Karate

Fitness Kochbuch: Die 250 besten Rezepte für eine optimale Fitness-Ernährung. Effektiv Muskeln aufbauen und Fett verbrennen.

Autor: Collin Krämer

Fitness Kochbuch: 200 gesunde Rezepte für eine optimale Fitness Ernährung inkl. Nährwertangaben + exklusivem Ratgeber. Bonus: 30 Tage Situps Challenge

Autor: Dominik Karem

KARATE: kinderleicht erklärt

Autor: Klaus Hirsch
Bearbeitung: Karin Windorfer

Shotokan Karate: Technik - Training - Prüfung

Autor: Joachim Grupp

Tabata: Fit in 4 Minuten - Effektiv Muskeln aufbauen, Fett verbrennen und Stoffwechsel beschleunigen ohne Geräte - mit bebilderten Übungen!

Autoren: Samira Eger, VKN Verlag
Erzähler: Marc Netzer

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 1

Autor: Manfred Zink

Karatedo Kyohan: Lehrmuster des Weges der leeren Hand

Herausgeber: Peter Kuhn, Heiko Bittmann
Autor: Gichin Funakoshi

Bo: Techniques, Forms, and Partner Practices of Ancient Okinawan Fighting Traditions. Volume 1: Bo-odori. (Ryukyu Bugei - Ancient Martial Arts of the Ryukyu Islands, Band 6)

Autor: Andreas Quast

Die Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan

Autor: Roland Habersetzer
Übersetzer: Frank Elstner

Muskelaufbau Ernährung: 77 proteinreiche Rezepte für effektiven Muskelaufbau. Inkl. BONUS: 30 Tage Challenge.

Brad Lieam

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 1

Manfred Zink

Shotokan-Kata bis zum Schwarzgurt / Band 1: Das Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shotokan-Stilrichtung

Fiore Tartaglia

Die Karate-Essenz: Das Handbuch

Fiore Tartaglia

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 2

Manfred Zink

Bunkai der Shotokan Kata bis zum Schwarzgurt / Band 3: Ein Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shotokan-Stilrichtung

Fiore Tartaglia

Kyusho-Jitsu - Fortgeschrittene und Meister

Manfred Zink

Enzyklopädie der Kampfkünste des Fernen Ostens

Roland Habersetzer, Gabrielle Habersetzer

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 3

Manfred Zink

Bunkai der Shotokan Kata ab Schwarzgurt / Band 4: Ein Nachschlagewerk für Karate-Kata der Shotokan-Stilrichtung

Fiore Tartaglia

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