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Beckenbodenmuskeltrainer

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Beckenbodenmuskeltrainer

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Acvioo Liebeskugeln Beckenbodentrainer für Frauen Mit Fernbedienung - Silikon Kegel Balls Mit 10 Vibrationsmodi Beckenbodentraining Kugeln Für die Blasenkontrolle und Beckenbodenübungen Lila
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Was sind die Übungen von Kegel?
Kegel-Übungen, auch als Beckenübungen bezeichnet, sollen den Beckenboden der Schammasse ( Muskel des P C) erweitern, um die Muskelspannung zu erhöhen. Die Übung von Kegel ist eine vom Arzt empfohlene körperliche Übung.
Das Beckenmuskeltraining stärkt die Unterstützung der Blase, der Gebärmutter und des Dickdarms, einschließlich Dehnung und Kontraktion, um Analinkontinenz zu verhindern. Richtige regelmäßige Bewegung kann den Effekt des Verhinderns von Urinverlust erzielen.
Wer braucht Ben Wa Ballsystem?
- Inkontinenz aufgrund von Alterung, vor kurzem geborenen Geburten oder Mehrfachgeburten im Laufe der Jahre.
- Bereiten Sie sich auf die Geburt vor.
- Beckenorganprolaps haben.
Wie man arbeitet:
Trainieren Sie sich vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Kegel-Training mit einem benutzerfreundlichen Kit. Das Übungssystem kann leicht in Ihren Alltag integriert werden, so dass Sie in nur 15 bis 30 Minuten pro Tag Ihre Anspannung und Ihr Vertrauen wiedergewinnen können.
Warme Tipps
1, Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm durchführen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder kürzlich geboren haben
2. Stoppen Sie die Verwendung, wenn Sie sich unwohl fühlen finde das spielzeug ist nicht mehr glatt oder hat scharf Kanten
3, nicht empfohlen in einer Tiefe von einem Meter verwendet Schwimmbad
4. Nach dem Gebrauch sollte der Ball sofort gereinigt werden Mit warmem Wasser und Seife kann das Spielzeug gereinigt werden mit einem speziellen Reinigungsmittel-Desinfektionsmittel oder 75 Alkohol
manchmal. Langfristige Verwendung wird nicht empfohlen 5. Kann nicht in Wasser getaucht werden, gründlich waschen mit sauberem Wasserfluss.
6, lufttrocknen und direktes Sonnenlicht vermeiden
7, Speichern Sie es weit außerhalb der Reichweite von Kindern




Intimina Laselle Routine Set mit Kugeln ? Drei Beckenbodengewichte (28g, 38g, 48g) ? Intimes Produkt für Beckenbodenübungen
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Kompletter Satz gewichteter Kegel Übungskugeln zur Steigerung der Beckenbodenstärke (28g, 38g, 48g).
Verwenden Sie sie einzeln, oder verknüpfen Sie die Kugeln, für bis zu 6 Gewichtskombinationen, für eine noch stärkere Muskulatur.
Laselle Kegel Routine ist ideal für die einfache und effektive Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulatur. Diese aus vollständig körperverträglichen Materialien hergestellten diskreten Trainingsgeräte sorgen dafür, dass Sie die richtige Kegel-Technik (heben und pressen) einsetzen, indem Sie ein Kontraktionsobjekt bieten, wobei das zusätzliche Gewicht des Übungsgerätes für mehr Widerstand während Ihrer Übung sorgt - wie ein Gewicht im Fitnessstudio.
Die gewichtete innere Kugel erzeugt auch kleine kinetische Bewegungen, wenn Sie sich bewegen, so dass Ihre Beckenbodenmuskulatur unbewusst kontrahiert - so üben Sie, während Sie Ihren täglichen Aktivitäten nachgehen. Laselle bietet Ihnen ein effektiveres Kegel-Training, welches, wenn regelmäßig praktiziert, sowohl vaginale Stärke als auch den Tonus aufbaut.
Starke Beckenbodenmuskeln bieten erstaunliche Vorteile, wie die Aufrechterhaltung und Verbesserung der vaginalen Straffheit und die Steigerung Ihrer Empfindsamkeit bei Intimitäten.
Eigenschaften:
100% körperverträgliches, medizinisches Silikon und A B S-Kunststoff
Hypoallergen, B P A- und Phthalatfrei
Durchmesser 36 mm / 1. 4 in
Inbegriffen:
3 Laselle Kegel Übungsgeräte
Benutzerhandbuch
Aufbewahrungstasche
Gebrauchsanleitung:
Führen Sie den Ball etwa 2 cm in die Vagina ein. Verwenden Sie ein Gleitmittel auf Wasserbasis für mehr Komfort.
1. Zusammenpressen und heben
2. Je nach Belieben, zwischen 2 und 10 Sekunden halten
3. Loslassen
4. Je nach Belieben, zwischen 2 und 10 Sekunden entspannen
Wiederholen Sie die Übung, so oft es Ihnen zusagt und erhöhen dann allmählich die Zeitspanne der Trainingsroutine.




Gleitzeit® PREMIUM Beckenbodentrainer für Frauen als Trainingsset bei Beckenbodenschwäche und Inkontinenz zum Beckenbodentraining und zur Stärkung und Straffung Ihres Beckenbodens
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Das Beckenbodentraining stärkt unsere Körpermitte Aktivieren Sie Ihren Beckenboden und Ihre Beschwerden werden gebessert und rückgängig gemacht Holen Sie durch dieses Beckenbodenset die vernachlässigte Schwangerschafts-Rückbildung nach oder trainieren Sie bei vorhandener Inkontinenz Sie werden jeden Tag so viel Kraft und Energie zur Verfügung haben, wie Sie brauchen Das Gleitzeit Beckenbodentrainer Set besteht aus zwei unterschiedlich großen und schweren Kugeln aus medizinischem Silikon mit einem Gewicht von 36 und 53 Gramm sowie aus einer Flasche Gleitzeit Gleitgel 100 ml Das Gleitgel auf Wasserbasis ist auf den vaginalen p H-Wert abgestimmt und ideal für die Verwendung mit medizinischem Silikon geeignet Die unterschiedlichen Kegel wurden aus nahtlosem medizinischen Silikon hergestellt und ermöglichen durch die glatte Oberfläche eine komfortable Anwendung Jeder Kegel enthält eine leichte Kugel die bei jeder Bewegung mitschwingt Diese Stimulation unterstützt den aktiven Muskelaufbau der Vagina Gleitzeit Beckenbodenset - damit Sie gesund bleiben oder wieder werden




ZenMedix Premium Beckenboden-Trainer mit 5 Kugeln aus medizinischem Silikon | Beckenbodentraining ideal für Frauen nach der Schwangerschaft und in den Wechseljahren
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Das perfekte Set zur Stärkung Ihrer Beckenbodenmuskulator

Mit dem Beckenbodentrainer von Zen Medix können Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur kräftigen. Im Set sind 5 Gewichte enthalten, sodass das Set ideal für Einsteiger und auch Fortgeschrittene geeignet ist.

Sie können die Gewichte in die Scheide einführen und durch das Eigengewicht, werden die Trainer nach unten gezogen. Durch die aktive Beckenbodenkontraktion wird das Herausgleiten verhindert und gleichzeitig die Muskulatur gestärkt. Regelmäßiges Training verbessert so die Selbstwahrnehmung und die aktive Steuerung der Beckenmuskulatur.

Tasten Sie sich über die verschiedene Phasen an ein neues Körpergefühl heran. Starten Sie mit leichtem Gewicht, um Ihre Beckenbodenmuskulatur erstmal wahrzunehmen und steigern Sie dann langsam das Gewicht, um die Muskulatur Schritt für Schritt aufzubauen. Wir empfehlen ein tägliches Training von 15-20 Minuten.

Material:

Qualitäts-Silikon + A B S

Inhalt:

5 Gewichte ( Ca. 30 g / 40 g / 60 g / 85 g / 110 g)

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Vorteile auf einen Blick:
Weshalb haben Frauen einen schwachen Beckenboden? Hinweise darauf könnten Wasserabgang beim Husten, Lachen oder Hüpfen sein, aber auch mangelnde sexuelle Erregbarkeit/ Selbstbefriedigung.   ?
Besonders nach einer Schwangerschaft und Geburt, aber auch bei Sportarten wie Jogging und Aerobic ist es sehr wichtig seinen Beckenboden gezielt & effektiv zu trainieren. ?
Das Halten der unterschiedlich schweren  Vaginalkegel in der Vagina trainiert deine Muskeln quasi nebenbei. So kannst du nicht nur spüren, sondern auch sehen wie deine Muskulatur durch den pelvic muscle exerciser stärker wird. ?
Je trainierter dein Beckenboden ist, umso besser hilft er gegen Inkontinenz und das schon bei 2x täglich ein paar Minuten Training. Schon nach ein paar Tagen wirst du den Unterschied spüren.
Das Ergebnis: Endlich wieder gesund und stark im Beckenbodenbereich. ?
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