Hantel Übung Karten Home Gym Workout Krafttraining Muskelaufbau Total Body Fitness Guide Workout Routinen-Personal Trainer groß wasserdicht Kunststoff 8,9 x 12,7 cm oder 88 mm x 126 mmMisc.
Werden Sie fit und stärker und genießen Sie Ihr Aussehen. Haben Sie Ihre Energie und Stärke verloren? Wollen Sie eine tolle Form haben und super gesund sein? Sitzen Sie den ganzen Tag bei der Arbeit? Haben Sie Rückenprobleme? Sind Sie nicht mehr Flexibel? Unsere auf Karten aufgedruckte Hantelübungen, helfen Ihnen zurück zu einer gesunden, energievollen Person, von der viele nur träumen. Suchen Sie sich einfach von den 50 Übung einige aus, wechseln Sie bei jedem Workout die Übung, damit Ihnen nicht langweilig wird. Wir empfehlen mindestens 2 Übung aus den Bereichen " Kompletter Körper", " Oberkörper", " Rumpf" und " Unterkörper", mit je 3 Sets von 10 bis 15 Wiederholungen. Sie können die Karten auch mischen, um Ihre Routine zu variieren. Die Karten wurden von qualifizierten Fitnesstrainern mit über 15-jähriger Erfahrung, die schon vielen Menschen geholfen haben ernsthafte Ergebnisse und Veränderungen zu erzielen, begutachtet. Eigenschaften unserer Karten für Hantelübungen. - Einfach zu verstehende Bilder, die die Übungen leicht erklären. - Eine endlose Auswahl an individuellen Workouts. - Zielgerichtet auf die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Zur Klarheit: wenn Sie diesen Artikel ( Kartensatz) kaufen, erhalten Sie keine Gewichte oder andere Trainingsgeräte.
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