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Yoga

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It's Buddha Time: Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich
von Dr. Daniela Heidtmann
Taschenbuch, 24. Juli 2017          Auf Lager.

Preis: € 25,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit Yoga die Kinder glücklich ins Bett und endlich Stille für mich
Broschiertes Buch





Licht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga - B. K. S. IyengarLicht auf Pranayama: Das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga
von B. K. S. Iyengar
Buch, Gebundene Ausgabe, 03. September 2012          Auf Lager.

Preis: € 24,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Mit 205 Abbildungen und Übungsprogrammen für das ganze Jahr. B. K. S. Iyengar hat uns hier ein Buch in die Hände gelegt, das mehr Kenntnisse, mehr Wissen und mehr Weisheit in einer einheitlichen Form vermittelt, als den hervorragendsten Köpfen unserer westlichen Schulmedizin zur Verfügung steht, denn es enthält eine Medizin der Gesundheit". ( Yehudi Menuhin) Pranayama, die Atemschule des Yoga, ist die Brücke, über die der Übende aus dem Bereich der körperlichen Praxis in den der spirituellen Weiterentwicklung gelangt. Dieses Buch stellt die 14 Grundmethoden des Pranayama vor und führt den Leser in sorgfältig aufeinander abgestimmten Schritten von den einfachsten Atemübungen zu den anspruchsvollsten mentalen Techniken. 360 Seiten, 205 Abbildungen, gebunden.  




Yoga lehren: Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht
von Christina Lobe
Taschenbuch, 01. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 28,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Die sieben Schlüssel für einen guten Yogaunterricht
Broschiertes Buch
Mit diesem Buch bieten Christina Lobe und Maren Brand, beide selbst erfahrene Yogalehrerinnen, einen praktischen und inspirierenden Leitfaden, um Yogalehrende in der Zeit nach ihrer Ausbildung und darüber hinaus wertvolle Unterstützung zu geben. Sie zeigen mithilfe von sieben Schlüsseln, das heißt, sieben wichtigen Prinzipien des Yoga, wie man Yogawissen verständlich und authentisch vermittelt, und ermutigen dazu, die ganz eigene Stimme und Botschaft zu finden und zum Ausdruck zu bringen.




Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD) (GU Multimedia Körper, Geist & Seele)
von Anna Trökes
Taschenbuch, 08. August 2015          Auf Lager.

Preis: € 17,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Wirkungsvolle Yoga und Meditationsprogramme für morgens und abends mit dem meistgekauften Yogabuch auf dem Markt als e Book.
Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfache, aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgens und abends sowie eine Entspannungs- und Meditationsübung zusammengestellt. Am Morgen bringen Sie mit anregenden Übungen den Kreislauf in Schwung und mobilisieren den Rücken; am Abend werden Körper und Geist entspannt und der Rücken gedehnt. Die 27 einzelnen Übungen lassen sich je nach Zeit und Bedürfnis auch individuell kombinieren. Im Buch ist dies alles genau beschrieben und Schritt für Schritt fotografiert. Schenken Sie sich ab jetzt selbst jeden Tag eine Viertelstunde Yoga. Einen angenehmeren Start in den Yoga gibt es nicht!
Klappenbroschur, 80 Seiten.




Älter werden ohne zu altern: Ein Arzt verrät innovative Anti-Aging-Strategien, um die biologische Uhr zurückzudrehen
von Manuel Pinto Coelho
Taschenbuch, 20. März 2019          Auf Lager.

Preis: € 16,99 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Älter werden und sich trotzdem jung fühlen - ja, das ist möglich. Mit den richtigen Strategien können Sie den Alterungsprozess aufhalten und ein Leben lang fit und attraktiv bleiben. Der Arzt und Anti-Aging-Experte Prof. Dr. Manuel Pinto Coelho kombiniert seine umfassende Praxiserfahrung mit neuesten Forschungsergebnissen und liefert einfache, aber revolutionäre Maßnahmen, mit denen Sie altersbedingten Beschwerden und Krankheiten vorbeugen können. Er erklärt, warum Ihr Hormonhaushalt ausschlaggebend für Ihre Gesundheit ist und wie Sie ihn in Balance halten, warum Essen die beste Medizin ist und mit welchen neuen Methoden sich Erkrankungen wie Alzheimer, Arthritis, Krebs und Diabetes vermeiden und behandeln lassen. Darüber hinaus gibt er Ihnen praktische Tipps, wie Sie lebenswichtige Körperfunktionen durch die richtige Ernährung sowie durch Nahrungsergänzungsmittel, Sonne oder Meerwasser optimal unterstützen, und ermöglicht es Ihnen so, die biologische Uhr zurückzudrehen. .





Gesund durch Atmen: Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung
von Ulrich Ott
Buch, Gebundene Ausgabe, 01. Oktober 2018          Auf Lager.

Preis: € 18,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



Bewusstes Atmen ist eine hervorragende Stressprophylaxe! Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Die Neurowissenschaftler Ulrich Ott und Janika Epe zeigen, dass eine gezielte und regelmäßige Atem-Praxis nachhaltig das Wohlbefinden fördert. Die Lenkung, Vertiefung und Verlangsamung des Atems führt nachweislich zu einer Beruhigung des Nervensystems und hilft der Psyche, sich zu zentrieren und gleichzeitig zu entspannen. Mit ihrem einfachen und effizienten 8-Wochen-Training kann jeder sofort einsteigen und sich danach selbst Übungen auswählen, die er weiter in seinen Alltag einbindet. Basierend auf Kernübungen der Atem-Praxis des Yoga ( Pranayama) wie zum Beispiel der Yoga-Vollatmung oder der wechselseitigen Nasenatmung geben die beiden Forscher und Yoga-Lehrer eine fundierte und präzise Technik an die Hand. Mit Hilfe dieser Atem-Techniken kann man mindestens einmal täglich in ein tiefes Wohlbefinden eintauchen, das die Gesundheit nachhaltig fördert und zu einer steigenden Lebensqualität beiträgt. Ein 8-Wochen-Training mit anschaulichen Fotoillustrationen plus eigener Webseite mit Protokollbögen zum Trainingsablauf, Audio-Dateien für die Atemführung und Video-Anleitungen.





YogaNotes: How to sketch yoga postures & sequences - Eva-Lotta LammYogaNotes: How to sketch yoga postures & sequences
von Eva-Lotta Lamm
Taschenbuch, 28. Juli 2018          Versandbereit in 1-2 Tagen.

Preis: € 25,50 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Stern, E: One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life - Eddie SternStern, E: One Simple Thing: A New Look at the Science of Yoga and How It Can Transform Your Life
von Eddie Stern
Buch, Gebundene Ausgabe, 15. Juli 2019          Auf Lager.

Preis: € 10,75 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Yin Yoga: Üben für innere Ruhe & Entspannung. Mit CD
von Helga Baumgartner
Buch, Broschiert, 07. August 2017          Auf Lager.

Preis: € 15,00 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)






Iyengar-Yoga für Anfänger: Die besten Übungen zum Kräftigen und Entspannen
von B.K.S. Iyengar
Taschenbuch, 28. September 2018          Auf Lager.

Preis: € 14,95 (Bücher Versandkostenfrei nach D, CH und A, bei Drittanbietern gelten deren Versandbedingungen)



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