Bücher	Elektronik, Foto
Musik-CDs	DVDs, Blu-ray
Spielzeug	Software

Freizeit, Sport	Haus und Garten
Computerspiele	Küchengeräte
Essen und Trinken	Drogerie und Bad

Inhaltsangaben
Kurzbeschreibungen
Zusammenfassungen

Buch, Hörbücher:

Skitouren

Seite 7

Vorarlberg: Bregenzerwald – Rätikon – Silvretta. 50 Skitouren (Rother Skitourenführer)

Autor: Stefan Herbke

Taschenbuch, 29.10.2020

Fight. Smile. Love.: Alles, was du brauchst, ist in dir

Autor: Gela Allmann

Buch, Broschiert, 31.03.2022

KOMPASS Wanderkarte 57 Bruneck, Toblach, Hochpustertal, Brunico, Dobbiaco, Alta Pusteria 1:50.000: 5in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide, Detailkarten und ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 04.09.2019

KOMPASS Wanderkarte 043 Naturpark Texelgruppe, Meraner Höhenweg, Parco Naturale Gruppo di Tessa, Alta Via di Merano 1:25.000: 3in1 Wanderkarte, mit ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 06.07.2022

KOMPASS Wanderkarte 082 Ahrntaler Berge, I Monti della Valle Aurina 1:25.000: 3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 06.07.2022

KOMPASS Wanderkarte 09 Kufstein, Walchsee, St. Johann in Tirol 1:25.000: 3in1 Wanderkarte mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Landkarte, 22.03.2023

KOMPASS Wanderkarte 39 Glocknergruppe, Nationalpark Hohe Tauern 1:50.000: 5in1 Wanderkarte mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 06.09.2021

Bayerische Alpen: zwischen Inn und Lech. 60 Touren mit GPS-Tracks (Rother Skitourenführer)

Autor: Markus Stadler

Taschenbuch, 27.01.2021

KOMPASS Wanderkarte 4 Füssen, Außerfern 1:50.000: 5in1 Wanderkarte mit Panorama, Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline Verwendung ... Fahrradfahren. Skitouren. Langlaufen.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 23.09.2021

KOMPASS Wanderkarten-Set 50 Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel (3 Karten) 1:50.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren

Landkarte, 22.02.2023

KOMPASS Wanderkarte Gröden, Seiser Alm, Val Gardena, Alpe di Siusi: 4in1 Wanderkarte 1:25000 mit Panorama und Aktiv Guide inklusive Karte zur offline ... Langlaufen. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 76)

Landkarte

Berchtesgadener Land - Königssee - Nationalpark Berchtesgaden: Wanderkarte mit Aktiv Guide, Radrouten und Skitouren. GPS-genau. 1:25000: Wandelkaart 1:25 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 794)

Landkarte

Silvrettagruppe: Wege und Skitouren (Alpenvereinskarten)

Landkarte

KOMPASS Wanderkarte Alpenwelt Karwendel Mittenwald, Garmisch-Partenkirchen: 4in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte ... Skitouren. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 6)

Landkarte

Sarntaler Alpen/Monti Sarentini 1 : 25 000: Wandern / Rad / Skitouren. Escursioni / bike / sci alpinismo. GPS-genau

Landkarte

Mangfallgebirge Mitte, Spitzingsee, Rotwand: Wegmarkierung und Skirouten (Alpenvereinskarten)

Landkarte

Dieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt.

KOMPASS Wanderkarte Naturns, Latsch, Schnalstal, Naturno, Laces, Val Senales: 3in1 Wanderkarte 1:25000 mit Aktiv Guide inklusive Karte zur offline ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.

Landkarte

Steinernes Meer: Wegmarkierungen und Skirouten - Topographische Karte 1:25.000 (Alpenvereinskarten)

Landkarte

Ausgabe 2013, Maßstab 1:25. 000
- Wegmarkierungen
- U T M-Gitter
- Skirouten

KOMPASS Wanderkarte Defereggental, Villgratental, Lasörlinggruppe, Villgrater Berge: 5in1 Wanderkarte 1:50000 mit Panorama, Aktiv Guide und ... Langlaufen. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 45)

Taschenbuch

Berggenuss statt Höhenangst: Mit Coaching-Karten

Petra Müssig

Taschenbuch

Berggenuss statt Höhenangst Kompakter Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst Inkl. 8 Coaching-Karten für unterwegs Berge bieten vielfältige Freizeit- und Sportmöglichkeiten in faszinierender Umgebung. Doch was, wenn man den Blick ins Tal nicht genießen kann, weil einem die Angst vor der Höhe im Nacken sitzt? Dieses Buch liefert Hintergrundwissen zu biologischen und körperlichen Ursachen von Höhenangst und zeigt, wie sich mentale Blockaden im Bergsport lösen lassen. Zahlreiche Tipps machen es zu einem kompakten Ratgeber für Wanderer, Kletterer, Mountainbiker und Schneesportler, die ihre Ängste überwinden wollen. Die Betroffenen können sich mit diesem Buch Strategien gegen Höhenangst erarbeiten. Ausstattung: Kapitel: · 1. Auweh, der Berg ruft: Höhenangst ( Die ganz normale Angst vor dem Fallen, Die Sache mit dem Höhenschwindel), Physiologische Auswirkungen von Angst ( Atmung, Muskelspannung, Sinne) · 2. In kleinen Schritten auf zum Gipfel: Nervositäts- und Angstkontrolle ( Eine tiefe, bewusste Atmung, Eine entspannte, aber leistungsbereite Muskulatur, Die bewusste Stuerung der Sinne, Gedanken und Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeitssteuerung über die Sinne, Wissen über relevante körperliche und mentale Zusammenhänge), · 3. Rat und Tat bei Stolpersteinen: Angst auslösende Situationen beim Bergwandern ( Gehtechniken, Bergwanderschuhe, Mit oder ohne Stöcke, Verschiedene Geländeformen, Entschlossen angehen oder entschlossen sein lassen, Situationen beim Mountenbiken und Schneesport, Situationen in der Stadt, Rat und Tat für Gruppenleiter, Fragen oder nicht, Ursachen von Angst und mögliche Gegenmaßnahmen, Erste Hilfe bei akuter Angst, Beziehungs- oder Familienkonflikte im Kursbetrieb, Möglichkeiten und Grenzen von Kursleitern) · 4. Impressionen aus dem Kurs für Menschen mit Höhenangst · Glossar Technische Daten: Abbildungen: 85 Farbbilder · Autor: Petra Müssig · Einband:

Buch, Hörbücher: Skitouren
Weitere Seiten: