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Die Schlankformel - Dr. Jason FungDie Schlankformel
von Dr. Jason Fung
Taschenbuch, 28. Dezember 2017          Auf Lager.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist.
Broschiertes Buch
Wer unter Übergewicht leidet, sieht sich mit unzähligen Diättheorien konfrontiert, die versuchen, Abhilfe zu schaffen, und schnelle Ergebnisse versprechen - doch der wahre Schlüssel zur langfristigen und gesunden Gewichtsreduktion ist das Hormon Insulin. Das beweist Dr. Jason Fung mit seinem innovativen und von Erfolgen gekrönten Ansatz.
In fünf Schritten führt Dr. Fung durch sein praxiserprobtes Programm. Er erläutert die maßgebliche Rolle von Insulin für die Regulierung des Körpergewichts und erklärt, wie der Insulinhaushalt dauerhaft verändert werden kann, sodass das hormonelle Gleichgewicht wiederhergestellt wird. Dazu gibt er simple Strategien an die Hand, mit denen Sie Übergewicht bekämpfen können. Er zeigt, wie Sie mit Stress umgehen oder Ihre Schlafqualität verbessern können, um die Insulinausschüttung zu kontrollieren. Zudem lernen Sie, Ihren Insulinspiegel durch die richtige Ernährung und intermittierendes Fasten auszugleichen - und zwar ohne die negativen Wirkungen kalorienreduzierter Diäten. Mit Dr. Fungs effektivem Plan können Sie ganz einfach die Basis für lebenslange Gesundheit schaffen!




Mond-Familientimer 2020: Familienplaner, 4 Spalten - Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Großer astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondphasen. 27 x 48 cm
von Korsch Verlag
Buch, Kalender, 01. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 12,71 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Familienplaner, 4 Spalten - Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes
Kalender
Großformatiger Familienplaner für die praktische Tagesplanung im Zeichen des Mondes. Mit 4 Spalten zum Eintragen von Familienterminen.




Offline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium - Groh RedaktionsteamOffline ist der neue Luxus 2020: Terminplaner mit Wochenkalendarium
von Groh Redaktionsteam
Buch, Kalender, 18. März 2019          Auf Lager.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Kalender
Toller Buchkalender der für Glitzer im Alltag sorgt Bringen Sie 2020 Glitzer in Ihr Leben! Dieser tolle Terminplaner passt in jede Handtasche und sorgt mit einem übersichtlichen Kalendarium dafür, dass Sie organisiert durchs Jahr gehen. Auch als Geschenk zum Mädelsabend, für die beste Freundin oder für die Schwester ist er ein echter Hingucker. Taschenkalender voller Lebensfreude Genügend Platz für Ihre Termine, eine hilfreiche Ferien- und Feiertagsübersicht, Platz für Notizen und einige Seiten für Adressen helfen Ihnen dabei, Ihren Alltag zu organisieren. Im Kalender befinden sich zudem zwölf lustige und motivierende Postkarten in Englisch und Deutsch, die ganz einfach herausgeschnitten und an Freunde versendet werden können. - Buchkalender mit 12 heraustrennbaren Postkarten - Gestaltung in Pink und Gold mit tollen Sprüchen und Zitaten - Übersichtliches Kalendarium (eine Woche pro Doppelseite) - Mit Ferien- und Feiertagsübersicht - Viel Platz zum Eintragen von Terminen, Notizen und Adressen - Praktisches Format, das in die Handtasche passt (12, 1 x 15, 6 cm) - Herausnehmbare Trennblätter helfen bei der Terminplanung - Praktisches Lesebändchen und Gummiband zum Verschließen - Einstecktasche zum Sammeln von Andenken wie z . B. Tickets - Hochwertiges Cover mit Glanzlack-Veredelung, stabiler Ringbuchbindung und farblich abgestimmtem Leinenrücken - Papier ist der Umwelt zuliebe F S C-zertifiziert




Gesund und entspannt mit Ayurveda: Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
von Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Buch, Gebundene Ausgabe, 28. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Praktische Anleitung für mehr Balance und Energie - Yoga, Meditation, Massage, Ernährung, Kräuter & Gewürze
Gebundenes Buch
Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag!
Vata, Pitta, Kapha - mithilfe von Selbsttests wird zu Beginn des Ayurveda-Buchs der eigene Ayurveda-Typ bestimmt. So können Sie den maßgeschneiderten Ratschlägen speziell für Ihren Dosha-Typ durch das Buch folgen: Welche Lebensmittel sollten beim Pitta-Typ auf dem Speiseplan stehen? Eignet sich ein Sonnengruß für den Kapha-Typen? Und welche Massage hilft dem Vata-Typen beim Entspannen? Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen erklären, wie die perfekte Yoga-Atmung funktioniert, Asanas einfach ausgeführt werden oder wie das richtige Mantra für die Meditation gefunden wird.
Die Ayurveda-Küche spielt für einen gesunden Lebensstil ebenfalls eine wichtige Rolle, deshalb werden im Ayurveda-Kochbuch auch köstliche, ayurvedische Rezepte verraten. Es gibt zum Beispiel Vollkorn-Pancakes mit Agavensirup zum Frühstück, mediterranes Gemüsegratin zum Mittagessen, cremige Kürbissuppe zum Abendessen und einen fruchtigen Pflaumen-Crumble als Dessert. Natürlich mit den passenden Zutaten-Variationen für jeden Dosha-Typen.




Mond-Planer 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm - Korsch VerlagMond-Planer 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm
von Korsch Verlag
Buch, Kalender, 01. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 8,50 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondpausen. 19 x 48 cm
Kalender
Praktische Tagesplanung in Harmonie mit den Zyklen des Mondes im Langformat.




Diabetes rückgängig machen: Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen
von Dr. Jason Fung
Taschenbuch, 05. November 2018          Auf Lager.

Preis: € 19,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Das Ernährungsprogramm, um Diabetes Typ 2 natürlich zu heilen
Broschiertes Buch
Die meisten Ärzte und Ernährungsberater halten Diabetes für eine chronisch-progressive Erkrankung, für die es keine Heilung gibt. Dem widerspricht der Diabetesexperte und Bestsellerautor Jason Fung und beweist, dass Diabetes rückgängig gemacht werden kann. Während konventionelle Behandlungen mit Insulin oder anderen blutzuckersenkenden Medikamenten das Problem noch verschlimmern, da sie zu Übergewicht oder sogar Herzerkrankungen führen, bietet Fungs Ansatz die einfache Lösung: Mit seinem Programm aus Low-Carb-Ernährung, intermittierendem Fasten und ausreichend Bewegung können Patienten ihren Blutzuckerspiegel wieder ins Gleichgewicht bringen, die Insulinproduktion regulieren und Diabetes effektiv bekämpfen.




Mond-Langplaner 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Schmaler astrologischer Wandkalender mit  Mondphasen. 11 x 48 cm - Korsch VerlagMond-Langplaner 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Schmaler astrologischer Wandkalender mit Mondphasen. 11 x 48 cm
von Korsch Verlag
Buch, Kalender, 01. April 2019          Auf Lager.

Preis: € 8,78 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes
Kalender
Praktische Tagesplanung in Harmonie mit den Zyklen des Mondes im schmalen Langformat.




Hormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren - Dinah RodriguesHormon-Yoga: Das Standardwerk zur hormonellen Balance in den Wechseljahren
von Dinah Rodrigues
Taschenbuch, 02. Mai 2011          Auf Lager.

Preis: € 19,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Dieses Buch ein wichtiger Berater für jede Frau, die sich selbst helfen will, und ein Begleiter in der Zeit der Menopause und danach. Die Autorin schlägt für diese Phase im Leben einer Frau eine erprobte, natürliche und ganzheitliche Behandlung vor, die durch innere Massage und Lenkung der individuellen Lebensenergie die für die Hormonerzeugung verantwortlichen Organe und Drüsen anregt. Dadurch werden die Symptome der Wechseljahre beseitigt oder zumindest gemildert. Sehr fundiert, ausführlich und einfühlsam schildert sie zunächst die vielen möglichen körperlichen und emotionalen Symptome der Wechseljahre, wie sie es selbst erlebt hat, sowie deren herkömmliche medizinische Behandlung. Allein deshalb ist es für jede Frau ein äußerst wertvoller Ratgeber, denn viele Zusammenhänge werden erst nach der Lektüre klar. Dabei will die Autorin Brücken schlagen und verbindet die uralte Yogalehre mit moderner Wissenschaft. Im praktischen Teil werden verschiedene Yogaübungen vorgestellt. Selbst wenn sich eine Frau noch nie mit Yoga beschäftigt hat, findet sie hier durch ausführliche Erklärungen und viele Bilder einen leichten Einstieg. Aber auch Yogaerfahrene und Yogalehrer finden hier ganz neue Anwendungsweisen. Die Autorin erklärt zudem die Unterschiede der verschiedenen Yogaschulen und bezieht zahlreiche weitere Aspekte mit ein, die ihr hilfreich erscheinen. Somit ist dieses Buch wirklich für jede Frau und für viele Therapeuten eine echte Bereicherung.




Entspann dich endlich, verdammte Scheisse! - Riva VerlagEntspann dich endlich, verdammte Scheisse!
von Riva Verlag
Taschenbuch, 09. Mai 2016          Auf Lager.

Preis: € 6,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Das große Buch der Hildegard von Bingen: Bewährtes Heilwissen für Gesundheit und Wohlbefinden
Buch, Gebundene Ausgabe, 01. September 2017          Auf Lager.

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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