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Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Sport:

Trainingsprogramme

Seite 9

intensic SPORTS Trainingskarten - 60 Fitness-Übungen für Bauch Beine und Po - Trainieren ohne Geräte

Ausrüstung

Manger Sport Workout of The Day Karten - Das perfekte Crosstraining - 50 Karten - Das Fitnessstudio für die Hosentasche

Ausrüstung

Stop! Fitness | Gymnastikball Fitness Ball | Trainingskarten Übungskarten, deutsche Version, Kartengröße 66 x 100 mm mit Kunststoffbox

Ausrüstung

joka international GmbH 14 teiliges Zumba Set bestehend aus 7 DVD´s + Ernährungplaner+ Sportarmbänder Zumba Fitness Zumba Video Zumba Workout

Ausrüstung

islandburner Bild auf Leinwand Training Sport Fitnessstudio Training Gym Studio Workout Bilder Wandbilder Poster JELM-1K

Möbel

Mil-Tec Mil-Tec Unisex – Erwachsene Tactical Foodpack, Mehrfarbig, Einheitsgröße

Ausrüstung

DVD Kangatraining Vol. 2 - Kanga Fitnessvideo für Eltern mit Baby in Babytrage

Babyartikel

Zumba Exhilarate 7 DVD's inkl. Ernährungsberater

Ausrüstung

TOGU Fitness DVD Schlank und Sexy mit Gabi Fastner, 939610

Ausrüstung

Poster Yoga | Gesichtsyoga Übungen Frauen weiß A3 (42x29,7 cm)

Heim und Haus

Hantel Übung Karten Home Gym Workout Krafttraining Muskelaufbau Total Body Fitness Guide Workout Routinen-Personal Trainer groß wasserdicht Kunststoff 8,9 x 12,7 cm oder 88 mm x 126 mm

Misc.

Werden Sie fit und stärker und genießen Sie Ihr Aussehen. Haben Sie Ihre Energie und Stärke verloren? Wollen Sie eine tolle Form haben und super gesund sein? Sitzen Sie den ganzen Tag bei der Arbeit? Haben Sie Rückenprobleme? Sind Sie nicht mehr Flexibel? Unsere auf Karten aufgedruckte Hantelübungen, helfen Ihnen zurück zu einer gesunden, energievollen Person, von der viele nur träumen. Suchen Sie sich einfach von den 50 Übung einige aus, wechseln Sie bei jedem Workout die Übung, damit Ihnen nicht langweilig wird. Wir empfehlen mindestens 2 Übung aus den Bereichen " Kompletter Körper", " Oberkörper", " Rumpf" und " Unterkörper", mit je 3 Sets von 10 bis 15 Wiederholungen. Sie können die Karten auch mischen, um Ihre Routine zu variieren. Die Karten wurden von qualifizierten Fitnesstrainern mit über 15-jähriger Erfahrung, die schon vielen Menschen geholfen haben ernsthafte Ergebnisse und Veränderungen zu erzielen, begutachtet. Eigenschaften unserer Karten für Hantelübungen. - Einfach zu verstehende Bilder, die die Übungen leicht erklären. - Eine endlose Auswahl an individuellen Workouts. - Zielgerichtet auf die unterschiedlichsten Muskelgruppen. Zur Klarheit: wenn Sie diesen Artikel ( Kartensatz) kaufen, erhalten Sie keine Gewichte oder andere Trainingsgeräte.

Black Crevice Damen Fleecejacke Strech Berry Blue

Ausrüstung

QuickFit 2 Stück - Widerstandsbänder und Widerstandsschleifen Trainingsposter - Set mit 2 laminierten Diagrammen - Widerstandsbänder und Schlaufen Übungskarten

Misc.

Zumba Incredible Slimdown Set mit 4 DVDs, Deutscher Sprache+DVD Live Zumba 2er Set (DVD+CD) + Socken 2er Set + Stülper + Ernährungsplan

Misc.

Mit dem Zumba Incredible Slimdown + Socken im 2er Set in tollen Farben+ D V D live (1x D V D+1x C D) . Jetzt purzeln die Pfunde sowie straffen Ihren Body! Mit diesen 4er D V Ds können sie spielend loslegen, Dank der deutschen Menüführung. Die D V Ds sind für Anfänger sowie für Fortgeschrittene geeignet Es kommt ihnen nicht wie ein hartes Training vor, die Musik reißt Sie mit und Sie können pro Trainingseinheit bis zu 1000 Kalorien verlieren. Auf was warten Sie, jetzt kann es losgehen, sie werden merken wieviel Spass Sie daran haben mit tollen Nebeneffekt - Sie werden Ihren Körper lieben Lieferumfang: 1x Zumba Quickstart & 20min. Express Workout Übungs D V D 1x Zumba Super Cardio Dance Party Übungs D V D 1x Zumba Latin-Burst D V D 1x Zumba M A X D V D sowie die Sole control Wraps über die Schuhe und Ihr Online Zugang zu Zumba Incredible Slimdown- Programmhandbuch Workout-Kalender + Ernährungsberater. Zumba Fitness Live-Concert 70 minuten, D V D+ C D. Mit dem Creator Beto Perez in der interaktives Tanz-Fitness-Training 16 hohe Energie, Kalorien-Verbrennungsabläufe sowie Verkürzte 20-Minuten-Version für unterwegs -Accompanying Sound Track Fitness Concert Live C D: 1. Caipirinha 3:58 2. Surf to the World 3:56 3 . Mr. Fusion 5:52 4. Mi Vecina 3:58 5. Asalto 4:57 6. African Beat 2 4:40 7. Salsa Sabrosa 4:04 8. El Batazo 4:32 9. Baila Asi 4:16 10. Arabian Myth 3:57 11. Na Ponta Do Pe 2:40 12. Flores Pa' Regar 3:21 13. Dance, Dance, Dance 3:45 14. Mumbai Mash Up 3:56 15. Sukumbiarabe 3:41 16. A New Day 4:03 Für die Fitness-Zumba ist es nicht zwingend tanzen zu können, das W I C H T I G S T E ist, sich zur Musik hinzugeben und daran Spass zu haben bei der Bewergung, Die lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken positiv und dabei sehr motivierend. Diese Art an Fitness ( Zumba) wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist sexy, heiß sowie spannend. Fast für jeden geeignet der Spass an der Musik und an der Bewegung hat

QuickFit 2 Stück - Hanteltraining und Medizinball Übungsposter - Set mit 2 laminierten Diagrammen - Hanteln und Medizinball Übungsroutine

Misc.

QuickFit Bodyweight Workout Übungsposter - Bodyweight Workout Chart - Calisthenics Routine - doppelseitig laminiert, 45,7 x 68,6 cm

Misc.

Bodyweight Workout Übungsposter - Bodyweight Workout Chart - Calisthenics Routine - doppelseitig laminiert 45, 7 x 68, 6 cm

FitDeck Trainingsplaner - Navy Seal

Freizeit- und Sportartikel

Fit Deck Navy Seals ( Performance Serie)

Alles in Englisch - kein Problem! Alle Übungen sind grafisch dargestellt, die Anweisungen für die Ausführung sind über die Zeichnung meist selbsterklärend.

Auf den Karten sind alle wichtigen Angaben für die Übungen wie: - Übungsname - Anzahl der Wiederholungen für verschiedene Fitness-Level ( Einsteger, Fortgeschrittene, Athleten - Zielmuskulatur / Körperregion - Anweisungen zur Ausführung

Anzahl der Karten: 26 Erforderliches Zubehör: - Fitnesslevel: Freizeitsportler bis Athleten