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Buch, Hörbücher:
Alpinismus und Bergsteigen
Seite 8
La Réunion: Frankreichs Wanderparadies im Indischen Ozean. 58 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Walter Iwersen
Taschenbuch, 01.03.2023
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Julische Alpen: Die schönsten Wanderungen und Bergtouren. 61 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Helmut Lang
Taschenbuch, 03.04.2023
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KOMPASS Wanderführer Jakobsweg Portugal Spanien, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum DownloadAutor: Robert Schwänz
Taschenbuch, 07.06.2021
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Golf von Neapel: Amalfi – Positano – Sorrent – Capri – Ischia – Vesuv. 57 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autoren: Jürgen Wiegand, Remo Wiegand
Taschenbuch, 27.12.2019
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Abgründig: Jugendbuch, Thriller von Bestsellerautor Arno StrobelHerausgeber: Loewe Jugendbücher
Taschenbuch, 10.03.2014
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Make or Break: Don't Let Climbing Injuries Dictate Your SuccessHerausgeber: Susan Jensen
Taschenbuch, 10.02.2015
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Reise Know-How CityTrip Innsbruck: Reiseführer mit Stadtplan und kostenloser Web-AppAutor: Sven Eisermann
Taschenbuch, 10.01.2022
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Schwarzwald Süd: Die schönsten Wanderungen zwischen Freiburg und Basel. 60 Touren mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Autor: Matthias Schopp
Taschenbuch, 19.09.2022
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Der Gipfel: Tragödie am Mount EverestAutoren: Anatoli Boukreev, G. Weston DeWalt
Taschenbuch, 01.04.2008
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Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern: Über 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und SprunggelenkBernd BachfischerTaschenbuchÜber 80 Übungen für Schulter, Core, Hüfte und Sprunggelenk Broschiertes Buch Ob im Freien oder indoor, gesichert oder ungesichert - Klettern beansprucht den ganzen Körper. Umso wichtiger ist es, diesen optimal auf die Belastung vorzubereiten, denn nur so können konstant Fortschritte erzielt werden. Der Sportwissenschaftler und ausgebildete Klettertrainer Bernd Bachfischer bietet in seinem Buch zahlreiche Übungen, um sämtliche Körperbereiche gezielt für das Klettern und Bouldern zu trainieren - von den Beinen über den Rumpf bis zu Schultern und Armen. Darüber hinaus gibt er einen informativen Einblick in die Trainingspraxis: Welche Fähigkeiten sind notwendig, um richtig zu klettern? Welche Muskelgruppen werden am meisten beansprucht? Wie gestaltet sich der optimale Regenerationsprozess? Der Leser erhält so die perfekte Kombination aus theoretischem Hintergrundwissen und anwendungsorientierten Übungen, angereichert mit Dos und Don'ts, verschiedenen Trainingsmethoden mit und ohne Geräte und mentalen Tipps. Dieser Ratgeber gewährt einen intensiven und umfassenden Blick auf das ideale Athletiktraining für alle Klettersportler. |
Felstouren im II. und III. Grad: 46 Routen zwischen Salzburg und Oberstdorf. Mit GPS-Tracks (Rother Selection)Thomas Otto, Stephan BaurB, BroschiertDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
DAV Alpenvereinskarte 31/1 Stubaier Alpen Hochstubai 1 : 25 000 Wegmarkierungen (Alpenvereinskarten)LandkarteDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
Hochkönig: Steinernes Meer - Tennengebirge - Steinberge. 60 Touren. Mit GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Sepp BrandlTaschenbuchDas Alpenreich des Hochkönig, mit 2941 Metern höchster Gipfel der Berchtesgadener Alpen, hat zwei grundverschiedene Gesichter ein zahmes von Norden und ein mächtiges, Respekt erheischendes - eben ein königliches Antlitz - von Süden. Hier, hoch über dem Pongau und Pinzgau, zeigt der mächtige Bergkönig seine imposante Felskulisse, die jeder Bergfreund von Ansichtskarten oder Kalenderblättern kennt. Die beiden Flüsse Salzach und Saalach greifen wie zwei Arme um das vorgestellte Wandergebiet herum. Beiderseits ihrer Talschaften erstreckt sich hufeisenförmig das Tourengebiet Rund um den Hochkönig und Steinernes Meer mit den bekannten Fremdenverkehrsorten Werfen, Bischofshofen, St. Johann, Mühlbach, Maria Alm, Saalfelden und Lofer. Zum vorgestellten Wandergebiet gehören aber auch ein Teil der benachbarten Steinberge um Lofer und Leogang, der Süden des Tennengebirges um die Eisriesenwelt und die Wald- und Wiesenkuppen der Dientner Schieferberge. Sepp Brandl hat die nun vorliegende dritte Auflage des Wanderführers gründlich überarbeitet und auf den neusten Stand gebracht. Er stellt aus der Fülle der Tourenmöglichkeiten dieses herrlichen Gebiets die lohnendsten Tal- und Höhenwanderungen vor. Da kann man unter majestätischer Kulisse gemütlich von Alm zu Alm bummeln, zahlreiche Aussichtsgipfel besteigen und natürlich auch seiner Majestät selbst einen nicht wenig anstrengenden Besuch abstatten. Viele Varianten, Vorschläge für mehrtägige Rundwanderungen und Durchquerungen sowie Tipps zu Ausflugszielen und Sehenswürdigkeiten runden das Angebot dieses Führers ab. Alle Wanderungen werden mit sämtlichen wichtigen Angaben, Kartenausschnitten im Maßstab 150. 000 mit eingezeichnetem Routenverlauf sowie einladenden Farbabbildungen vorgestellt. |
KOMPASS Wanderkarte Naturpark Texelgruppe, Meraner Höhenweg, Parco Naturale Gruppo di Tessa, Alta Via di Merano: 3in1 Wanderkarte 1:25000 mit Aktiv ... in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Skitouren.Landkarte |
Südtirol Ost: Eisacktal - Pustertal - Dolomiten. 53 Touren zwischen Sterzing und Sexten - mit Pfunderer Höhenweg. Mit GPS-Daten (Rother Wanderbuch)Gerhard HirtlreiterTaschenbuch |
Klettersteiggehen - Ausrüstung, Technik, Sicherheit - Alpine LehrschriftPit SchubertBroschüreDas Produkt eignet sich bestens zum Klettersteigen. |
Kaisergebirge: Wege und Skitouren, 1:25.000 (Alpenvereinskarten)TaschenbuchDieses Produkt ist tauglich zum Bergsteigen. Das Produkt wurde für Hochtouren entwickelt. |
KOMPASS Wanderkarte Vorderes Zillertal, Achensee, Alpbachtal, Wildschönau: 5in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide, Detailkarten und Panorama ... Skitouren. (KOMPASS-Wanderkarten, Band 28)Landkarte |
München - Venedig. Vom Marienplatz zum Markusplatz. 29 Etappen und 4 Varianten. Mt GPS-Tracks (Rother Wanderführer)Dirk Steuerwald, Stephan Baur, Vera BiehlTaschenbuch |
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08.03.2024 19
