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Buch, Hörbücher:
Schwangerschaftsgymnastik
Seite 2
Jede Geburt ist einzigartig: 50 Geschichten über die elementarste Erfahrung des LebensAutor: Jana Friedrich
Taschenbuch, 20.03.2019
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![MamaWORKOUT - Prä- & postnatales Training: Sport + Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt, inkl. Rückbildungsgymnastik [Buch] +++ von ... Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers - Verena Wiechers](https://m.media-amazon.com/images/I/41vX8mG0syL._SL160_.jpg "MamaWORKOUT - Prä- & postnatales Training: Sport + Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt, inkl. Rückbildungsgymnastik [Buch] +++ von ... Das Standardwerk von Expertin Verena Wiechers - Verena Wiechers")
MamaWORKOUT - Prä- & postnatales Training: Sport + Fitness während der Schwangerschaft und nach der Geburt, inkl. Rückbildungsgymnastik [Buch] +++ von ... Das Standardwerk von Expertin Verena WiechersAutor: Verena Wiechers
Buch, Broschiert, 04.05.2020
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Yoga in der Schwangerschaft. Gestärkt - geliebt - geschützt: Inkl. ersten Rückbildungs-Quickies und großem FarbposterAutor: Jeanette Luft
Taschenbuch, 30.05.2023
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Kraftvoll und stark nach der Schwangerschaft. Beckenbodentraining mit Yoga - So macht Rückbildung nach der Geburt SpaßAutor: Katja Buchzeller
Taschenbuch, 20.05.2022
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Rock deine Geburt: Wie du Meisterin deiner natürlichen Geburt wirst, belastende Gedanken während der Schwangerschaft loslässt und dein Baby in purer ... - ohne Unsicherheit, Angst oder Zweifel -Autor: Geburt mit floW
Taschenbuch, 18.11.2022
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RUND und GESUND! Kochbuch und Ratgeber für die Schwangerschaft: 200 einfache, schnelle & leckere Rezepte für Schwangere, die mit einer gesunden Ernährung richtig essen & dabei fit bleiben möchtenAutor: Klara Königs
Taschenbuch, 14.11.2020
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Die Vagina-Bibel. Vulva und Vagina – Mythos und Wirklichkeit - DEUTSCHE AUSGABE: Vulva und Vagina - Mythos und WahrheitAutor: Jen Gunter
Buch, Broschiert, 02.03.2020
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Harmonie von Beginn an – Fantasiereisen für Schwangere: Entspannungstexte für Geburtsvorbereitung und RückbildungsphaseAutor: Bärbel Schellenberg
Taschenbuch, 17.11.2023
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Yoga for Pregnancy, Birth and Beyond: Stay Strong, Supported, and Stress-freeAutor: Francoise Barbira Freedman
Taschenbuch, 03.12.2020
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Geburtsvorbereitung: Kurskonzepte zum Kombinieren (DHV-Expertinnenwissen)TaschenbuchKurskonzepte zum Kombinieren Broschiertes Buch Ein Geburtsvorbereitungskurs sollte zum persönlichen Stil und den Bedürfnissen der Kursleiterin passen. In diesem Praxisbuch finden Hebammen sechs verschiedene, praktisch bewährte Kurskonzepte für unterschiedliche Gruppen und Schwerpunkte: - Frauenkurs Netzwerkaufbau - Paarkurs Kontaktaufnahme zum Kind - Wochenendpaarkurs Paarbeziehung - Frauen- und Paarkurs Stillförderung - Offener Kurs für Mehrgebärende - Wochenendkurs für Familien Entsprechen die sechs Kurskonzepte noch nicht 1 zu 1 den eigenen Vorstellungen, so liefert eine Vielzahl von Übungen, Anleitungen und didaktischen Ideen zusätzliche Möglichkeiten für eine individuelle Ausgestaltung von Geburtsvorbereitungskursen. Übersichtstabellen mit Zeitangaben, Lernzielen und weiteren Hilfsmitteln erleichtern das Kombinieren. |
Beten für mein BabyJennifer Polimino, Carolyn WarrenTaschenbuch |
Yoga in der Schwangerschaft (Kartenset): 50 Übungskarten für den täglichen Einsatz - Flexibel kombinierbare Übungen - Anleitung und Tipps im BegleitbuchSandra BeckB, Broschiert |
RückbildungsgymnastikKerstin SchwarzGebundene Ausgabe |
Schwangerschaft, Geburt und Hypnose: Hypnoaktive Geburtsvorbereitung (Hypnose und Hypnotherapie)Liz Lorenz-WallacherTaschenbuch |
Entspannt erleben: Schwangerschaft und GeburtUrsula Jahn-ZöhrensTaschenbuchNeu und ungelesen, leichte Lagerspuren auf dem Cover in Form von kleinen Kratzern |
Fit mit Baby - Workout mit dem Kinderwagen (Rückbildungsgymnastik mit Baby) --- empfohlen von NetMomsJana Wetterau-KliebischTaschenbuchWorkout mit dem Kinderwagen Broschiertes Buch Rückbildungsgymnastik mit Baby an Bord Süß, effektiv und perfekt in den Mama-Baby-Alltag einzubauen Du willst nach der Geburt deines Babies schnell wieder fit und schlank werden? Sport und Rückbildungsgymnastik zu machen, scheint in den ersten Monaten nach der Geburt organisatorisch fast unmöglich. So viel Neues und Schönes strömt auf dich ein. Das Baby ist Lebensmittelpunkt und es fällt schwer, es in fremde Betreuung zu geben. Was also tun, um zur alten Figur zurück zu finden? Die Lösung: Das Workout mit dem Kinderwagen - entwickelt von Physiotherapeutin und buggy Fit-Erfinderin Jana Wetterau-Kliebisch. Damit du ganz einfach nebenbei im Park, am See, auf einer Wiese und beim Spazierengehen mit deinem Baby trainieren kannst. Mit diesem Buch in der Wickeltasche kannst du jeden Tag ein kleines Workout einbauen, selbst wenn du wenig Zeit hast. Das Resultat: Bauch, Beine und Po werden straff und schön. Der Beckenboden, das Bindegewebe und der Rücken werden gestärkt. Du bekommst mehr Kraft und Ausdauer und verlierst durch die Laufsequenzen schnell an Gewicht. Die Rückbildung wird beschleunigt und die frische Luft sorgt für den Kick gegen Müdigkeit und Verstimmungen. Wieder rundum wohl fühlen im eigenen Körper und viel wertvolle Zeit mit dem Baby verbringen! |
Schwangerschaft: Was eine Hebamme ihrer Tochter mitgeben würdeSilvia HöferB, Broschiert |
Geburtsvorbereitung: Die Übungskarten (DHV-Expertinnenwissen)KartenBox Geburtsvorbereitung: Die Übungskarten schließen die Lücke zwischen Konzeption und Kursstunde! 100 Karten zeigen Ihnen 92 von Expertinnen empfohlene und praktisch bewährte Übungen. Stellen Sie eine Auswahl an Übungskarten zusammen - für Ihre jeweilige Stunde und nach Ihrem individuellen Konzept. Wählen Sie Übungen aus den Bereichen Atmung, Beckenboden, Becken, Entspannung, Kontakt zum Kind, Gebärhaltungen, Körperhaltung und Kreislaufaktivierung. Nehmen Sie die Karten als Gedankenstütze mit in jeden Kurs. Jede Übungskarte zeigt Ihnen - die Anleitung mit Farbfoto/ Abbildung - das Ziel der Übung - den Schwierigkeitsgrad - Einzel- oder Gruppenübung - die Übungsdauer Eine echte Arbeitshilfe! |
Generation Mami. 999 Begriffe rund um die Schwangerschaft für 9 Monate voller Liebe, Lust und LaunenNina Bott, Leonie LutzTaschenbuch |
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15.03.2024 19
