Greenleaves vitamins - Vitamin B3 100 vegetarische Kapseln Niacinamid 500 mgBadartikel
Niacinamid, flushfreies Vitamin B3 Niacinamid oder auch Nicotinamid genannt, ist eine synthetische Form von Niacin. Diese Variante wird auch die "flushfreie" Variante von Vitamin B3 genannt. Ein Flush ist die Erweiterung von Blutgefäßen in der Haut und sorgt für eine rote Haut, welche eine harmlose Reaktion ist. Für manche Menschen ist die Reaktion nicht angenehm und für sie kann Niacinamid eine Lösung bieten. Die Umsetzung erfolgt durch andere B-Vitamine, daher ist es ratsam auch eine B-Komplex-Ergänzung einzunehmen, so dass das Vitamin B3 nicht im Urin verschwindet. Niacin ist in folgenden Nahrungsmittel enthalten: Tomaten, Erdnüssen, Fisch, Leber, Milchprodukten, Kartoffeln, Fleisch und Sonnenblumensamen. Ist die Wirkung von Niacinamid die gleiche wie beim Niacin? Die beiden sind sehr ähnlich, unterscheiden sich jedoch ein bißchen in der Wirkung. Sowieso ist der Flush nur bei Niacin vorhanden wie oben beschrieben. Jedoch sollen die gesundheitsbezogenen Angaben identisch sein. Niacinamid ( Niacin in synthetischer Form) ist ein wasserlösliches Vitamin. Niacinamid trägt bei:- zum normalen Energiestoffwechsel- zur normalen psychischen Funktion- zur normalen Funktion des Nervensystems- zur Erhaltung normaler Schleimhäute- zur Erhaltung normaler Haut- zur Verringerung von Ermüdung und Müdigkeit
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