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Autogenes Training

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Autogenes Training

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AUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf - minddropsAUTOGENES TRAINING * Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
von minddrops
Hörbuch, Audio CD, 24. Mai 2013     Verkaufsrang: 2852     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



N A C H H A L T I G E E N T S P A N N U N G U N D G E S U N D E R S C H L A F
Audio C D
Liebe Kunden! C Ds rund um das Thema Autogenes Training gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese C D von den allermeisten anderen unterscheidet:
- Hochwertige Produktion im Tonstudio
- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin
- M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifizierten Fachleuten mit langjähriger Erfahrung
- Das autogene Training dieser C D entspricht inhaltlich u. a. dem von Krankenkassen zertifiziertem Präventionskurs gem.
20 S G B V
- Freier Download von zusätzlichen M P3's mit sehr großem Mehrwert auf unserer Webseite, z. B. eine spezielle Version zum Einschlafen und eine lange Tiefenentspannungsversion
-Sie haben Fragen zu Ihrem Beschwerdebild oder zur Anwendung der C D? Wir sind jederzeit für Sie da!
B O N U S D O W N L O A D S: Mit dieser C D erhalten Sie freien Zugang zu unserem Downloadbereich. Aktuell erwartet Sie dort mindestens eine spezielle Version zum Einschlafen, ganz langsam, ganz sanft, bewusst ohne Rücknahme. Außerdem erwartet Sie eine Tiefenentspannungsversion mit allen Einzelübungen in einem langen, harmonischen " Flow", die Rücknahme erfolgt erst ganz zum Ende. Ein fantastisches Entspannungs-Erlebnis!
D I E A U T O R E N: M I N D D R O P S steht für ein interdisziplinäres Team hochqualifizierter Fachleute aus den Bereichen Entspannungspädagogik, Lern- und Verhaltenstherapie, Stressmanagement und Multimedia.
D I E S P R E C H E R I N: Irina Scholz vergoldet mit ihrer wunderbaren, sanften und sympathischen Stimme diese C D. Sie arbeitet seit vielen Jahren als Sprecherin u. a. auch für viele renommierte Fernsehsender und Hörbuchproduktionen.
S I E H A B E N F R A G E N? W I R S I N D FÜ R S I E D A! Wir lassen Sie mit dieser C D nicht alleine! Haben Sie Fragen zu Ihrem speziellen Beschwerdebild oder ergeben sich Unklarheiten bei der Anwendung dieser C D? Unser Experten-Team wird Sie gerne zeitnah und fachkundig. . .




ENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen - Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddropsENTSPANNUNG FÜR KINDER * Autogenes Training - Muskelentspannung - Imaginationen * Für eine ausgeglichene Kindheit. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen
von Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddrops
Hörbuch, Audio CD, 20. November 2012     Verkaufsrang: 9496     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 12,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Autogenes Training, Muskelentspannung, Imaginationen. Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen. Mit Zugang zum Download. 70 Min.
Audio C D
Gerade auch Kinder brauchen E N T S P A N N U N G. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u. a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.
Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.
E N T S P A N N U N G FÜ R K I N D E R bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-" Häppchen", die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspannung führen. Alle Übungen sind absolut kindgerecht und lassen sich in ihrer Kürzebestens in den Alltag integrieren. Die Übungen sind wundervoll vorgetragen und durch sanfte, harmonische Klänge untermalt. Nicht nur Kinder, sondern auch die Erwachsenen werden viel Freude beim Hören und Mitmachen haben. Eine wundervolle Bereicherung für die ganze Familie!
Mit dieser C D erhalten Sie auf www. minddrops. de/bonus Zugang zu unserem ständig erweiterten Downloadbereich. Aktuell erwarten Sie dort mindestens 3 wunderschöne Suggestionen: F L U G Ü B E R D E I N E N KÖ R P E R, S C HÖ N E K O P F B I L D E R und D E R W I K I N G E R I N D I R ( Unser Tipp!).
Über die Autorin: Sonja Polakov ( Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin / ehem. Sonja Posehn) arbeitet seit vielen Jahren als Kommunikations- und Lerntherapeutin mit Kindern und Jugendlichen, sowie. . .




Autogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele) - Delia GrasbergerAutogenes Training (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Delia Grasberger
Taschenbuch, 8. August 2015     Verkaufsrang: 9962     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Broschiertes Buch
Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, P M S oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Die 70-minütige C D mit vier geführten Trainingsprogrammen und entspannender Musik erleichtert das Erlernen und motiviert zum regelmäßigen Üben.




Ganzheitliche Entspannungstechniken für Kinder: Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training ... (Praxisbücher für den pädagogischen Alltag) - Ursula SalbertGanzheitliche Entspannungstechniken für Kinder: Bewegungs- und Ruheübungen, Geschichten und Wahrnehmungsspiele aus dem Yoga, dem Autogenen Training ... (Praxisbücher für den pädagogischen Alltag)
von Ursula Salbert
Taschenbuch, 2016     Verkaufsrang: 30166     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Musikliteratur




Du spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen - Else MüllerDu spürst unter deinen Füßen das Gras: Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen
von Else Müller
Taschenbuch, 1. Juli 1983     Verkaufsrang: 48251     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 10,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Streß und psychosomatische Krankheiten wachsen in beängstigender Weisean. Eine Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durchdas Autogene Training, das die Autorin hier in seinen Grundzügen vorstellt. Es ist als Vorbeugung, Psychohygiene und Therapie außerordentlich wirkungsvoll. In die in diesem Buch enthaltenen Geschichten, die sich nicht nur zum Vorleseneignen, wurden Übungen des Autogenen Trainings eingebunden, die in kurzer Zeit zu tiefer Entspannung, Beruhigung und Erholung führen. Tatsächlichhaben sich diese Phantasie- und Märchenreisen als wirkungsvolle Einschlafhilfebei Menschen jeden Alters bewährt. Die lyrische Sprache der Geschichtendient als Transfer in das Reich der Phantasie und wirkt auch bei allen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.




Autogenes Training (mit CD): Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele - Delia GrasbergerAutogenes Training (mit CD): Über 100 Anwendungsmöglichkeiten für Körper und Seele
von Delia Grasberger
Taschenbuch, 6. September 2014     Verkaufsrang: 27767     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 24,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Das Buch enthält einen umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen. Die C D mit zahlreichen übungen sowie entspannender Musik erleichtert das Lernen, motiviert zu regelmäßiger Anwendung und ist hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Autor: Delia Grasberger 208 Seiten, ca. 50 Farbfotos Format: 23. 5 x 17 cm, Klappenbroschur




Autogenes Training: Anleitung zur Tiefenentspannung - Henrik BrandtAutogenes Training: Anleitung zur Tiefenentspannung
von Henrik Brandt
Hörbuch, Audio CD, 1. Dezember 2015     Verkaufsrang: 110646     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 13,49 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Anleitung zur Tiefenentspannung
Audio C D
Mit Hilfe des Autogenen Trainings lernen Sie, allein über Ihre Konzentration in kurzer Zeit zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung zu kommen. Spezielle Formeln helfen Ihnen, den Belastungen des Alltags ruhiger und entspannter zu begegnen. Autogenes Training macht Sie insgesamt gelassener und weniger reizbar von außen. Sie können sich von Anstrengungen und negativem Stress erholen und neue Energiereserven aufbauen.
Die Audio-C D enthält sieben Übungen und eine kurze theoretische Einführung mit Tipps zum Autogenen Training. Je nach Bedarf können Sie die Übungen am Tag als Kurzentspannung für zwischendurch, zum Stressabbau nach der Arbeit oder als Einschlafhilfe am Abend einsetzen. Die Anleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt sind arrangiert mit spezieller Musik zur Tiefenentspannung von Steffen Grose.




AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf - Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddropsAUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
von Sonja Polakov (Dipl. Pädagogin und Integrative Lerntherapeutin), minddrops
Hörbuch, Audio CD, 23. August 2013     Verkaufsrang: 5854     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 13,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Autogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung - J.H. SchultzAutogenes Training Das Original-Übungsheft: Die Anleitung vom Begründer der Selbstentspannung
von J.H. Schultz
Taschenbuch, 26. Oktober 2016     Verkaufsrang: 13664     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 9,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Autogenes Training für Dummies - Catharina AdolphsenAutogenes Training für Dummies
von Catharina Adolphsen
Taschenbuch, 13. April 2011     Verkaufsrang: 25641     Gewöhnlich versandfertig in 24 Stunden

Preis: € 16,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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