Fairylove Butt Hüften Trainer, Beckenbodenmuskel Medial Trainer, Oberschenkeltrainer Hüften Muskeltrainer für Fitness, Hüfte Schönheit, Bein OrthoseMisc.
Beschreibung: Aktivieren Sie die Gesäßmuskelgruppe, um ein kleines Gesäß zu zeigen. Die normale Hüftmuskelübung ist sehr schlecht und erhöht das Risiko einer Verdickung von Taille und Beinen. Die Beckenbodenmuskulatur hat die Funktion, die Form des Gesäßmuskels zu regulieren, der das Fundament der Hüften bildet. Das Hüftgerät ist ergonomisch geformt, um die Muskeln des Beckenbodens zu trainieren, die Hüften zu straffen und das Gesäß zu straffen. Elastische Einstellung der Zahnradverstellung Technische Daten: Produktname: Beauty Material: P V C + Stahlplatte Einzelgröße: 22 * 23 * 9 cm (manuelle Messung hat 1-3 cm Fehler) Nettogewicht: 334, 5 g Farbe: blau, pink, lila Funktion: Straffung der Beckenbodenmuskulatur, Beckenkorrektur, Hüftstraffung, Verschönerung des Beintyps Anwendbare Personen: Training für den Beckenboden Muskeln, Hüften hängen, postpartale Beckenkorrektur, Oberschenkel, Beckenmuskelentspannung Lieferumfang: 1 * Übungshüften Anleitung: -Schritt 1: Legen Sie das Produkt 3-6cm unter das Gesäß, und die Oberschenkel müssen hart geklemmt werden, um eine straffe Haltung zu bilden. Die Ferse ist geschlossen und die Zehen sind um 40 Grad getrennt -Schritt 2: Die Oberschenkeladduktorenmuskulatur langsam, die Hüftinnenmuskulatur und der Gluteus maximus zwingen gleichzeitig die Flügel, das Gefühl zu schließen -Schritt 3: Beginnen Sie 5 Sekunden lang von der Unterseite des Bauches zu atmen, dann langsam einatmen und zurückkommen. 8-12-fache durchstöbegnet. Genau wie die Hüften, die Energie injizieren, gehen die Hüften von unten nach oben.
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