Lauren Brooks Baby Glocken der Fit Schwangerschaft Kettlebell Workout-DVDDVD
Fach 3 Folgen Training inkl. Änderungen für alle Ebenen und Stadien der Schwangerschaft mit gemeinsamen Mobilität Übungen Abwärmen vor Abschnitt mit der sicheren Stabilisierung und Stretching Übungen Lauren 6 1/2 Monate war schwanger, wenn Sie diese Workout gedreht, entwerfen sie speziell für die Stars erwarten, um Ihren Körper für Lieferung und bleiben Sie bestens in Form. Alle Übungen auf bieten Ihnen die Möglichkeit nutzen, Kettlebells, Kurzhanteln oder Ihr Körpergewicht je nach höchsten Tragekomfort. Übungen in warmen und kühlen Abschnitte auf eine natürliche Weise trainieren Sie Ihren Körper gemeinsame Mobilität und Stretching Lauren gibt es alternative ohne die Kettlebell Ersatz für Ihr Licht Tag trainieren oder wenn das Gewicht Training nur zu viel. Das Training steigert Ihre Rumpfmuskulatur, die ist enorm wichtig für die Lieferung von ihr Baby. Halten Ihre starke wird die während der Lieferung leichter machen. Während der Schwangerschaft, ihre stimmung zu verbessern und machen es einfacher, Gewicht zu verlieren, nachdem Ihr Baby geboren ist. Holen Sie sich flache A B S Rückseite ohne dabei Crunches in Rekordzeit. Ein gesundes Mom beginnt mit einem angenehmes und gesundes Baby. Mit einer sanften und beruhigenden Gefühl als ihre ersten D V D, Lauren, 6 ½ Monaten schwanger mit ihr zweites Kind, führt die Zuschauer, um die Vorteile der Übung während der Schwangerschaft und während der Schwangerschaft Vorkehrungen getroffen werden müssen, wenn die Ausübung, wie von der American College of obstetricians und gynecologists. Once Again, Lauren inspiriert. Viele Frauen können die Ausrede, der Schwangerschaft verwenden, um buchstäblich " Essen für zwei und die Energie, strahlt Lauren beweist, dass das Stay Away From The Gym, Fitness- und gesunde Ernährung eine Priorität auch während der Schwangerschaft ist gut für die Mama und für ein gesundes Baby.
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