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Buch, Hörbücher:

Lexika, Hand- und Jahrbücher des Sports

Seite 4

KOMPASS Wanderführer Teneriffa, 80 Touren: mit Extra-Tourenkarte, GPX-Daten zum Download

Autor: Manfred Föger

Taschenbuch, 22.02.2023

Zielsicher. Mein langer Lauf an die Biathlon-Spitze: Die Autobiografie der Olympiasiegerin und Weltmeisterin (SPIEGEL Bestseller)

Autoren: Denise Herrmann, Taufig Khalil

Buch, Broschiert, 11.10.2022

KOMPASS Wanderführer Algarve mit Fernwanderweg Via Algarviana, 64 Touren / Etappen mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Astrid Sturm

Taschenbuch, 23.02.2023

KOMPASS Wanderführer Jakobsweg Portugal Spanien, 60 Touren mit Extra-Tourenkarte: GPS-Daten zum Download

Autor: Robert Schwänz

Taschenbuch, 07.06.2021

45 Sekunden. Meine Leidenschaft fürs Turnen – und warum es nicht alles im Leben ist: Ein Plädoyer für menschlicheren Leistungssport (SPIEGEL Bestseller)

Autoren: Kim Bui, Andreas Matlé

Buch, Broschiert, 04.03.2023

Hatha Yoga: Das komplette Buch (Wo Sport Spaß macht)

Autor: Martina Mittag

Taschenbuch, 17.07.2023

KOMPASS Wanderkarten-Set 833 Eifel (4 Karten) 1:50.000: inklusive Karte zur offline Verwendung in der KOMPASS-App. Fahrradfahren. Langlaufen.

Herausgeber: KOMPASS-Karten GmbH

Landkarte, 29.06.2021

HIT - neu & verbessert: Mit hochintensivem Training weniger Zeit investieren und schneller Muskeln aufbauen

Autor: Jürgen Giessing

Buch, Broschiert, 31.03.2020

100 Dinge, die jeder Segler einmal im Leben getan haben sollte: Das Erinnerungsbuch für die schönsten Momente auf dem Meer | Geschenke für Segler | Segeln Buch | Segeln Geschenk

Autor: Silver Gull

Taschenbuch, 27.10.2020

Sportphysiotherapie

Mitwirkende: Harald Bant, Hans-Josef Haas, Martin Ophey, Mike Steverding

Gebundene Ausgabe, 09.05.2018

KOMPASS Wanderkarte Nationalpark Hohe Tauern, Großvenediger, Großglockner, Ankogel: 3 Wanderkarten 1:50000 im Set inklusive Karte zur offline ... Skitouren.: 3-delige Wandelkaart 1:50 000

Landkarte

KOMPASS Wanderführer Stubaital: Wanderführer mit Extra-Tourenkarte 1:25.000, 55 Touren, GPX-Daten zum Download

Wolfgang Heitzmann

Taschenbuch

Alpenpark Montafon: 1:25.000. Gargellen, Bielerhöhe, Silvretta. Wandern / Rad / Skitouren / Langlauf. GPS-genau

Landkarte

KOMPASS Wanderkarte Wettersteingebirge, Zugspitzgebiet: 4in1 Wanderkarte 1:50000 mit Aktiv Guide und Detailkarten inklusive Karte zur offline ... 1:50 000 (KOMPASS-Wanderkarten, Band 5)

Landkarte

Der Club

Takis Würger

Taschenbuch

Wander- und Hüttenurlaub. Trekking für ALLE in Bayern, Österreich und Südtirol: Von Hütte zu Hütte - mit der ganzen Familie auf traumhaften Wegen. 32 Mehrtagestouren

Birgit Eder

Taschenbuch

Leistung messen & steigern: Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining (GU Einzeltitel Gesundheit/Alternativheilkunde)

Ingo Froböse

Taschenbuch

Die besten Methoden aus dem Profisport - für Ausdauer- und Krafttraining
Broschiertes Buch
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und -apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus oder messen sich in "battles". In seinem neuen G U-Ratgeber vermittelt Bestsellerautor Prof. Dr. Froböse ambitionierten Laien alles Wichtige über die Grundlagen sportlicher Leistung und darüber, was ein zielgerichtetes Training ausmacht. Als Ausdauer- wie Kraftsportler lernen Sie im ersten Schritt, Ihren Trainingserfolg ideal zu messen und zu analysieren: Sie erfahren, was welche Werte bedeuten - und was ihre Leistung steigert oder schmälert. Anschließend lernen Sie, Ihr Training individuell zu optimieren, indem Sie es immer an Ihre erreichte Leistungsfähigkeit anpassen. So profitieren Sie von den geheimen Tricks der Profis und steigern Ihre Leistung optimal, ohne Ihre Gesundheit zu gefährden.