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Buch, Hörbücher:

Kampfsport und Selbstverteidigung allgemein

Seite 3

Survival Total (Bd. 2): Urban Survival - Terror und Krisen vor deiner Tür

Autor: Thomas Gast

Taschenbuch, 24.11.2015

Kodokan Judo

Autor: Jigoro Kano
Übersetzer: Dieter Born

Gebundene Ausgabe, 15.11.2012

YOGA AUF DEM STUHL FÜR SENIOREN: Eine sorgfältig aufbereitete 10-Minuten-Tagesroutine mit Schritt-für-Schritt-Anleitung

Autor: Jonathan Price

Taschenbuch, 26.10.2022

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 1

Autor: Manfred Zink

Taschenbuch, 21.07.2020

Know yourself!: Die Geheimnisse meines Erfolgs | Die Lebensweisheiten der Kampfkunst-Legende Bruce Lee

Autor: Bruce Lee
Übersetzer: Dr. Bernhard Kleinschmidt

Gebundene Ausgabe, 02.03.2020

Kämpfe und verteidige dich wie ein Navy SEAL: Die besten Kampftechniken der Sondereinsatzkommandos, Biker Gangs und Kampfsportler: Die besten ... Selbstverteidigung, Kriegs- und Krisenzeiten

Autor: Clint Emerson

Taschenbuch, 15.11.2022

Dehnen für Kampfsportler

Autor: Christoph Delp

Taschenbuch, 22.08.2019

Die Grundtechniken des Karate: Vom Weißgurt bis zum 1. Dan

Autor: Roland Habersetzer
Übersetzer: Frank Elstner

Taschenbuch, 28.10.2022

Karatedo Kyohan: Lehrmuster des Weges der leeren Hand

Herausgeber: Peter Kuhn, Heiko Bittmann
Autor: Gichin Funakoshi

Gebundene Ausgabe, 21.12.2021

Bruce Lee: A Life

Matthew Polly

Taschenbuch

Tai Chi: Das komplette Trainingsbuch

Karsten Kalweit

Taschenbuch

Das komplette Trainingsbuch
Broschiertes Buch
Das vorliegende Lehrbuch " T A I C H I - D A S K O M P L E T T E T R A I N I N G S B U C H" umfasst das gesamte Spektrum des Tai-Chi-Trainings. Es beginnt mit grundlegenden Chi-Gong-Atem- und Bewegungsübungen und stellt dann vier komplette Tai-Chi-Formen in verschiedenen Disziplinen vor. Darunter sind drei Formen in traditionell gestufter Weise aus dem weltweit bekannten Yang-Stil: 40 Figuren Yang-Stil-Wettkampfform, 13 Figuren Yang-Stil-Säbelform und 32 Figuren Yang-Stil-Schwertform. Zusätzlich präsentiert das Buch den selten veröffentlichten Sun-Stil mit den eleganten 73 Figuren.
Zusätzlich zu Formen und Chi Gong sind detaillierte Anweisungen zu Pushing-Hands-Übungen ( Tui Shou) - den Tai-Chi-Partnerdrills - Teil des Lehrbuchs. Diese Grundlage der Tai-Chi-Kampfübungen wird durch Anwendungsbeispiele der Techniken aus den Einzelformen ergänzt. Theoretische Grundlagen werden zum jeweiligen Teilgebiet erläutert, der Fokus des Buches liegt jedoch ganz klar in der praktischen Anwendbarkeit.
Durch die Unterteilung in die verschiedenen Bereiche Chi Gong, Formen und Partnerübungen ist das Buch für ein breites Leserspektrum interessant:
- Chi-Gong-Übungen eignen sich für alle Sportarten als Mittel
zur Entspannung, Dehnung, Mobilisation und als Atemübungen.
- Die unbewaffneten Formen, insbesondere die Yang-Stil-Formen, eignen
sich für Anfänger im Tai-Chi-Bereich.
- Die Waffenformen und die Sun-Stil-Form sind besonders attraktiv für Leser,
die sich in der Materie auskennen und weiterführende Formen bzw.
unbekannte Tai-Chi-Stile kennenlernen wollen.
- Die Partnerübungen und Anwendungsbeispiele schließlich sind für alle
Kampfsportler und Kampfkünstler interessant, die neue Kampftechniken,
Strategien oder Ideen suchen.

Kyusho-Jitsu: Geheimnisse der Vitalpunkte, Arbeitsbuch Band 1

Manfred Zink

Taschenbuch

Mit dem Wissen aus dem Kyusho-Jitsu können die Vitalpunkte und ihre Wirkungsweisen in jede Kampfkunst integriert werden.

Mit den in dieser Buchreihe aufgeführten Erkenntnissen erhält man eine solide Basis für ein regelmäßiges Training und einen sinnvollen und vor allem entmystifizierten Umgang mit der Materie. Umfangreiche Erläuterungen, Übersichten und eine große Anzahl von Anwendungsbeispielen, erleichtern die ansonsten recht mühsame Arbeit und ermöglichen es, sichtbare Ergebnisse und zum Teil ganz erstaunliche Effekte zu erzielen.

Die geschichtlichen Hintergründe in der Anwendung der Vitalpunkte und die Verpflichtung zum verantwortungsvollen Umgang mit erworbenem Wissen, dürfen dabei nicht außer Acht gelassen werden.

Wie alle anderen Facetten der Kampfkünste, ist auch das Kyusho-Jitsu inhaltlich steter Entwicklung unterworfen. Auch im Erlernen ist diese Entwicklung zu erkennen. Zu Beginn die relativ leicht anzueignenden fachlichen Inhalte, über Kenntnisse zu einfachen Prinzipien, bis hin zu den übergeordneten Prinzipien, die man erst nach sehr intensivem Studium erkennen kann. Erst diese übergeordneten Prinzipien machen es möglich, das Kyusho-Jitsu in seiner ganzen Vielfalt anzuwenden.

. . . 100% konform der Kyusho-Prüfungsordnung des Deutschen Karate-Verbandes e. V.

Format 24, 0 x 17, 0 cm, 160 Seiten
Paperpack einseitig cellophaniert mit Folie Ledernarbung (= abwaschbar) Fadenheftung
294 Abbildungen, 61 Graphiken, 4 Tabellen

Kyusho-Jitsu - Fortgeschrittene und Meister

Manfred Zink

Taschenbuch

Shadow Agents, Band 1: Schatten der Vergangenheit

Ivo Pala

Gebundene Ausgabe

Gebundenes Buch
Nachdem Max Ritter einen deutschen Diplomaten und dessen Sohn vor einem Attentat gerettet hat, wird er selbst zur Zielscheibe der Terroristen. Er muss Heimat und Freunde verlassen, um im fernen Tokio ein neues Leben zu beginnen. Dort wird er zusammen mit anderen Diplomatenkindern in Kampfkunst und Terrorabwehr unterrichtet. Schon bald müssen Max und seine Freunde aber nicht mehr nur ihr eigenes Leben verteidigen . . .

The Boxer (San Francisco Hearts, Band 2)

Rayne

Taschenbuch

Kurskonzept Frauenselbstverteidigung: Ein Trainerleitfaden

Stefan Wahle

Taschenbuch

Dieses Buch wendet sich an Trainer, die einen Selbstverteidigungskurs für Frauen anbieten wollen. Konzipiert wurde ein zweitägiger Kompaktkurs, in dem ein spezielles System von nur 11 Techniken für eine Vielzahl von Angriffen vermittelt werden soll. Das System und der Kurs haben sich in den letzten 20 Jahren bewährt und so möchte der American Ju-Jutsu Landesverband Hamburg dieses weitergeben. Dies ist die 2. Auflage 2017. Weitere Informationen finden Sie unter: www. sw-sportbuch. de und www. ju-jutsu-verband. de

Drache und Tiger: Kampfkunstgeschichten für Kinder

Gebundene Ausgabe

Aikido Grundlagen

Bodo Rödel

Taschenbuch

Techniken - Prinzipien - Konzeption
Broschiertes Buch
Aikido ist eine hoch entwickelte Kampfkunst, die auf einheitlichen Prinzipien basiert. Anhand von zahlreichen Bewegungsbeispielen wird die grundlegende Konzeption erklärt. Nicht nur der theoretische Hintergrund, sondern auch der Lernprozess im Aikido werden verdeutlicht. Damit ist das Buch sowohl für Anfänger als auch
für Fortgeschrittene und Aikido-Lehrer interessant.
Vermittelt werden außerdem die Grundlagen der Fuß- und Handbewegungen im Aikido. Zu allen Basistechniken werden wichtige Details erläutert - zusätzlich finden sich Anwendungen der Basistechniken. Genau betrachtet werden die Rolle des Verteidigers und die des Angreifers im Aikido. Das Buch orientiert sich inhaltlich am Mainstream des weltweiten Dachverbandes ( Aikikai).
Abgerundet wird das Buch durch zusätzliche Informationen über Aikido und das Aikidotraining.

Ali: Ein Leben

Jonathan Eig

Gebundene Ausgabe

Ein Leben
Gebundenes Buch
Das schillernde Leben der Boxlegende ganz neu erzählt
Muhammad Ali - drei Mal unumstrittener Boxweltmeister - ist eine der schillerndsten Figuren des 20. Jahrhunderts, seine Geschichte verknüpft mit den großen politischen und kulturellen Konflikten seiner Zeit. Für viele ist er ein Symbol für den Kampf für Freiheit und gegen Unterdrückung. Dem Menschen hinter dieser Heldensaga sind wir jedoch nie nahe gekommen.
Der Bestsellerautor und Sportlerbiograph Jonathan Eig erzählt dieses außergewöhnliche Leben auf der Basis bisher unbekannter Quellen noch einmal neu. Der "echte Ali" war Pazifist und Boxer, Muslim und treuloser Ehemann, ein Schwarzer, der zum Symbol für den Kampf gegen Rassismus aufstieg, aber seinesgleichen demütigte - ein Leben voller Brüche und Widersprüche.
Mit Bildteil

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