10 Portionen Jentschura Morgenstund a 35 g Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen (DE-ÖKO-064)Badartikel
Hirse-Buchweizen-Brei mit Früchten und Samen Hirse*, Buchweizen*, Früchte getrocknet 13, 5 % ( Ananas*, Apfel*), Ölsamen 8, 5% ( Kürbiskerne*, Sonnenblumenkerne*, Süße Mandeln*), Amarant*. * Zutat aus ökologischem/biologischem Anbau Grundrezept für Morgen Stund' 3 Esslöffel Morgen Stund' (35 g) ca. 120-140 ml Wasser Variante 1 Morgen Stund' mit kochendem Wasser anrühren und 1 - 2 Minuten quellen lassen. Variante 2 Morgen Stund' einem Schneebesen in ca. 160 - 180 ml Wasser einrühren. Unter Rühren aufkochen und bei geringer Hitze 1-2 Minuten köcheln lassen. pro Portion Grundrezept: 562 k J/133 kcal · 2, 60 g Fett, davon 0, 33 g gesättigte Fettsäuren · 4, 49 g Zucker · 0, 02 g Salz Packungsinhalt Portionen 500 g 14 1000 g 28 2000 g 56 Nährwertangaben Morgen Stund' B I O Nährwertinformationen pro 100 g Trockenprodukt % der Referenzmenge1 Brennwert 1606 k J / 381 kcal 19 % Fett 7, 30 g 10 % - davon gesättigte Fettsäuren 0, 95 g 5 % Kohlenhydrate 62, 50 g 24 % - davon Zucker2 12, 82 g 14 % Ballaststoffe 6, 80 g - Eiweiß 12, 90 g 26 % Salz 0, 04 g < 1% 1 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 k J / 2000 kcal). 2 Enthält von Natur aus Zucker. Vitamine3 pro 100 g Trockenprodukt % N R V4 Thiamin 0, 32 mg 29 % Vitamin B6 0, 28 mg 20 % Biotin 12, 00 µg 24 % Niacin 4, 66 mg 29 % Mineralstoffe3 Kalium 380 mg 19 % Magnesiu
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