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Yoga-Anatomie 3D: Band 1: Die wichtigsten MuskelnRay LongTaschenbuch Dieses Buch bietet einen wissenschaftlichen Zugang zum Yoga. Anhand vieler farbiger, dreidimensionaler Illustrationen des Skeletts sowie der wichtigsten Muskeln, Bänder und Sehnen beschreibt der Orthopäde Ray Long Praxis und Nutzen des Hatha Yoga. Anatomische und physiologische Beschreibungen erläutern, welche Muskeln bei bestimmten Asanas ( Yoga-Haltungen) als Agonisten, Antagonisten oder Synergisten wirken und wie die einzelnen Körperstrukturen sowie die Atmung zusammenhängen. Das Verständnis der beim Yoga wirkenden Kräfte und Organe kann helfen, Blockaden abzubauen, Verletzungen zu vermeiden und den Trainingserfolg sowie das Körpergefühl zu verbessern. Dieses Buch wird für Anfänger ebenso wie für Experten zu einem unverzichtbaren Begleiter werden. Autor: Ray Long, Orthopäde und Gründer von Bandha Yoga / Chris Macivor Mediengestalter Erschienen: 2010 Seiten: 240 |
Chinatera Kirschblüte Wasserdicht Wandaufkleber Hintergrund für SchlafzimmerHome ImprovementMerkmale: 100% nagelneu und hohe Qualität Einfach zu kleben und entfernen Wasserdicht und dauerhaft im Einsatz Zwei Seite sichtbaren Muster Umweltfreundliche Cherry Blossom und Schmetterling Muster, schöne, elegante und romantische Eine perfekte Dekoration für Schlafzimmer, Wohnzimmerund café D I Y Spleißen, bringen mehr Wärme und Harmonie in Ihrer Familie |
Grandora Wandtattoo Familie ist wo Leben beginnt I schwarz (BxH) 80 x 40 cm I Flur Diele Wohnzimmer selbstklebend Sticker Aufkleber Wandaufkleber Wandsticker W5457HaushaltswarenWandtattoo Familie ist wo Leben beginnt. . schwarz 80 x 40 cm Dieses Motiv bieten wir Ihnen in der Größe ( Bx H):80 x 40 cm Lieferumfang Wandtattoo in angegebener Größe und in der Farbe schwarzausführliche Klebeanleitung mit Tipps und Tricks zur Montage G R A T I S-Verklebewerkzeug G R A T I S-Musteraufkleber zum Testverkleben Material Unsere Wandtattoos bestehen aus seidenmatter, selbstklebender, rückstandsfrei wieder entfernbarer deutscher Vinylfolie. Das Tattoo wird in einer freigeschnittenen Motivform geliefert und ist zur einfacheren Verklebung mit einer Übertragungsfolie versehen, welche nach dem Verkleben abgezogen bzw. entfernt wird. Somit gibt es keine störende Hintergrundfolie. Untergründe Unsere Wandaufkleber sind bestens geeignet für alle glatten und staub-, silikon- und latexfreien Oberflächen wie z. B. Tapeten, Raufaser, Glas, Fliesen, Kunststoff, Möbel u. v. m. Frisch gestrichene Wände sollten erst nach ca. 10 Tagen beklebt werden. Hinweis Einige wenige Farben/ Untergrundmaterialien beinhalten chemische Beisetzungen (z. B. Silikon, Latex o. ä. ), die die Klebewirkung des Wandtattoos stark beeinträchtigen können. Farbmuster Falls Sie bei der Farbauswahl nicht sicher sind, können Sie bei uns G R A T I S-Farbmuster bestellen. Nehmen Sie mit uns Kontakt auf, wir helfen Ihnen gern. Lagerung/ Verarbeitungszeitraum Wir empfehlen nach Erhalt der Aufkleber die Anbringung innerhalb eines Monats. Die Klebewirkung kann bei zu langer Lagerung durch das " Auswandern von Weichmachern" beeinträchtigt werden. |
24 Stück Spiegel Wandaufkleber Kreise Rund Wandsticker Wandtatoo Spiegel Wanddeko Wandkunst Selbstklebend Abnehmbar für Schlafzimmer, Wohnzimmer, Haus DekoHome ImprovementPaketinhalt: 24 Stück 3 D Spiegel Wandaufkleber in Kreis Form Technische Daten: Material: Acryl Größe: wie im Bild gezeigt |
Enno Vatti Rubbel Weltkarte A3 (Deutsch) - Personalisiertes Poster um Reisen zu verfolgen - Zeigen Sie Ihre Abenteuer!HaushaltswarenDas Abenteuer muss nicht vorbei sein, sobald Sie nach Hause zurückkehren. Plane neue Erkundungen, durchlebe deine Abenteuer erneut und teile deine Erfahrungen mit Hilfe deiner neuen 7-Weltwunder Rubbel-Karte. Nimm eine Münze, kratze die goldene Folie ab und entdecke darunter eine völlig neue aufregende und bunte Welt. Unsere neueste Karte enthält auch wunderschöne Rubbel-Icons der erstaunlichsten von Menschenhand geschaffenen Strukturen der Welt: die Chinesische Mauer, Machu Picchu, das Kolosseum, Petra, die Christusstatue, Chichen Itza und das Taj Mahal. - Tracken Sie Ihre Reisen und lassen Sie alle wissen, wo Sie bereits waren. - Pack Sie sie ein und nehmen Sie sie mit, um sich mit anderen Reisenden auszutauschen. - Planen Sie den Urlaub Ihrer Träume, oder Ihre persönliche Bucket-Liste. - Unterrichten Sie Ihre Kinder in Welt Geographie oder lassen Sie sie einfach alles auf einmal auskratzen. D I E E N N O V A T T I Weltkarte ist ein wundervolles Geschenk für alle Reisenden in Ihrem Leben und wird eine Leidenschaft entfachen, selbst bei den größten Heimliebhabern unter Ihren Freunden oder Familienmitgliedern die Welt zu erkunden. Fordern Sie Ihre Freunde auf, mehr zu reisen und zu überprüfen, wer bis Ende des Jahres die meisten Länder (oder Staaten) freigekratzt hat! Überraschen Sie Ihre Kinder und erstellen Sie aufregende Aufgaben, um das Lernen in der Geographie zu erleichtern! Wird in einer stilvollen Geschenkbox geliefert, die 5 x 5 x 32 cm groß ist. Sie müssen also zum Verschenken nichts mehr einpacken und sich somit um eine Angelegenheit weniger sorgen. Suchen Sie nicht länger - es ist schlichtweg das perfekte Geschenk für jeden Anlass! |
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