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Die Kraft der Kettlebell: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.
von Strength Academy
Taschenbuch, 29. August 2019          Auf Lager.

Preis: € 24,90 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Kleine Kugel, Große Wirkung: Wer wünscht sich nicht einen durchtrainierten Körper - athletisch, gesund und fit - in kürzester Zeit und mit geringem Aufwand? Die Kugelhantel bietet all das: Ein unterschätztes Trainingsgerät für jeden. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister und -Experte, setzt mit seinem umfangreich bebilderten Werk einen Meilenstein im Training mit der Kettlebell. Mit über 50 detaillierten Übungen erhalten Anfänger und Fortgeschrittene Beschreibungen zur Vorbereitung auf das Kettlebell-Training und den wichtigsten Grundübungen, umfassende Fehlerbehebung plus Trainingsplanung. Er will uns mit seinem Training zu mehr Lebensqualität verhelfen - und das schafft er mit Bravour. Mit der Kettlebell kannst du dein Workout überall absolvieren, individuell, effektiv und abwechslungsreich. Kein Training bietet eine derart große Vielfalt: Ob allgemeine Fitness, Schnellkraft, Kraftausdauer, mentale oder physische Stärke - das Training mit der Kugel verleiht dir von der Körpermitte bis zu den Fingerspitzen pure Kraft. Ein dynamisches, funktionelles Ganzkörpertraining, das dich - nicht nur im Alltag - fit und stark werden lässt. " Humorvoll und ehrlich - wer Johannes' persönliche Art mag, wird dieses Buch lieben! Johannes redet wie ihm der Mund gewachsen ist und genau so schreibt er auch. Das Werk ist erstklassig in den Beschreibungen zur Übungsausführung und darüber hinaus mit wertvollen Tipps für alle Fitness-Level gespickt. Die Energie, die Johannes in die Niederschrift des Buches gesteckt hat, wird der Leser sofort auf der Matte für sich umsetzen wollen. " Benno Fürmann, Schauspieler " Das Beste, was man zum Thema Kettlebell auf dem Markt finden kann. Ein M U S S für jeden Athleten oder Hobbysportler. " Karsten Bollert, Präsident Bundesverband deutscher Kettlebellsportler ( B V D K S. de)




Easy Glow: Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten (GU Naturtitel) - Anita BechlochEasy Glow: Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten (GU Naturtitel)
von Anita Bechloch
Buch, Gebundene Ausgabe, 02. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Naturkosmetik zum selber machen mit nur 3 Zutaten
Gebundenes Buch
Jetzt wird Naturkosmetik Selbermachen so einfach wie noch nie! In diesem Glow-Buch zeigt Anita Bechloch schnelle, einfache und günstige Rezepte mit maximal 3 Zutaten. Für Neulinge ein optimaler Einstieg in das Selbermachen von gesunder und nachhaltiger Naturkosmetik. Dabei decken die Rezepte selbstverständlich die gesamte Bandbreite an Produkten ab, die man für seine tägliche Pflege braucht, von der Gesichtspflege, über Körper- und Haarpflegeprodukte bis hin zu Produkten fürs Bad und den Wellness-Tag. Durch die reduzierte Anzahl an Inhaltsstoffen sind alle Produkte für die ganze Familie geeignet, auch für Schwangere, Babys und Kinder. Und für Experimentierfreudige und Individualisten gibt es zu jedem Rezept Tipps und Anregungen zum Ergänzen oder Variieren. So ist für jeden garantiert das richtige Rezept für den Easy Glow dabei!




Seelenreich: Impulse und Botschaften aus der Matrix deines Seins - 43 Karten mit Begleitbuch - Christine Arana FaderSeelenreich: Impulse und Botschaften aus der Matrix deines Seins - 43 Karten mit Begleitbuch
von Christine Arana Fader
Buch, Karten, 14. Februar 2019          Auf Lager.

Preis: € 24,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Impulse und Botschaften aus der Matrix deines Seins - 43 Karten mit Begleitbuch
Audio-Cassette
Höre das Flüstern deiner Seele
Mit fantastischen Bildwelten und tief greifenden Botschaften leiten uns diese 43 traumhaften Karten dazu an, die zarten Worte unserer Seele zu hören und zu verstehen. Vier Gefährten unterstützen uns auf unserem Seelenweg: Ein Krafttier, ein Heilstein, eine Pflanzenessenz und eine Zahl - passend zu jeder Karte - sind für 21 Tage an unserer Seite, um das jeweilige Lebensthema zu erlösen oder zu verstärken. Wir ergründen unsere wahren Gefühle, können annehmen, was ist, finden zurück auf unseren Seelenweg und erfahren Weisheit, Wahrheit, Frieden und Glückseligkeit.
Der Weg deiner Seele ist ein heilsamer Weg, ein Weg des Herzens.




Contour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-Storys - Mrs. BellaContour & Confidence: Mrs. Bellas Beauty-Geheimnisse. Mit exklusiven Looks und Insider-Storys
von Mrs. Bella
Buch, Gebundene Ausgabe, 26. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 4,66 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Herstellerwelt: ( V O R) L E S E B U C H
More than just Make-up! Mrs. Bella steht wie keine Zweite für glamouröses Make-up und ihre Fans lieben sie für ihre sympathische positive Art. In ihrem ersten Buch schreibt sie über ihre Zeit als Auszubildende, die ersten Schritte auf You Tube und ihren Weg nach ganz oben. Neben vielen bisher unveröffentlichten Geschichten, gibt dir Bella professionelle Make-up und Beauty-Tipps und zeigt dir ihre absoluten Lieblings-Looks zum Nachschminken. Super easy und traumhaft schön! Heute ist Mrs. Bella aus der internationalen Beauty-Szene nicht mehr wegzudenken, sie reist um die Welt, arbeitet als Moderatorin, interviewt berühmte Designer und Models und hat als erste deutsche You Tuberin ihre eigene Lidschattenpalette in Deutschland und den U S A herausgebracht. Bella inspiriert mit ihren Beauty-Tutorials über eine Millionen Follower weltweit.





Älter werden wir später!: Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
von Aylin Urmersbach
Buch, Gebundene Ausgabe, 10. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 22,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mein natürliches Anti-Aging-Programm für ein gesundes, glückliches Leben
Gebundenes Buch
Älter werden, ohne alt zu sein - wer wünscht sich das nicht? Dieser Traum ist in greifbare Nähe gerückt! Mit gesunder Ernährung, zielgerichteter Bewegung und den neuesten Erkenntnissen der Hightech-Medizin kann man der Natur ein Schnippchen schlagen. Biologische Prozesse lassen sich mittlerweile weitestgehend aufhalten und altersbedingte Krankheiten vermeiden. Die Wissenschaft ist zunehmend dabei, den biologischen Code des Alterns zu entschlüsseln.
Die T V-Ärztin Aylin Urmersbach macht mit ihrer kompetenten und mitreißenden Art regelrecht Lust aufs Älterwerden. Ihre Botschaft: Nach der Rushhour geht's weiter. Und wie! Es ist erwiesen, dass die Zufriedenheit in der zweiten Lebenshälfte zunimmt - solange die Gesundheit mitspielt. Aus ihrem Praxisalltag weiß Aylin Urmersbach, wie die Zielgruppe tickt und wie ihr zu helfen ist. Sie begleitet ihre Leser als Ärztin, Fitnesstrainerin, Ernährungsberaterin, Lebenscoach und Zuversichts-Vermittlerin. Ihr ganzheitliches Gesundheitsprogramm richtet sich an alle, die sich nicht schicksalhaft dem Lauf der Dinge ergeben, sondern ihr Leben und vor allem ihre Lebensqualität selbst in die Hand nehmen möchten.




The Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Naturtitel) - Anita BechlochThe Glow - Naturkosmetik selber machen (GU Naturtitel)
von Anita Bechloch
Buch, Gebundene Ausgabe, 07. Februar 2015          Auf Lager.

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Feng Shui gegen das Gerümpel des Alltags: Richtig ausmisten - Gerümpelfrei bleiben
von Karen Kingston
Taschenbuch, 01. Oktober 2014          Auf Lager.

Preis: € 10,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Schöne Locken: Das Handbuch (mvg kreativ)
von Lorraine Massey
Buch, Broschiert, 12. Oktober 2015          Auf Lager.

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Als die Raben noch bunt waren - Edith Schreiber-WickeAls die Raben noch bunt waren
von Edith Schreiber-Wicke
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. Juli 2016          Auf Lager.

Preis: € 14,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






moodify: Das Tagebuch für Therapie und Selbstfürsorge
von Janine Selle
Taschenbuch, 20. September 2019          Auf Lager.

Preis: € 15,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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