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Buch, Hörbücher:

Schönheit und Wohlbefinden

Seite 5

Das große Buch der Zaubersprüche: Das ultimative Hexen-Handbuch mit über 150 Zaubersprüchen und Ritualen der weißen Magie: Über 150 erfolgreiche Sprüche und Rituale

Autor: Ann-Marie Gallagher
Übersetzer: Bernd Perplies

Taschenbuch, 02.07.2004

Financial Wellbeing: Die 10 Money- und Mindset-Bausteine für ein krisenfestes, glückliches und erfolgreiches Leben (Dein Erfolg)

Autor: Thomas Mathar

Taschenbuch, 29.08.2023

Die Kraft der Kettlebell 1: Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.

Herausgeber: Strength Academy
Autor: Johannes Kwella

Buch, Broschiert, 31.10.2023

Karies heilen: Natürlich starke Zähne mit der richtigen Ernährung: Naturlich Starke Zahne Mit Der Richtigen Ernahrung

Autor: Ramiel Nagel
Einleitung: D.D.S Timothy Gallagher
Übersetzer: Sarah Schmid

Taschenbuch, 14.01.2013

Junfermann Verlag Positive Psychologie: Ein Handbuch für die Praxis

Autor: Daniela Blickhan
Vorwort: Michael Eid

Taschenbuch, 30.11.2018

Menschen beim Wachsen begleiten: Coaching mit Impulsen aus der Positiven Psychologie 75 Karten

Autor: Daniela Blickhan

Karten, 19.10.2022

Flourish - Wie Menschen aufblühen: Die Positive Psychologie des gelingenden Lebens

Autor: Martin Seligman
Übersetzer: Stephan Schuhmacher

Gebundene Ausgabe, 02.04.2012

Life Kinetik®: Gehirntraining durch Bewegung (BLV Sport, Fitness & Training)

Autor: Horst Lutz

Taschenbuch, 07.10.2015

Das exklusive DO IT YOURSELF Handbuch: 111 Geheimtipps, wie Du natürliche Pflegeprodukte herstellen kannst, die Dir Geld sparen und die Umwelt schonen. Selber machen statt kaufen - verblüffend einfach

Maria Rühmer

Taschenbuch

Das neue große LOGI-Kochbuch

Heike Lemberger, Franca Mangiameli

Spiralbindung

Broschiertes Buch
" Das alles ist mit L O G I möglich? Das konnte ich mir gar nicht vorstellen . . . " L O G I ist gesund - und L O G I macht gesund. So viel ist über die kohlenhydratarme und eiweißreiche Ernährungsmethode nach Dr. Nicolai Worm ja heute schon fast Allgemeinwissen. Doch wie ersetze ich die üblichen Sättigungsbeilagen? Was kann ich kochen, wenn ich mich kohlenhydratarm ernähren, aber auf Desserts, Gebäck und Beilagen nicht verzichten möchte? Wie ernähre ich mich nach L O G I, wenn ich Vegetarier bin? Diese und viele weitere Fragen beantworten unsere L O G I-Autorinnen Franca Mangiameli und Heike Lemberger, die mit ihrem neuen großen L O G I-Kochbuch einen weiteren Meilenstein gesetzt haben. Intelligente Alternativen finden heißt die Zauberformel. Damit lassen sich auch " Pizza/ Pommes/ Pasta", köstliche Desserts und festliche Menüs nach L O G I zaubern. Glauben Sie nicht? Franca Mangiameli und Heike Lemberger beweisen es gern. Mit 120 erstaunlichen neuen Rezeptideen.

Bewegung liegt in deiner DNA: Wie man lernt, sich wieder natürlich zu bewegen, und dadurch gesund wird

Katy Bowman

Taschenbuch

Wir sitzen den ganzen Tag im Büro und bewegen uns zu wenig. Das macht unsauf Dauer krank und lässt sich auch nicht dadurch kompensieren, dass wir abendsins Fitnessstudio rennen und uns stundenlang auf dem Laufband abmühen oder Gewichte stemmen. Was unser Körper wirklich benötigt, ist nicht das Konzentrat Fitness, sondern die natürliche Dosis in Form von alltäglicher Bewegung. Lassen Sie sich von der Biomechanikerin und Bewegungsexpertin Katy Bowmanerklären, wie wichtig eine natürliche Bewegungsweise für die Gesundheit ist, warum" Cardio-Training" überbewertet wird und wie man auch ohne zu sitzen arbeitenkann. Lernen Sie wichtige Korrekturübungen kennen, mit denen Sie die schädlichen Auswirkungen unserer Sesshaftigkeit rückgängig machen können. Dieses Buchist der erste Schritt in ein gesundes, bewegungsreicheres Leben. Machen Sie dennächsten und bringen Sie wieder mehr Bewegung in Ihre D N A!!

Grüne Kosmetik: Bio-Pflege aus Küche und Garten

Gabriela Nedoma

Gebundene Ausgabe

Pflege, die mir schmeckt
Gebundenes Buch
Meine Haut liebt grün! Grüne Kosmetik zeigt biologische Alternativen zu Deos mit Aluminium, Hautcremes mit P E Gs und an Tieren getesteten Produkten. Alle Rezepte in diesem Buch sind wirklich natürlich. Die Shampoos wachsen auf den Bäumen, die Zahnpasta blüht auf der Wiese und der Sonnenschutz sprießt im Garten. Alles ist 100% naturbelassen, schnell gezaubert und so rein, das es gekostet werden kann. Eine gesunde Frischzellenkur aus der Natur - wie ein Biss in einen frischen Apfel! Kosmetik, die von Natur aus wirkt. 130 Rezepte von Kopf bis Fuß. Deodorants, Shampoos, Zahnpflege, Haut-Smoothies, Lotionen, Sonnenschutz, Salben, Baby-Pflege uvm. Für alle Hauttypen und die ganze Familie geeignet. Leicht erhältliche Zutaten in Lebensmittelqualität. Schnelle und einfache Rezepte. Herstellung mit Küchenzubehör. Schritt-für-Schritt-Anleitungen. Sanft zu Haut und Natur

Pro Age Yoga: Selbstbewusst älter werden

Elena Lustig

Taschenbuch

Selbstbewusst älter werden
Broschiertes Buch
Yoga ist keine Stellung, Yoga ist eine innere Haltung.
Ab wann wirst du älter?
In einer Zeit des demographischen Wandels, in dem es immer mehr ältere Menschen in Mitteleuropa geben wird, brauchen wir ein neues Bild von uns selbst. Denn wir sind es, die älter werden. Pro Age Yoga beleuchtet Körper und Geist von verschiedenen Blickwinkeln aus. Von praktischen Tipps über wissenschaftliche Erkenntnisse bis hin zu Yogastellungen bietet es einen breiten Zugang zur äußeren und inneren Haltung - " Pro Age" statt " Anti Age". Wenn wir bei uns selbst anfangen, beein ussen wir andere und setzen eine Kettenreaktion in Gang. Indem wir uns vernetzen, austauschen und uns gegenseitig dabei unterstützen, die zu sein, die wir sein wollen, bringen wir Veränderung und positive Kraft in unser unmittelbares Umfeld und von da aus in die Welt.
Nutze deine wertvolle Zeit!

Funky Faces: Gesichtsbemalung einfach schön!

René Reiche, Bettina Wilberg

Gebundene Ausgabe

Die Liebe: und wie sich Leidenschaft erklärt (Fischer Taschenbibliothek)

Bas Kast

Gebundene Ausgabe

Das große Buch der Pflanzenwässer: Pflegen, heilen, gesund bleiben mit Hydrolaten

Susanne Fischer-Rizzi

Gebundene Ausgabe

Pflegen, heilen, gesund bleiben mit Hydrolaten
Gebundenes Buch
Pflanzenwässer, auch Hydrolate genannt, werden wie ätherische Öle durch Wasserdampfdestillation aus Heilpflanzen hergestellt. Sie sind sanft in der Anwendung, gleichzeitig hoch wirksam und haben ein sehr breites Anwendungsspektrum. In diesem ersten umfassenden Grundlagenwerk über Pflanzenwässer in deutscher Sprache gibt die Autorin ihr umfangreiches Wissen aus ihrer langen Beschäftigung mit der Destillation von Pflanzenwässern weiter. Sie führt durch die Geschichte der Pflanzenwässer von der Antike bis zu modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen. Das Buch porträtiert 80 Pflanzenwässer. Einfühlsam werden die Pflanzen mit ihren besonderen Wesenskräften vorgestellt. Viele Beispiele und Rezepte dokumentieren die praktische Anwendung der Hydrolate, die nicht nur im privaten Gebrauch, sondern auch in der Krankenpflege, im Gesundheits- und Sozialbereich eingesetzt werden können. Auch ihre kosmetische Anwendung wird mit vielen Rezepten zum Selbstherstellen vorgestellt. Ein Grundlagen-, Lese- und Anleitungsbuch für Laien und Fachleute. Mit Sammel- und Destillationskalender sowie umfangreichem Register der Indikationen. Reichhaltig bebildert mit wunderschönen Pflanzenfotos, die das Wesen und die Kräfte der Pflanzen vermitteln.