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Buch, Hörbücher:

Fatburner

Seite 2

hCG-Stoffwechselkur leichtgemacht: Der perfekte Begleiter zu Ihrer hCG-Diät - Mit 125 leckeren Rezepten und dem einzigartigen hCG-Rezepte-Kalender

Autor: Manuela Erdmann

Taschenbuch, 29.03.2022

Die neue LOGI-Diät - Das Kochbuch: Über 80 mediterrane Rezepte zum Abnehmen und Schlankbleiben

Autoren: Prof. Dr. oec. troph. Nicolai Worm, Franca Mangiameli, Heike Lemberger

Taschenbuch, 30.12.2019

Fettleber entgiften Kochbuch: Mit 100 leckeren und entzündungshemmenden Rezepten für eine gesunde Leber! Inkl. Farbfotos & 14 Tage Ernährungsplan.

Autor: Franziska Münster

Taschenbuch, 04.10.2023

Das XXL Fettleber Kochbuch: Mit 100 leckeren und fettarmen Rezepten für eine optimale Ernährung bei Fettleber! Inkl. Farbfotos & 14 Tage Ernährungsplan

Autor: Theresa Schmidt

Taschenbuch, 16.10.2023

Endlich Schlank KickStart - Schlank, Fit , Gesund Fett verlieren mit 3 Schritten

Autor: Endlich Schlank

Buch, Broschiert, ..2023

Meal Prep Kochbuch: Schnelle, Einfache und Gesunde Rezepte mit Nährwertangaben Inkl. high protein-, vegetarischen Gerichten und Snacks

Autor: Julian Krone

Taschenbuch, 25.09.2022

Happy Carb: Mein liebstes Low-Carb-Backbuch: 55 traumhafte Rezepte von süß bis herzhaft

Bettina Meiselbach

Gebundene Ausgabe

Low Carb schnell und einfach aus dem Thermomix®: Maximal 5 Zutaten, maximal 15 Minuten

Veronika Pichl

Taschenbuch

Intervallfasten und Zuckerfrei leben: Spielend leicht als Anfänger abnehmen mit der 16 8 Intervallfasten Methode. Exklusiver Bonus: Zuckerfrei für ... 31 geschmackvolle Intervallfasten Rezepte.

Fitnesselixier

Taschenbuch

Eat. Train. Win.: Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer

Jesse Kropelnicki

Taschenbuch

Die perfekte Ernährung für Läufer, Triathleten und Radfahrer
Broschiertes Buch
Dieser umfassende Ernährungsratgeber verschafft Läufern, Triathleten und Radfahrern mithilfe detaillierter Ernährungspläne und perfekt abgestimmter Rezepte die optimale Grundlage für ihren Ausdauersport.
Für die sportliche Leistung ist die Ernährung nämlich genauso wichtig wie das Training selbst und verschiedene Trainings- und Rennsituationen erfordern unterschiedliche Kombinationen von Nährstoffen.
Geschrieben von einem der führenden Triathlontrainer der Welt enthält Eat. Run. Win neben einem ausführlichen Theorieteil über 70 Rezepte, die helfen, die persönliche Leistung zu steigern und die Bestform zu erreichen.

Jod - Schlüssel zur Gesundheit. 60 Rezepte: Neue Power für Ihre Körperzellen. Das Standardwerk zum vergessenen Heilmittel. 60 köstliche Rezrepte: Das ... aktualisiert und mit 60 jodreichen Rezepten

Kyra Kauffmann, Sascha Kauffmann, Anno Hoffmann

Taschenbuch

Neue Power für Ihre Körperzellen. Das Standardwerk zu einem vergessenen Heilmittel. 60 köstliche Rezrepte
Broschiertes Buch
Wer bei Jod nur an Schilddrüsenunterfunktion oder jodiertes Salz denkt, hat weit gefehlt. Alle unsere Körperzellen benötigen Jod - ganz besonders aber Gehirn, Brust und Eierstöcke. Das uralte Heilmittel wird gerade wiederentdeckt und von Wissenschaftlern vollkommen neu bewertet. Denn Jod leistet Erstaunliches für die Gesundheit und kann zur Prävention und Therapie vieler Erkrankungen beitragen. Dieses Buch räumt mit Mythen und falschen Behauptungen auf und erklärt, wie man mit einfachen Maßnahmen den Jodgehalt der Ernährung verbessern und seine Gesundheit erheblich verbessern kann - leicht verständlich und schnell umsetzbar. 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln unterstützen den Leser dabei.

Fitness-Yoga: Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen

Sarah Stork

Taschenbuch

Mit intensiven Workouts Fett verbrennen, Kraft steigern und Energie gewinnen
Broschiertes Buch
Du willst unnötige Pfunde loswerden, deine Muskeln definieren oder dich einfach mal so richtig auspowern? Fitness-Yoga ist das ideale Workout, um den ganzen Körper zu trainieren. Durch die Beanspruchung der tief liegenden Muskulatur stärkt es deinen Körper, macht ihn beweglich und geschmeidig. Zudem fordert es das Herz-Kreislauf-System und kurbelt so Stoffwechsel und Fettverbrennung an.
Die Schauspielerin und Yogalehrerin Sarah Stork zeigt dir über 80 Übungen, mit denen du deine Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigern, abnehmen und dich in Form bringen kannst. Ob Workouts für Arme, Bauch, Beine und Po, High Intensity Training oder After Work Stress Relief - mit den intensiven Fitness-Yoga-Programmen kannst du gezielt an deinem Körper arbeiten, alles aus dir herausholen und deine Leistung und Energie maximieren.

Ich bin dann mal schlank: Die Erfolgs-Methode

Patric Heizmann

Taschenbuch

Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken
Broschiertes Buch
Leben mit Genuss! Unterhaltsamer kann man das Ernährungsrätsel nicht knacken. Entdecken Sie Ihr Wohlfühlgewicht mit der Heizmann-Erfolgsmethode. Gut essen. Richtig bewegen. Anders denken. Diät macht dick. Sport auch. Wenn Sie die Schlacht am Kühlschrank gewinnen wollen, dann sind Sie in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht Sie. Deutschlands bekanntester Gesundheitsmotivator weiß, wo beim Schlank-Sein die Knackpunkte liegen. Patric Heizmann hat ein verblüffend einfaches Konzept entwickelt, mit dem wirklich jeder im Alltag unkompliziert und dauerhaft sein Wohlfühlgewicht genießen kann. Vergessen Sie Punktezähler und Lebensmittelpyramiden - leben Sie lieber mit der Heizmann-Uhr! So wissen Sie immer, womit Sie sich wann und in welcher Menge satt essen dürfen, damit der Fettverbrennungstrick klappt. Sogar wenn Sie schlafen! Heizmanns Ernährungstipps sind Kino für den Kopf. Witzig, wirksam und wissenschaftlich geprüft. Seine starken Bilder wirken wie Schutzschilde gegen die Verführer im Lebensmittelregal. Die Heizmann-Erfolgsformel passt sich Ihrem Alltag perfekt an. Alle Fitness- und Wohlfühlrezepte sind im Nu zubereitet. Mit den effektiven Heizmann-Kraftübungen für Zuhause wenig Aufwand, große Wirkung bringen Sie Schwung in Ihr Leben.

Schlank mit Low-Carb: Das 28-Tage-Programm

Andreas Meyhöfer

Taschenbuch

Das 28-Tage-Programm
Broschiertes Buch
Du möchtest deine Ernährung umstellen und Gewicht verlieren?
Dann ist Low-Carb genau das Richtige für dich.
Die Macher der erfolgreichen Facebook-Seite " Low Carb Kompendium" zeigen dir in diesem Buch, wie Low-Carb funktioniert, was du beachten musst, welche Lebensmittel sich für diese Diät eignen, wie du in nur 28 Tagen deine Ernährung umstellst, effizient abnimmst und es gleichzeitig schaffst, gesünder zu leben.
Dazu bietet dir das Buch über 120 Rezepte - beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden.
Mehr Informationen finden Sie unter: www. low-carb-fans. de

Endlich frei von Candida: Das bewährte 90-Tage-Programm, um Pilzinfektionen wirksam zu bekämpfen

Ann Boroch

Taschenbuch

Das bewährte 90-Tage-Programm, um Pilzinfektionen wirksam zu bekämpfen
Broschiertes Buch
Leiden Sie unter Müdigkeit, Reizdarm, Ekzemen, Depressionen, Migräne oder einer unerklärlichen Gewichtszunahme? Dann könnte Ann Borochs Anti-Candida-Diät Sie auf den Weg der Genesung bringen, denn Hefepilze ( Candida) sind eine häufige Ursache für diese Beschwerden. Candida lebt seit Jahrtausenden in unserem Verdauungstrakt - in Harmonie mit den vielen anderen Mikroorganismen unserer Darmflora ( Mikrobiom). Unser moderner Lebensstil mit schlechter Ernährung, Antibiotika, Umweltgiften und Stress schadet dem Mikrobiom jedoch massiv. Wenn die empfindlichen Darmbakterien absterben, lassen sie die widerstandsfähigeren Hefepilze in der Überzahl zurück, was zahlreiche Beschwerden bis hin zu Autoimmunerkrankungen wie Krebs, Multiple Sklerose oder Alzheimer auslösen kann. Das bewährte 90-Tage-Programm der Ernährungsberaterin und Heilpraktikerin Ann Boroch hat in den letzten zehn Jahren mehr als 65 000 Menschen geholfen, Candida zu besiegen und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch Sie können damit die Signale Ihres Körpers selbst deuten, die Krankheitsursache behandeln und langfristig gesund bleiben.