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Buch, Hörbücher:
Altern
Seite 2
Adieu Elternhaus: Elternhaus auflösen – sortieren, wertschätzen, loslassenAutor: Christina Erdmann
Taschenbuch, 15.08.2023
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OUTLIVE: Wie wir länger und besser leben können, als wir denkenAutoren: Peter Attia, Susanne Warmuth - Übersetzer, Jorunn Wissmann - Übersetzer, Martina Wiese - Übersetzer, Bill Gifford
Audible Hörbuch, 11.01.2024
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The Midlife Edit: A Transformative Self-Help Journey for WomenAutor: Gail McNeill
Gebundene Ausgabe, 26.09.2024
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Im Dorf der Schmetterlinge: Vom Aufbruch in mein bestes Leben – Eine Erzählung | »Nur wer sich selbst kennt, wird auch sein bestes Leben finden!« Michaela WiebuschAutor: Michaela Wiebusch
Taschenbuch, 16.03.2022
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Älter werden macht mich echt knackiger – mal knackt es hier, mal knackt es da: Lese-Lametta fürs beste AlterAutor: Silke Neumayer
Buch, Broschiert, 11.05.2023
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Es kommt BESSER: 25 Schlüssel, die dein Leben und die Welt verändern werdenAutoren: Ruediger Dahlke, Elsa Mittmannsgruber
Gebundene Ausgabe, 28.11.2023
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The Mindful Body: Thinking Our Way to Lasting HealthAutor: Ellen Langer
Gebundene Ausgabe, 07.09.2023
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Masterplan Gesundheit: Was Körper und Geist brauchen, um lange jung und fit zu bleibenAutor: Jörg Blech
Audible Hörbuch, 04.10.2023
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Sportlich aktiv mit 50+: 100 Übungen für zu HauseAutor: Gabi Fastner
Taschenbuch, 22.01.2024
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Built to Move: The Ten Essential Habits to Help You Move Freely and Live FullyAutoren: Kelly Starrett, Juliet Starrett
Gebundene Ausgabe, 04.04.2023
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100 Jahre Leben: Hundertjährige geben Antworten auf die großen FragenKerstin SchweighöferTaschenbuch |
Raus aus der Demenz-Falle!: Wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivierenGerald HütherGebundene AusgabeWie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Gebundenes Buch Demenz ist kein Schicksal. Die aktuelle Demenz-Forschung ist der Überzeugung, dass Demenz durch altersbedingte Abbauprozesse und Ablagerungen im Gehirn verursacht wird. Leicht verständlich und mit überzeugenden Argumenten macht Gerald Hüther, einer der führenden Hirnforscher, deutlich, dass diese im letzten Jahrhundert entwickelte Vorstellung nicht nur unzutreffend ist. Sie hat auch den Blick für das Phänomen verstellt, das tatsächlich für die Herausbildung von Demenz verantwortlich ist: die Unterdrückung der normalerweise bis ins hohe Alter vorhandenen Regenerations- und Kompensationsfähigkeit des Gehirns. Dieses neuroplastische Potential verlieren wir aber fast alle zwangsläufig in einer Welt, in der uns die Freude am eigenen Entdecken und am gemeinsamen Gestalten beim Älterwerden zunehmend abhandenkommt. |
Demenz - gelassen betreuen und pflegen: Das stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)Elisabeth LangeTaschenbuchDas stärkende Hilfebuch für Betroffene und Angehörige Broschiertes Buch Die Diagnose Demenz ist weder für Betroffene, noch für Angehörige leicht zu verkraften. Etwa 1, 5 Mio Demenzkranke leben in Deutschland und die Zahl wird in den nächsten Jahren noch weiter steigen. Der Großteil der Erkrankten wird von Angehörigen gepflegt und versorgt. Die Anforderungen, die auf Pflegenden früher oder später zukommen, sind dabei vielfältiger als man denkt. Das Buch möchte die Familienmitglieder bei dieser großen Herausforderung unterstützen und die gemeinsame Zeit zu einem positiven und erfüllenden Erlebnis machen. Dafür ist es wichtig, zu verstehen was Menschen mit Demenz brauchen und wie man sie in Würde begleitet. Wie das geht, zeigen viele praktische Beispiele, Hilfestellungen und Anleitungen. Konkret wird auch auf schwierige Situationen eingegangen und wie es gelingen kann, dabei entspannt zu bleiben. Nur wenn wir verstehen, was in einem vergesslichen Menschen vor sich geht, können wir ihm richtig helfen und dabei sogar die eigenen Kräfte schonen. Ein umfassendes Infokapitel hält alle wichtigen Adresse für finanzielle und personelle Unterstützung bereit, um eine qualitativ hochwertige Pflege zu sichern. Der Artikel ist vollständig lesbar und unbenutzt. Als Mängelexemplar weist er kleinere Beschädigungen auf. Angestoßene Ecken, Kratzer im Schutzumschlag und ähnliche kleine Fehler ermöglichen es, den Preis zu reduzieren. Außerdem bekommt das Buch auf der Seite, auf der es im Regal steht, einen Stempel " Mängelexemplar". Es gilt nur nicht mehr als "neu", weshalb Sie Mängelexemplare besonders günstig erhalten. |
Der Tanz der Großen Mutter: Von der Jugend des Alters und der Reife der JugendClarissa Pinkola EstésTaschenbuch |
Entscheide selbst, wie alt du bist: Was die Forschung über das Jungbleiben weißSven VoelpelB, BroschiertWas die Forschung über das Jungbleiben weiß Broschiertes Buch Deutschland altert, und zwar rasant. Das verändert nicht nur Gesellschaft, Politik und Kultur, dieses Thema betrifft jeden ganz persönlich. Aber: Was ist das überhaupt - " Alter"? Und geht es zwingend mit Gebrechen und Einsamkeit einher? Sven Voelpel stellt dar, welche Kriterien für das Altsein und Sich-alt-Fühlen eine Rolle spielen und zieht dazu zahlreiche Studien heran. Die gute Nachricht: Wir können, in weitaus größerem Maße als bisher gedacht, beeinflussen, ob wir alt sind oder nur älter werden. Sven Voelpel zeigt, wie. |
Beratung und Therapie in Trauerfällen: Ein HandbuchJ. William WordenTaschenbuchEin Handbuch Broschiertes Buch Kummer, Schmerz und Verzweiflung sind natürliche Reaktionen auf den Tod eines Angehörigen. Der Autor gibt eine Einführung in die Diagnose und Therapie komplizierter, chronischer, maskierter und verspäteter Trauer. Die vorliegende Auflage enthält unter anderem: ein Kapitel über die " Mediatoren im Trauerprozess", also über persönliche und soziale Variablen, die den individuellen Trauerprozess prägen detaillierte Richtlinien und Modelle für den Umgang mit besonderen Arten von Trauerfällen, darunter Suizid, plötzliche Todesfälle, Fehlgeburten eine neue Version des " Aufgabenmodells", mit dem Trauernden geholfen werden kann, ihre Traueraufgaben zu bewältigen neue Richtlinien, die Therapeutinnen und Therapeuten helfen, ihre eigenen Trauererfahrungen zu verstehen und durchzuarbeiten. D A S umfassende und übersichtlich strukturierte Standardwerk - für Therapeutinnen und Therapeuten, die gerade erst auf diesem Spezialgebiet zu arbeiten beginnen, ebenso wie für erfahrene Fachkräfte. |
Es ist nie zu spät, neu anzufangen: Der Weg des Künstlers ab 60Julia CameronB, Broschiert |
Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking: Read this book and you'll never smoke a cigarette againAllen CarrTaschenbuchAllen Carr's Easy Way to Stop Smoking is the one that really works. It is the world's bestselling book on how to give up smoking and over nine million copies have been sold worldwide. 2015 marks the 30th anniversary since this ground-breaking book's first publication. ' It didn't take any willpower. I didn't miss it at all and I was free' Ruby Wax Read this book and you'll never smoke another cigarette again. T H E unique method: No scare tactics No weight-gain The psychological need to smoke disappears as you read Feel great to be a non-smoker Join the 25 million men and women that Allen Carr has helped give up smoking. ' Achieved for me a thing that I thought was not possible - to give up a thirty-year smoking habit literally overnight. It was nothing short of a miracle' Anjelica Huston ' Instantly I was freed from my addiction. I found it not only easy but unbelievably enjoyable to stay stopped' Sir Anthony Hopkins |
Vom richtigen Umgang mit der Zeit: Die heilende Kraft der ChronobiologieProf. Dr. Maximilian MoserB, BroschiertLeben ist Rhythmus Natürliche Rhythmusgeber wie Sonnenlicht, Nahrung und Schlaf sind maßgeblich für unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit, ja für unsere gesamte Entwicklung. Doch im Alltag kommen wir oftmals aus dem Takt. Jede menschliche Zelle besitzt eigene innere Uhren, die durch die Anforderungen des modernen Lebens immer häufiger falsch gehen. Dem können wir mit den neuesten Erkenntnissen der Chronobiologie, dem Wissen über natürliche Rhythmen, entgegensteuern. Maximilian Moser, Bestsellerautor und Professor an der Medizinischen Universität Graz, erklärt anschaulich den menschlichen Zeitorganismus und dessen Rolle für die Erhaltung und Wiedererlangung der Gesundheit. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps lernen Sie, wie Sie Ihr Leben natürlicher gestalten können - denn ein gesunder Rhythmus lässt Sie besser schlafen, spart Kraft, gibt Energie und hält jung. |
Mein Leben mit MarthaMartina BergmannGebundene AusgabeGebundenes Buch " Dieses Buch ist von einer unglaublichen Feinheit, es hat ganz viel Humor und einen stillen Witz . . . Es hat mich unglaublich beeindruckt. " Christine Westermann Der literarische Bericht einer ungewöhnlichen Lebensgemeinschaft Ein glänzend geschriebenes Plädoyer für ein Altern in Würde Das Leben ist schön! Martina kümmert sich um Martha. Martha ist Mitte achtzig und in einer "poetischen Verfassung". So nannte das Heinrich, der Mann, mit dem Martha fast vierzig Jahre lang zusammenlebte. Aber jetzt ist Heinrich tot, und Martina beschließt, sich der alten Dame anzunehmen, ohne mit ihr verwandt zu sein oder sie auch nur gut zu kennen. Oder ist es vielmehr Martha, die sich Martina ausgesucht hat? So genau ist das nicht mehr auszumachen, aber es ist auch nicht wichtig, weil sie nämlich beide glücklich sind, so wie es ist. Martina Bergmann tritt in ihrem ebenso klaren wie empathischen Bericht den Gegenbeweis dafür an, dass die Betreuung eines dementen Menschen eine Bürde sein muss. Sieschildert, wie es sich anfühlt, mit jemandem zusammenzuleben, der trotz seiner Einschränkungen klug und humorvoll, ja geradezu hellsichtig ist. Ein glänzend geschriebenes Plädoyer für das würdevolle Zusammenleben der Generationen. Und ein bewegendes Portrait zweier unkonventioneller Frauen. " Berührend ohne je sentimental zu sein, spannend, mit überraschenden Wendungen in der Geschichte. Das Beste: stets mit Witz und Humor, nie krakelig, sondern fein dosiert. Und immer spürt man die Nähe und Zuneigung, die diese so unterschiedlichen Frauen verbindet. Martha über achtzig, Martina noch keine vierzig. Ich habe dieses Buch fasziniert gelesen. Vielleicht, weil so nah an der Wirklichkeit entlang erzählt wird. Vielleicht auch, weil sich darin soviel Lebensmut und Lebensfreude wiederfinden. " Christine Westermann " Ein Trost- und Mutmachbuch. " Deutschlandfunk Kultur " Ein bewegendes, autobiografisches Buch, das. . . |
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14.03.2024 20
