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Buch, Hörbücher:
Klettern
Seite 3
Cinque Terre: Ligurien Ost - Genua bis La Spezia. 48 Touren. Mit GPS-Daten (Rother Wanderführer)Autor: Martin Locher
Buch, Broschiert, 04.06.2022
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Mallorca – GR 221: Auf der Trockensteinroute durch die Tramuntana. Alle Etappen und Varianten mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Rolf Goetz
Taschenbuch, 01.03.2023
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KOMPASS Wanderführer Sächsische Schweiz, Böhmische Schweiz, Elbsandsteingebirge, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum DownloadAutor: Bernhard Pollmann
Taschenbuch, 30.03.2021
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Der Abenteurer: Alles, was man über Outdoor wissen mussAutor: Fritz Meinecke
Taschenbuch, 19.05.2017
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Andalusien Süd: Costa del Sol - Costa de la Luz - Sierra Nevada. 50 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Bernd Plikat
Taschenbuch, 27.02.2020
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Rund um Meran: Passeiertal - Texelgruppe - Ultental. 50 Touren. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autoren: Henriette Klier, Gerhard Hirtlreiter
Buch, Broschiert, 26.09.2019
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Schottland. Wanderungen an den Küsten und in den Highlands. 50 Touren. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Ralf Gantzhorn
Taschenbuch, 26.09.2019
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Berchtesgadener Land: Die schönsten Tal- und Höhenwanderungen. 51 Touren mit GPS-Tracks + extra Wanderkarte (Rother Wanderführer)Autor: Heinrich Bauregger
Taschenbuch, 06.07.2022
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Albanien: Küstenwanderungen, Hirtenpfade und Gipfeltouren. 44 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autoren: Max Bosse, Kathrin Bosse-Steinweg
Taschenbuch, 13.06.2023
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KOMPASS Wanderführer Sextner Dolomiten, Naturpark Drei Zinnen - Herausragende Dolomiten, 50 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum DownloadAutor: Eugen E Hüsler
Taschenbuch, 22.02.2023
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Yoga für Kletterer und Bergsportler (Wissen & Praxis (Alpine Lehrschriften))Petra ZinkB, Broschiert |
Spain: Mallorca: Sport Climbing and Deep Water SoloingMark Glaister, Alan James, Daimon BeailTaschenbuchNueva edición de la guía de escaladas de Mallorca. |
Sicher Klettersteiggehen: Alpines Lehrbuch mit Lehrfilm zum Download, für Tourenplanung, Ausrüstung, Technik und Sicherheit.Axel Jentzsch-Rabl, Andreas JentzschB, Broschiert |
Magic Wood - Bloc: Bouldertopo Averstal - Magic WoodHarald Röker, Ulrich RökerB, Broschiert |
Alpine Seiltechnik. Ausrüstung - Technik - Sicherheit (Wissen & Praxis (Alpine Lehrschriften))Pit SchubertTaschenbuchDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
Indoor-Klettern: Das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein (BLV)DAVB, Broschiert |
Mein Leben am Limit: Eine Autobiographie in Gesprächen mit Thomas HüetlinReinhold MessnerTaschenbuchSchon immer ist Reinhold Messner weiter gegangen als alle anderen. Früh ließ er das Tal seiner Südtiroler Kindheit hinter sich, bestieg alle vierzehn Achttausender und durchquerte zu Fuß die größten Sand- und Eiswüsten der Erde. Was aber beflügelt diesen Erfolgsmenschen? Und woher schöpft er Kraft und Phantasie, sich immer wieder neu zu erfinden? Kritisch und offen stellt der Spiegel-Reporter Thomas Hüetlin ihm die entscheidenden Fragen zu einem Leben am Limit. Vielleicht eines der interessantesten Messner-Bücher überhaupt. Neue Zürcher Zeitung |
Kein Weg zurück: Leben und Sterben am K2Graham BowleyTaschenbuch |
Chamonix: A Guide to the Best Rock Climbs and Mountain Routes Around Chamonix and Mont-BlancCharlie Boscoe, Jack GeldardTaschenbuchDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
Training for Climbing: The Definitive Guide to Improving Your Performance (How to Climb)Eric J. HorstTaschenbuchIncrease your strength, power, skill, and focus to maximize your climbing performance. Praise for Training for Climbing Training for Climbing is a great resource. Whether you're just starting out or already ticking 5. 13, you'll find valuable information here to help you climb harder. This is the most complete and up-to-date training guide available. -Rock and Ice magazine Drawing on the latest climbing research, this third edition of the international best-selling Training for Climbing presents a comprehensive, evidence-based program for improving climbing performance. With the unique perspective of a veteran climber, researcher, and coach, Eric Horst blends leading edge sport science with his decades of climbing and coaching experience to create a content-rich text packed with practical how-to and what-to-do information. A few of the new topics explored include: * Energy system training to develop greater strength, power-endurance, and aerobic endurance. * Recalibrating the brain's central governor for higher power output and stamina. * Daily Undulating Periodization as an effective method of on-season programming. * Training zones for rock climbers-the secret to truly effective training! * Stabilizer training to improve arm power and reduce risk of shoulder injury. Also included are expanded chapters on developing strength, power, and endurance in the crucial finger flexor and pulling muscles, as well as a must-read chapter on developing exceptional core strength. Horst completes his coaching with dedicated chapters on technique and mental training, performance nutrition, accelerating recovery, and injury prevention. The book's 300-plus pages of expert instruction make for the most advanced and complete book of its type! Eric Horst is an internationally renowned author and a climber of forty years. As a researcher and coach, Horst has written hundreds of articles and coached thousands of climbers from around the world. He owns the popular website Training4 Climbing |
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08.03.2024 20
