Kürbiskerne/Pumpkin Seeds, 100% ORGANISCH/BIO Zertifiziert, Rein, Natürlich, 1kgBadartikel
Markant leckere Kürbiskerne. Kürbiskerne enthalten konventionelle antioxidative Vitamine wie Vitamin E, enthalten sie jedoch in einer Vielzahl von Formen. Alpha-Tocopherol, Gamma-Tocopherol, Delta-Tocopherol, Alpha-Tocomonoenol und Gamma-Tocomonoenol sind alle Formen von Vitamin E in Kürbiskernen gefunden. Kürbiskerne enthalten auch konventionelle Mineral Antioxidantien wie Zink und Mangan, sowie eine Vielzahl von phenolischen Antioxidantien einschließlich der phenolischen Säuren Hydroxybenzoesäure, Kaffee, Cumarou, Ferulasäure, Sinapinsäure, Protocatechusäure, Vanillinsäure und Syringinsäure. Kürbiskerne selbst sind unverwechselbar schmackhaft und machen die meisten Gerichte unverwechselbar, denn ein scharfer Favorit ist ein Kürbis-Sonnenblumenkern-Salat für die heißen Sommernächte. Einige schnelle Servierideen Geben Sie Kürbiskernen zu sautiertem Gemüse hinzu. Kürbiskerne auf gemischte grüne Salate. Kürbiskerne mit frischem Knoblauch, Petersilie mahlen und Korianderblätter. Mischen Sie mit Olivenöl und Zitronensaft für eine leckere Salat-Dressing. Fügen Sie gehackte Kürbiskerne zu Ihrem Lieblings-heiße oder kalte Müsli. Fügen Sie Kürbiskerne zu Ihrem Haferflocken-Keks oder Müsli Rezept. Ernährung Profil Kürbiskerne enthalten eine Vielzahl von antioxidativen Phytonährstoffen, einschließlich der Phenolsäuren Hydroxybenzoesäure, Kaffeesäure, Cumarinsäure, Ferulasäure, Sinapinsäure, Protocatechinsäure, Vanillinsäure und Syringinsäure; und die Lignane Pinoresinol, Medioresinol und Lariciresinol. Kürbiskerne enthalten auch gesundheitsfördernde Phytosterole, einschließlich Beta-Sitosterol, Sitostanol und Avenasterol. Kürbiskerne sind eine sehr gute Quelle für Phosphor, Magnesium, Mangan und Kupfer. Sie sind auch eine gute Quelle für andere Mineralien wie Zink und Eisen. Kürbiskerne sind eine gute Proteinquelle.
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