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Zusammenfassungen
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Buch, Hörbücher:
Gesunde Ernährung
Seite 4
Anti-Entzündungs-Küche: Endlich gesund & fit mit basischer ErnährungAutor: Saskia Johanna Rosenow
Gebundene Ausgabe, 04.03.2023
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Die 4-Wochen-Kur gegen Fettleber: Leberfasten nach Dr. WormAutoren: Nicolai Worm, Melanie Teutsch
Taschenbuch, 08.05.2019
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Five Days Only: Das Scheinfasten-Kochbuch mit 60 neuen Rezepten. Mit Erfahrungsberichten, Meal Prep und vielen weiteren praktischen Tipps. (SPIEGEL-Bestseller)Autor: Barbara Becker
Gebundene Ausgabe, 15.11.2022
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Hensslers schnelle Nummer 2: Das geilste Kochbuch der Welt (Promi- und Fernsehköch*innen)Autor: Steffen Henssler
Gebundene Ausgabe, 02.08.2022
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Mit cellRESET in ein neues Leben: Gesund, schlank und leistungsfähig durch eine stoffwechselaktivierende ErnährungsoptimierungAutor: Nikky Seifert
Taschenbuch, 21.01.2021
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Gut essen Adipositas-OP: Über 150 Rezepte bei Magen-Bypass, Schlauchmagen & Co. (Köstlich essen)Autor: Heike Raab
Taschenbuch, 09.10.2019
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Fett verbrennen am Bauch: Einfach und schnell abnehmen ohne Diät und Hunger! Bauch weg und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung - Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner LebensmittelVital ExpertsTaschenbuch |
Low Carb für Berufstätige: Das Low Carb Kochbuch mit 119 unwiderstehlichen Low Carb Rezepten - frisch gekocht in maximal 20 Minuten. Bonus: 25 exklusive Rezepte für leckere Gerichte zum Mitnehmen.Lifestyle TurboTaschenbuch |
Ketogene Ernährung für Berufstätige - die 20 Minuten Küche: 80 ketogene Rezepte in Rekordzeit zubereitenSimone LiebigTaschenbuch |
Ketogene Ernährung: Das Kochbuch mit 150 leckeren Rezepten für eine effektive Keto Diät. Zuckerfrei gesund abnehmen - Optimal gegen Diabetes und Krebs inkl. 14 Tage Ernährungsplan + NährwertangabenRezepte ProfisTaschenbuch |
Meal Prep - Gesunde Mahlzeiten vorbereiten, mitnehmen und Zeit sparen: Über 70 Rezepte und 10 WochenpläneVeronika PichlTaschenbuch |
Für immer zuckerfrei - to go: Einfach, gesund und lecker unterwegsAnastasia ZampounidisGebundene AusgabeEinfach, gesund und lecker unterwegs Gebundenes Buch Gerade unterwegs ist es schwer, zuckerfrei zu essen, weil in Kantinen, Restaurants und Schnellimbissen meist mit dem ungesunden Geschmacksverstärker gekocht wird. Meal Prep heißt darum das Zauberwort! Mit ein wenig Planung haben Sie so immer etwas Köstliches dabei, das dem Körper genau das gibt, was er braucht. Starten Sie mit Karotten-Porridge in den Tag, füllen Sie mit einem Gartencurry Ihre Kraftreserven auf und verwöhnen Sie sich mit Apfel-Zimt-Riegeln zwischendurch. Hier finden Sie über 50 Rezepte ohne Zucker, die Sie Ihren stressigen Alltag meistern lassen. |
Immer nur Blödsinn im KopfChristian Krömer, Oma Lisbeth, Michelle SchrenkGebundene Ausgabe |
Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder lebenDr. med. Anne Fleck, Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Jörn Klasen, Dr. med. Silja SchäferGebundene Ausgabe |
Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte - Schnell, leicht, köstlich - Tipps und Ratschlägen zum gesunden Einkaufen und Kochen, zur Zubereitungsart und Aufbewahrung von LebensmittelnDr. med. Anne Fleck (Text), Su Vössing (Rezepte)Gebundene AusgabeSchnell, leicht, köstlich Gebundenes Buch Gesunder Genuss in seiner lässigsten Form Kochen sollte Spaß machen und unkompliziert sein! Davon ist die Ernährungsmedizinerin Dr. Anne Fleck überzeugt: " Modernes gesundes Essen ist einfach. Es beginnt dort, wo das Komplizierte aufhört und das Einfache anfängt. " Gesunder Genuss und Lässigkeit gehören einfach zusammen. Mit ihren Kochbüchern führt Dr. Fleck seit Monaten die deutschsprachigen Essen-und-Trinken-Bestsellerlisten an. Auch ihr neuestes Buch Die 70 einfachsten Gesund-Rezepte orientiert sich - ohne rigide Dogmen - am Stand der Wissenschaft, gibt Einkaufstipps und informiert über Etiketten sowie Zusatzstoffe - und will vor allem eines: einen einfachen Ausweg aus dem Dschungel der kursierenden Ernährungs-Hypes aufzeigen und uns anstecken mit der Freude am gesunden Essen. Gemeinsam mit der Spitzenköchin Su Vössing entwickelte Dr. Fleck 70 Rezepte, die sorgsam und liebevoll in ihrer Einfachheit ausgeklügelt sind und ganz ohne komplizierte Nährstofftabellen auskommen. Denn nicht Nährstoffbilanzen, sondern die Lebensmittel, die wir bewusst aussuchen, und ein gesundes Maß bestimmen die Gesamtwirkung auf unseren Organismus. Gesund essen ist einfach. Sie müssen nur den Kochlöffel schwingen! |
One-Pot - Gerichte für die FamilieSteffi SinzenichTaschenbuch |
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16.03.2024 16
