle im Buch beschriebenen Methoden sind zur Selbstanwendung geeignet und werden entsprechend detailliert beschrieben und anschaulich bebildert. |
Naturkosmetik -Das ultimative Buch: Naturkosmetik selber machen statt kaufen, mit diesen 115 genialen Anleitungen und Rezepten. (Body and Mind, Band 3)Felina JunkTaschenbuch |
Naturseife, das reine Vergnügen: Die Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen KücheClaudia KasperGebundene AusgabeDie Herstellung feiner Pflanzenseifen in der eigenen Küche Gebundenes Buch Genaue Anleitungen, wie man Naturseife selbst herstellt. Etwa 100 Rezepte von der Avocado-Zitronengras-Seife über die Lavendel-Pfefferminzseife mit Kakaobutter und die Seidenseife bis zur Wiener Rasierseife mit grünem Ton und den Zitronenwaschbällen. Zu den Seifenrezepten interessante Zusatzinformationen, moderne Herstellungsweisen aber auch Herstellungsmethoden der Vergangenheit. Einsatz von Küchengeräten, Herstellung von Seifenmodels, Formen und Farben. Kräuter und Pflanzen für Seifen, Öle, Fette und Pflanzenbutter. Aufbewahrung, Verwendung in der Naturkosmetik, Resteverwertung. Bezugsquellen, Übersichtstabellen über Fettsäuren verschiedener Pflanzenöle und Fette. Die Kunst der Seifensiederei gibt es schon seit tausenden von Jahren, nur scheint sie in den letzten paar Jahrzehnten ein wenig in Vergessenheit geraten zu sein. Moderne, handgemachte Naturseifen bestehen aus feinen Pflanzenölen wie Olivenöl, Mandelöl, Kokosöl. Wer mag, verwöhnt sich mit einer Extraportion Avocadoöl oder Sheabutter, die Auswahl ist riesig. Verseift werden die Öle mit einer starken Lauge ( Na O H). Mit ein wenig Planung und einer guten Waage ist die Herstellung eines duftenden, handgemachten Seifenblocks in der eigenen Küche keine Hexerei. |
Naturkosmetik aus dem Thermomix®: Über 70 Rezepte für Shampoo, Deo, Creme und Co.Elisabeth EnglerTaschenbuch |
Haare flechten: 60 stylische Frisuren für den Alltag und besondere AnlässeAbby SmithB, Broschiert |
SET - Elben: Weisheiten aus einer anderen Dimension - 43 Karten mit BegleitbuchChristine Arana FaderKartenWeisheiten aus einer anderen Dimension - 43 Karten mit Begleitbuch Audio-Cassette Voller Weisheit, friedvoll und in tiefem Einklang mit der Natur - das ist die Welt der Elben. Doch was viele nicht wissen: Elben sind keine Naturwesen wie Elfen oder Zwerge, sondern wie wir inkarnierte Seelen. Ihr Volk gehört zu den ältesten im Universum. Mit ihrer Weisheit führen sie uns auf lichtvolle Pfade, zu Heilung, Klarheit und Bewusstheit und lehren uns Achtsamkeit und die Liebe zur Natur. Dieses Kartenset stellt nicht nur die bekanntesten Elben wie Artanis, Dian Cecht und Airmed vor, sondern schenkt auch tiefe Einblicke in die Gaben und Werte der Elben. Dank unterstützender Übungen hilft es uns, langfristig an unseren Lebensthemen zu arbeiten - für eine Welt in Licht und Liebe. |
The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Naturtitel)Anita BechlochGebundene Ausgabe |
Das große Buch der Hildegard von Bingen: Bewährtes Heilwissen für Gesundheit und WohlbefindenGebundene Ausgabe |
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16.03.2024 20
