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Freizeit, Sport:

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Seite 7

Christian Braun : Das Prüfungsprogramm zum Braungurt

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Um Ju-Jutsu effektiv zu trainieren und die Prüfungen erfolgreich zu bestehen, werden hier alle erforderlichen Stellungen und Techniken bis zum Erlangen des Braungurtes dargestellt. In vielen Bildern werden die Techniken Schritt für Schritt erläutert, sodass sie für Ju-Jutsuka aller Leistungsstufen leicht nachvollziehbar sind. Diese Basisbücher ermöglichen es nicht nur jedem Ju-Jutsuka, sich gezielt und effektiv auf seine Prüfung vorzubereiten, es ist auch für Trainer ein umfassendes Nachschlagewerk. Der Autor über sein Buch Dank der Genehmigung des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes wurden hier die aktuellen Prüfungstexte verwendet. Pro Kombination existieren 3 Beispiele. Im Bereich der Waffenabwehr wurden die Kenntnisse aus den philippinischen Systemen ( Kali, Arnis, Eskrima) und bei den Bodentechniken die Kenntnisse aus dem Luta-Livre eingebracht. In diesem Buch ist eine Einführung in das Trapping ( Weiterführung nach abgewehrter Atemitechnik) vorhanden. Hier werden die einzelnen Techniken ( Lap Sao, Pak Sao, Jut Sao, . . . ) beschrieben und in Kombinationen dargestellt.

FuLuHe Tai-Chi Fächer Schwarz mit Bambusstreben

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Schwarzer Tai-Chi Fächer mit Nylonbespannung, dekorativem Druck und Bambusstreben. Breite geöffnet ca. 60 cm. Höhe ca. 32 cm Qualitätsverbesserung: Ab12/2012 wurden die preiswerten Kunststoffstreben in hochwertigere Bambusstreben ersetzt.
Der Tai-Chi Fächer für praktische Übungen oder als Dekorationsartikel, ist mit einem traditionellen chinesichen Druck versehen. Die Bespannung mit Stoff ( Höhe der Stoffbespannung ca. 20 cm) ist aus einem robusten nylonähnlichen Material.
Ein Fächer ist ein etwa blattförmiger Gegenstand, der durch Hin- und Herwedeln einen Luftzug verursacht. Der Luftzug kühlt bei Hitze das Gesicht durch Verdunstungskälte. Während in Europa Fächer fast ausschließlich von Frauen benutzt wurden und heute kaum noch verbreitet sind, werden sie in Asien bis heute im Alltag von beiderlei Geschlechtern verwendet.
Der Fächer war und ist kein reiner Gebrauchsgegenstand: In Europa war er modisches Accessoire, Statussymbol und Hilfsmittel der Koketterie. In Japan ist er ein Requisite bei traditionellen Tänzen, das als Verlängerung des Armes die Ausdruckskraft der Gestik steigert. Hier wie dort wurde von der Möglichkeit, das Gesicht dahinter zu verbergen, rege Gebrauch gemacht.
Schlagworte: Accessoires Fächer Faecher Ninjutsu Budo-Flair Dojo Tessen Kampffächer Übungsfächer Trainingsfächer Asiatische+ Budowaffen

HAMMER Glove Dry - zum Trocknen der Boxhandschuhe, anthrazit

Ausrüstung

Perfektes Zubehör zum Trocknen der Hammer Boxhandschuhe. Sorgt für Langlebigkeit und Formerhaltung. Vermeidet unangenehme Geruchsbildung.
- perforiertes Kunststoffmaterial
- Komfort-Griff für leichtes Handling
Inhalt: 2 Stück
Farbe: anthrazit
( Keine Boxhandschuhe beinhaltet!)
Boxhandschuhe: Einsatzbereich: zum Trocknen von Boxhandschuhen Zusatzinformation: Farbe: anthrazit Vermeidet unangenehme Geruchsbildung Keine Boxhandschuhe beinhaltet!perforiertes Kunststoffmaterial Sorgt für Langlebigkeit und Formerhaltung

Patch Kyokushinkai Karate

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Edel gestickter Aufnäher

Haller Ritterdolch mit Scheide

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Die Klinge ist aus 420 rostfreiem Stahl. Klingenlänge 29 cm Gesamtlänge 29, 5 cm Gesamtlänge mit Scheide 34 cm Verkauf ab 18 J. Altersnachweis erforderlich.

Ju-Jutsu Handschutz weiß

Misc.

Hochwertiger Handschutz der Firma J U-S P O R T S, bestens für Wettkampf geeignet!

Ju- Sports Schlagpolster Punch 75cm

Misc.

- Maße: 75x30 cm und 15 cm dick- Perfekt geeignet zum Üben von Kicks im Taekwondo, Kickboxen etc. - hinten drei Schlaufen für die Unterarme für optimalen Halt- optimal zum Trainieren von Kicks oder Fauststößen oder Ellenbogenschlägen etc. - das Polster ist gerade

Christian Braun : Selbstverteidiung gegen Messerangriffe

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Techniken zur Abwehr von Messerangriffen sind nicht nur für Kampfsportler verschiedener Disziplinen von Interesse. Jeder, der effektive Möglichkeiten sucht, sich gegen Messerangriffe aus den unterschiedlichsten Winkeln und verschiedensten Distanzen zur Wehr zu setzen, findet hier Schritt für Schritt eine detaillierte Anleitung. Der Einsatz von Störtechniken, Konzepte zur Kontrolle des waffenführenden Arms sowie zur Entwaffnung des Gegners werden genauestens beschrieben. Die zahlreichen Übungsformen und Kombinationen werden durch über 1. 700 Fotos verdeutlicht. Ebenfalls wird die Messerabwehr im Nah-bereich (im Stand und in der Bodenlage) mit vielen Beispielen verdeutlicht. Hier hat der Autor seine Kenntnisse aus dem Luta-Livre (brasilianisches Ringen) mit den F M A ( Filipino Martial Arts) vermischt. Zum Autor: Christian Braun betreibt seit über 20 Jahren verschiedene Kampfkunstarten/ -sportarten. Seit 1996 beschäftigt er sich intensiv mit den Konzepten der F M A. Er lernte von Spezialisten wie Paul Vunak ( Progressive Fighting Systems), Jeff Espinous und Johan Skalberg (beide International Kali Arnis Eskrima Federation) und hat in beiden Organisationen Instructor-Lizenzen. Er lernte weiterhin von Mike Inay und Bob Breen sowie von vielen anderen Spezialisten im Waffenbereich. Sein Wissen gibt er seit vielen Jahren auf Bundeslehrgängen des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes weiter. Auch trainiert er regelmäßig Personenschützer. Im Ju-Jutsu ist er Großmeister (5. Dan), J J-Lehrer und Trainer-B. Auch in traditionellen Jiu-Jitsu-Systemen hat er Meistergrade.

Fiore Tartaglia Bunkai der Shotokan Kata ab Schwarzgurt

Misc.

Ein Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shôtôkan-Stilrichtung - Darstellung aller Techniken mit drei Zwischenbewegungen- Zusätzliche Detailzeichnungen bei schwierigen Anwendungen- Übersichtliche und detailgenaue Zeichnungen mit alle Einzelheiten- Zusätzliche Zusammenstellung aller Kata "auf einen Blick"- Ergänzende Text-Erklärungen bei schwierigen Passagen- Erläuterung der japanischen Begriffe unter Zuhilfenahme von Zeichnungen- Handliches Format und robuste Ausführung für die Sporttasche Der vierte Band dieser Kata-Serie erweitert und vertieft das breite Spektrum des Bunkai der Karate-Stilrichtung Shôtôkan. Thema dieses Buches sind die Meister-Kata. Die sich hier bewusst streng an die Kata-Abläufe haltenden Anwendungen bieten dem Leser die Möglichkeit zu exakten und übersichtlichen Interpretationen der komplexen höheren Kata. Didaktisch weisend unterstützt das Buch mit Anregungen zu Taktiken, Prinzipien und zusätzlichen Anwendungen. Aus dem Inhalt:". . . In den Shôtôkan-Kata wiederholen sich die stiltypischen Techniken von der ersten bis zur letzten Kata immer wieder. Das ist richtig, denn wie wir alle wissen, kann man nicht oft genug üben, wenn man eine Technik wirklich vollkommen beherrschen will. Dadurch kommen in diesem Buch viele Techniken vor, welche bereits im dritten Band in verschiedenen Interpretationen vorgestellt worden sind. Doch jetzt werden die höher Graduierten angesprochen und man kann und muss mehr voraussetzen. Manche Anwendungen werden aus diesem Grund etwas stärker als zuvor von den Kata-Techniken abweichen. Der Vorteil ist, dass zusätzliche Anwendungen vorgestellt werden. Dem Dan-Träger, der Erfahrung im Karate gesammelt hat, wird es leicht fallen, auch die etwas bewusst komplex gehaltenen Bunkai-Techniken umzusetzen, bzw. nach eigenen Empfindungen zu erweitern. . . . "

Fiore Tartaglia Shotokan Kata ab Schwarzgurt

Misc.

Ein Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shôtôkan-Stilrichtung - Darstellung aller Techniken mit drei Zwischenbewegungen- Übersichtliche und detailgenaue Zeichnungen mit allen Einzelheiten- Zusätzliche Zusammenstellung aller Kata "auf einen Blick"- Ergänzende Text-Erklärungen bei schwierigen Passagen- Erläuterung der japanischen Begriffe unter Zuhilfenahme von Zeichnungen- Handliches Format und robuste Ausführung für die Sporttasche Inhalt: Tekki nidan, Tekki sandan, Bassai shô, Kankû shô, Jitte, Gankaku, Chinte, Ji'in, Nijû shi ho, Sôchin, Wankan, Meikyô, Gojû shi ho dai, Gojû shi ho shô, Unsu. Dieses Buch, wie auch das erste der Serie, soll eine Unterstützung für diejenigen sein, die Details oder auch den ganzen Ablauf einer Kata nachschlagen wollen. Das Thema sind all jene Kata, die man als fortgeschrittener Karateka lernt, nachdem man die Kata bis zum Schwarzgurt bereits kennt.

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