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Wellness und Entspannung

Seite 7
Small Victories: A Colouring Book of Little Wins and Miniature Masterpieces - Johanna Basford

Small Victories: A Colouring Book of Little Wins and Miniature Masterpieces

Autor: Johanna Basford

Taschenbuch, 09.11.2023
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Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness - Steve Magness

Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong and the Surprising Science of Real Toughness

Autor: Steve Magness

Gebundene Ausgabe, 21.06.2022
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The White Company, For the Love of White: The White & Neutral Home - Chrissie Rucker, The White Company (UK) Ltd

The White Company, For the Love of White: The White & Neutral Home

Autoren: Chrissie Rucker, The White Company (UK) Ltd

Gebundene Ausgabe, 05.09.2019
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Quantum Body: The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life - Deepak Chopra M.D., Jack Tuszynsk PhD, Brian Fertig MD

Quantum Body: The New Science of Living a Longer, Healthier, More Vital Life

Autoren: Deepak Chopra M.D., Jack Tuszynsk PhD, Brian Fertig MD

Gebundene Ausgabe, 05.12.2023
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The Midlife Edit: A Transformative Self-Help Journey for Women - Gail McNeill

The Midlife Edit: A Transformative Self-Help Journey for Women

Autor: Gail McNeill

Gebundene Ausgabe, 26.09.2024
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CREAMOMENTI con il tuo Bambino: 100 attività da vivere insieme - Madame Mu

CREAMOMENTI con il tuo Bambino: 100 attività da vivere insieme

Autor: Madame Mu

Taschenbuch, 18.02.2024
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Il Creamomenti: 110 Attività per creare ricordi indelebili - Edizione famiglia - Inkspiration Note

Il Creamomenti: 110 Attività per creare ricordi indelebili - Edizione famiglia

Autor: Inkspiration Note

Taschenbuch, 05.03.2024
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Fantasiereisen für hochsensible Erwachsene zur Entspannung und Regeneration: Hochsensibel und glücklich – mit sieben hilfreichen Tipps, wie du dein ... und Sensibilität: Resilienz meistern) - Astrid Schneider, Miriam Sompek

Fantasiereisen für hochsensible Erwachsene zur Entspannung und Regeneration: Hochsensibel und glücklich – mit sieben hilfreichen Tipps, wie du dein ... und Sensibilität: Resilienz meistern)

Autoren: Astrid Schneider, Miriam Sompek

Taschenbuch, 04.07.2023
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Reflexzonenmassage - Barbara und Kevin Kunz

Reflexzonenmassage

Barbara und Kevin Kunz

Taschenbuch
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Illustrationen: über 370 Fotografien und Illustrationen
Format: 23, 5 x 18, 3 cm
Produktform: Buch flexibler Einband ( Paperback)
Buchpreis: D E (9, 95), A T (10, 30)


Handbuch Ätherische Öle: 70 Portraits der gebräuchlichsten Duftöle für die Hausapotheke und Wellness-Anwendungen - Katharina Zeh

Handbuch Ätherische Öle: 70 Portraits der gebräuchlichsten Duftöle für die Hausapotheke und Wellness-Anwendungen

Katharina Zeh

Taschenbuch
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Handbuch Ätherische Öle 65 Duftöle für die Hausapotheke, Schönheit und Genuss umfassend - übersichtlich - kompakt Autorin: Katharina Zeh. Zum Inhalt: Kompaktes Fachwissen für die Aromatherapie Welches ätherische Öl stärkt das Immunsystem und macht fit für den Tag? Welche Mischung duftender Öle entspannt am Abend und lässt das Privatleben wieder aufblühen? Katharina Zeh, Apothekerin und langjährige Aromaexpertin, ist mit den Inhaltsstoffen und Wirkungsweisen der ätherischen Öle bestens vertraut. In diesem informativen und übersichtlich strukturierten Handbuch stellt die Autorin die 65 gebräuchlichsten Duftöle vor und beschreibt ausführlich deren Anwendungen und Charakterisitka: - über 150 Rezepte für die Hausapotheke und Körperpflege - vielseitige Anwendungsmöglichkeiten der ätherischen Öle für seelisches Wohlbefinden - detaillierte Angaben zu den biochemischen Inahltsstoffen der beschriebenen Öle - klassiche Einteilung der ätherischen Öle in Duftnoten nach der Art der Parfumeure - mit einem Register der häufigsten Indikationen - nützliche Informationen auch für Fachkundige Katharina Zeh ist nicht nur Apothekerin und Aromaexpertin, sondern auch Gesundheitsberaterin. Sie hält Vorträge, gibt Seminare und Worshops über ätherische Öle und unterrichtet an verschiedenen Ausbildungsstätten. I S B N: 978-3-928554-50-3 Einband: Taschenbuch Seiten: 224 Erschienen: Joy Verlag, 5. Aufl. , 2012

Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes - Mark Stephens

Yoga Sequencing: Designing Transformative Yoga Classes

Mark Stephens

Taschenbuch
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Rare Book

Anatomie & Massage: Das Standardwerk für (Physio-)Therapeuten, Sportler und Trainer - Alle Techniken Schritt für Schritt erklärt, mit den neuesten Erkenntnissen zur Faszienmassage - Josep Mármol, Artur Jacomet

Anatomie & Massage: Das Standardwerk für (Physio-)Therapeuten, Sportler und Trainer - Alle Techniken Schritt für Schritt erklärt, mit den neuesten Erkenntnissen zur Faszienmassage

Josep Mármol, Artur Jacomet

Taschenbuch
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Das Standardwerk für ( Physio-) Therapeuten, Sportler und Trainer - Alle Techniken Schritt für Schritt erklärt, mit den neuesten Erkenntnissen zur Faszienmassage
Broschiertes Buch
Eine Massage hilft in allen Lebenslagen. Nicht nur zur Entspannung werden diese Techniken angewendet, sondern auch im
Sport kann die richtige Massagetechnik zur Regeneration, Rehabilitation und Prävention eingesetzt werden. Die einzigartige
Mischung aus Fotos und anatomischen Zeichnungen macht es unheimlich einfach, jede gezeigte Technik nachzuvollziehen
und in die Praxis umzusetzen.
Die Sportmassage ist eine manuelle Therapiemethode, die in die Trainingsprogramme professioneller Sportler integriert wird,
um ihre Gesundheit zu stärken. Sie besteht aus einer Reihe von Griffen, die vor, während oder nach einem Wettkampf oder einer
Trainingseinheit angewendet werden. Die Hauptziele bestehen darin:
- die Leistungsfähigkeit der Muskeln zu optimieren,
- Stauungen im Blutkreislauf zu reduzieren,
- die Regenerationszeiten zu verringern,
- und Verletzungen der Gewebe und Gelenke vorzubeugen oder Rehabilitationszeiten zu verkürzen.
Anatomie & Massage ist ein praktischer Leitfaden, der sichan alle interessierten Personen richtet, die sich mit dieser
Massagedisziplin vertraut machen möchten. Es ist das neue Standardwerk, was nicht nur von Sportlern, Trainern oder deren
Massagetherapeuten eingesetzt werden kann, sondern auch ein wichtiges Nachschlagewerk für Physiotherapeuten, Fitnesstrainer
und allgemein sportlich Interessierte darstellt. Das Buch wurde von aktiven Therapeuten verfasst, die über viel Erfahrung mit
professionellen Sportmannschaften verfügen und Sportmassage lehren. Es enthält zahlreiche Illustrationen, Farbfotografien,
Schritt-für-Schritt-Anleitungen, anatomische Darstellungen und Grafiken und beinhaltet eine Annäherung an die Massage
der Gewebe der tiefen Ebene und deren Interpretation. . .

Träume vom Meer 2020: 3-teiliger Tischkalender mit Monatskalendarium

Träume vom Meer 2020: 3-teiliger Tischkalender mit Monatskalendarium

Kalender
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3-teiliger Tischkalender mit Monatskalendarium
Kalender
3-teiliger maritimer Tischkalender zum Aufstellen
Genießen Sie die Schönheit des Meeres und holen Sie sich mit diesem Kalender das Rauschen der Wellen in Ihren Alltag. Wunderbare Zitate voller Gelassenheit und stimmungsvolle Bilder machen den Tischkalender zu einem ganz besonderen Geschenk für Sie selbst oder für liebe Freunde.
Holen Sie sich 2020 Urlaubsstimmung nach Hause
Der 3-teilige G R O H-Tischkalender ist ein farbenfroher Blickfang auf dem Schreibtisch oder im Regal. Dank der frei kombinierbaren Kalenderseiten können Sie die Bilder und Zitate auch mehrmals im Monat austauschen und werden so immer von Ihrer Lieblingsabbildung begleitet.
- 3-teiliger Kalender mit frei kombinierbaren Seiten, mehr als 1. 700 Kombinationsmöglichkeiten
- Zum Aufstellen im Regal, auf dem Nachtschrank oder Schreibtisch - im Büro und Zuhause
- Maritime Fotografien und passende Zitate
- Kartonpapier in Postkartenstärke
- Übersichtliches Monatskalendarium
- Praktische Jahresübersicht für das aktuelleund das Folgejahr
- Möglichkeit zum Eintragen von Geburtstagen auf der Rückseite
- Das Papier ist der Umwelt zuliebe F S C-zertifiziert

Self-Care Sei gut zu dir - Nadia Narain, Katia Narain Phillips

Self-Care Sei gut zu dir

Nadia Narain, Katia Narain Phillips

Gebundene Ausgabe
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Mama-Pass - Ich bin schwanger!: Alles, was mir jetzt guttut

Mama-Pass - Ich bin schwanger!: Alles, was mir jetzt guttut

Broschüre
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Alles, was mir jetzt guttut
Broschiertes Buch
Hurra, du wirst Mama! Das ist eine wunderschöne Nachricht! Ein neues Leben wächst in dir heran und es beginnt eine aufregende Zeit. Gerade jetzt ist Entspannung für Körper und Seele wichtig. Damit du dich in den nächsten Monaten rundum wohlfühlst, findest du hier die wichtigsten Tipps & Tricks: mit kleinem Verwöhnprogramm, leckeren Rezeptideen und Ausmalbildern zur Entspannung. Freue dich auf das größte Wunder deines Lebens!

Was kann ich tun?: 101 einfache Methoden, um Stress und emotionale Probleme zu lindern - Osho

Was kann ich tun?: 101 einfache Methoden, um Stress und emotionale Probleme zu lindern

Osho

Taschenbuch
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In seiner jahrzehntelangen praktischen Tätigkeit entwickelte der spirituelle Meister Osho spezielle Meditationstechniken, die es selbst unter Stressund emotionalem Druck ermöglichen, innere Ruhe zu bewahren. Der Band stellt50 dieser Techniken vor. Sie wurden zum Teil aus Oshos Sitzungen zusammengetragenund zum Teil seinen Vorträgen entnommen. Der Leser findet in dieser Sammlung Meditationsübungen für die kleinen und großen Krisen des täglichen Lebens. Er lernt Stress zu bewältigen, Stimmungen zu beeinflussen, Beziehungsproblemezu lindern und sein Liebespotenzial zu stärken. Poetische Texte aus denvon Osho gelehrten spirituellen Traditionen des Sufismus, Buddhismus und Taoismus helfen den Übenden weiter auf ihrem Weg.

Mit dem Mond im Rhythmus 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Großer astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondphasen. 27 x 48 cm

Mit dem Mond im Rhythmus 2020: Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes. Großer astrologischer Wandkalender mit Ferienterminen und Mondphasen. 27 x 48 cm

Kalender
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Praktische Tagesplanung mit der Kraft des Mondes
Kalender
Großformatiger Mondkalender für die praktische Tagesplanung im Zeichen des Mondes. Mit ausführlichen Zusatzinformationen zu Wissenswertem, Empfindungen und Gesundheit in den einzelnen Tierkreiszeichen.

ADAC Skiguide: Die besten Wintersportgebiete in Europa - Stefan Herbke, Gundi Herget, Solveig Michelsen, Thomas Biersack, Jens van Rooij, Alisa Wiggers, Tabea Götze, Andreas Reimund, Svenja Rödig, Nadine Greiter, Anna Fischer, Kirstin Kreyscher, Wolfgang Paulus, Lena Wiesler

ADAC Skiguide: Die besten Wintersportgebiete in Europa

Stefan Herbke, Gundi Herget, Solveig Michelsen, Thomas Biersack, Jens van Rooij, Alisa Wiggers, Tabea Götze, Andreas Reimund, Svenja Rödig, Nadine Greiter, Anna Fischer, Kirstin Kreyscher, Wolfgang Paulus, Lena Wiesler

Gebundene Ausgabe
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16.03.2024  18